強效發炎止痛藥對訓練的影響(重製含字幕與勘誤、更新) Effects of NSAIDs in strength training and hypertrophy. 

這內容豐富度與專業，陳醫師根本下凡普渡眾生...

準備後中新一輪考試中，一邊吸收新知一邊複習普生，感謝陳14讚美陳14

每次吃消炎藥都在想這問題，太讚了，感謝醫師

如果不是醫生專業分析,估計很多人直接轉台,每集都一堆硬知識(鑽石級）,而且這集也給人打破一個迷思,感謝影片製作

感謝陳醫師幫我複習一階國考藥理

我有過類似的問題，但是沒有深究。感謝陳醫師滿足我的求知慾！

陳醫師謝謝您的影片 這邊禱告一下安眠藥的研究

去年才因為疼痛長期沒辦法訓練，最近取得了一種消炎藥，吃完就沒有再疼痛了，正愁沒有相關的資訊可以了解，感謝陳醫師的分享

謝謝陳醫師！

確實長期有這個疑問，感謝陳醫師，今天終於解惑了 我也一直秉持著能用保健食品解決就不吃藥，能用食物補充就不靠保健食品 今天看完影片有一種提早下課的驚喜感😂

陳醫生好.感謝陳醫生的整理 之前我去上課.教授說到運動吃消炎會去抑制發炎反應.這樣會影響肌肉恢復變慢. 但老人可以吃消炎藥健身.因為老人身上一堆慢性疾病處處在發炎.需要抑制一些.不然肌肉拿不到資源恢復變強.(所以我自己也陷入吃咖哩飯促進消炎是不是好事的問題?XD) .另外運動傷害處理PRICE也改成PEACE.把冰敷拿掉了.作者認為受傷後的發炎反應能幫助組織進行修復.消炎要會抑制發炎減緩修復.(痛到會影響時候再吃一些.不然不要). 我目前比較好奇吃咖哩會不會影響XD

40分鐘的學術影片 讚 慢慢看❤

謝謝分享

太專業了，感謝陳醫師

謝謝陳醫師，其實除了止痛藥外，我還蠻想知道"肌肉鬆弛劑"對重訓後的影響

這影片對於我這個AS患者很有幫助，只要重訓後比較累，S-I JOINT就容易痛起來，就需要吃 NSAIDs

感激 感謝你

因为训练加重量太快导致手肘和小臂肌肉疼，外用扶他林软膏二十多天突然半夜疼醒初步判断是十二指肠溃疡，现在吃耐信治疗中。扶他林这药确实好用，抹上就不怎么疼了，奈何副作用实在来的太快太明显，停药后训练只能用小重量（例如二头弯举）

影片好長Σ（・□・；） 抱歉影片還沒看完 想問問陳醫師這部影片有講到「肌肉鬆弛劑」的使用嗎？ 我自己發現我接近過度訓練的夜晚 使用肌肉鬆弛肌後 當天晚上可以睡比較好（好像是嗜睡的副作用） 而且隔天恢復也會感覺比較好 想知道這樣的恢復是否是真的恢復 還是把我原本訓練的效果吃掉了呢？

本來以為是40多分鐘的影片，餅干都準備好了。

20:49 正片開始

多謝！香港的收到了.

其實NSAIDs長期使用也有可能對健康的腎臟產生破壞.

太猛了 還講解發炎的原理 另外想問陳醫師 空中瑜伽、瑜珈、TRX這種的真的有用嗎？ 無論是增肌或是減脂的部分，跟重訓或有氧運動比起來呢？

實在是太巧了 昨天去看牙醫，醫生就是開ibuprofen，而今天也剛好是練胸日，然後練完陳醫師的影片就來了😊 不過我從來沒有藥物過敏的經驗，昨天在吃完ibuprofen後居然有過敏反應，不過睡一覺起來就沒了 想問陳醫師，這個有可能是訓練太頻繁導致的嗎？或是相反？

有一次腰小痛吃消炎止痛藥之後去重訓 訓練泵感消失 力竭組直接努責效應，有了這次經驗 以後不吃消炎止痛藥了⋯

上課了!

