心筋梗塞を予防する食事4選 

父親なったけど助かってほんとに良かった

大変参考になりました！ありがとうございます。😊

うちの父が最近心筋梗塞になったので拝見しました。これから父だけでなく家族全員これを機に予防を意識し始めました。参考にさせていただきます。

参考になりました

サプリは飲みませんね。今回の紅麹だってそうでしょう。バランスの良い食事を心がけるのが大事だと思う。

絵が上手 わかりやすかった‼️

勉強なります

よくわかりました。やってみます。

今日は👋😃　私の友達の夫は11年前に心筋梗塞　友達は年前に脳梗塞　友達は全く食生活は無頓着　夫は自炊はしませんので　夫も同じ　ですが血液検査は全く異状なし　何年もですよ　私は体質かな〰️と思いますが　貴方様の見解をお聞きします　味噌汁は具を沢山入れて食べる事が一番良いと思います　味噌汁で血圧は上がらないと