謝謝醫師的講解！ 想問為何離體的預期結果會和實際人體實驗的不同？那應當依照人體的為準嗎 像我今年為21歲，但因膝蓋髕骨外側支持帶有些微撕裂，醫生有開deflam-k f.c tab，但我怕吃了後阻礙重訓後肌肉的修復（變粗）。請問如何拿捏什麼時後可以停藥及停止貼flurbiprofen是關節不痛就可以了嗎？謝謝醫師

我吃nsaid會肚痛（三天的藥就是痛三天，且時時刻刻都痛），應該滿多開這藥的醫師還會兼開胃藥，胃藥也擋不住nsaid帶來的不適。 自己都是權衡病症痛跟肚痛孰大孰小，才決定要不要吃，通常是選擇不吃。

陳醫生您好，我使用生達舒肌痛 膠囊的機率高，這是否也符合您說的原則 另外我想請問陳醫生，左旋精氨酸對於恢復或是提升運動表現有論文說明嗎 EAA是不是所謂的智商稅呢 謝謝您

但是關於nsaids與肌肉生長的測試，大多是比較老年人的族群，老年人的身體狀況，回復能力，發炎程度，也要考慮一下，文章也有說過發炎狀況太高的話也會阻礙肌肉生長，會不會與這個有相關就要醫師解答了，謝謝

陳醫生你好,請問家母今年75歲,榮總DXA診斷有骨質酥鬆,目前在榮總持續治療約一年呢,骨頭似乎沒什麼問題,但是依舊長期下背常疼痛,請問如果像詢問運動處方的問題,適合掛陳醫生的門診諮詢嗎?謝謝

現代神農氏這也太好笑

陈医师，想问一下蛋白粉的问题，蛋白粉有whey和casein，前者吸收快，后者吸收慢，恰恰是因为吸收慢，所以很多人说在睡前吃后者，可以在接下来的7小时大幅度降低肌肉分解（甚至还能保持一定的肌肉合成 Muscle protein synthesis），这样就弥补了睡觉不进食造成的肌肉分解问题，能否请陈医生分析一下这个观点，是否真的那么有效？

聽醫生上課要反覆聽三遍還不太理解，很難相信這還是醫生消化後簡化過的資料。

會不會是因為吃了藥 肌肉比較不痛 對於運動當下的疼痛感也下降 造成總訓練量變多 增加訓練效果 XDD

可以講一下P E A這種止痛藥？

不好意思，最近看到兩個似乎很熱門的減肥藥，請問陳醫師對Novo Nordisk的Wegovy和禮來藥廠的Zepbound有甚麼看法呢?

請教一下陳醫師 我自從打了Covid -19疫苗後 每次只要感冒 很多診所都會開Ibuprofen這類消炎止痛藥 但是說也奇怪以前吃了這款藥眼睛不會有紅腫過敏現象 但是現在會引起眼睛佈滿血絲造成視力模糊 問了很多醫師他們也覺得很奇怪 像抗組織胺藥物我也會 通常這類藥都是抗過敏 結果我剛好是相反 想問問看醫師有沒有什麼建議或是有替代藥物 或是可以建議去做什麼樣檢查看能否找出原因 謝謝醫生！

畫面上的文獻對我這菜雞來說真的像天書一樣，通通都是專有名詞 看不懂，還好陳醫師講的內容很容易理解 😀

感謝醫師~ 想請問雄禿如果吃finasteride會影響肌肉合成或是力量嗎

有段时间经常吃老婆的姨妈止痛药。

ibuprofen個人是兩周吃一次，另外想請問陳醫師，很多食物標榜抗發炎效果又是怎麼回事呢，像之前有看過文獻說高品質的橄欖油幾十ml抵200mg ibuprofen的效果。

因為血清陰性關節炎，都要吃希樂葆，真的都在吃與不吃間矛盾

請問陳醫師可以做一期Tribulus 對於睪固酮跟增肌的影響嗎?

Paracetamol的確是很萬用的藥物🤔

Acetaminophen(乙醯胺酚類)也是類似的結果嗎？

我每次練腿後的隔天痠痛，就吃一顆ibupro 600mg，看完這影片，現在不敢濫吃了

直接拉到中間以為YT壞了 另外敲碗Tadalafil跟Viagra醫生比較推薦哪個XD

影片長度41分，撥到21分的時候，再來都是黑色畫面，這是正常的嗎？

怎麼20:49之後的影片都是黑的?

想聽陳醫師說BPC157

如果長期腰痛可以吃什麼藥呢？

本身有異味性皮膚炎，每天睡前都會吃抗組織胺，不知道長期會不會影響力量及增肌>

我以前在藥局都當糖果吃

哈哈哈，主要過敏藥物之一

有人跟我一樣畫面黑掉的時候連點好幾次快轉10秒才發現已經沒了嗎？

這是免費能看的嗎

好長 要分次看了

我都吃頓痛特

我想說怎麼四十幾分鐘

這集怎麼這麼長XD

Low dose aspirin is probably good...... if anything, it prevents blood cloting (for IHD, ischaemic heart disease), and also (after 10 years) may prevent coloractal cancer.

要開刀 要健身 要看論文 要剪片 還要比賽 請問一天有幾小時可以用 太厲害

Other than Diabetes mellitus, NSAIDs abuse is the most important cause of Chronic Kidney Failure. Please do not use oral NSAID. (even topical NSAID, paracetamol and aspirin are harmful too)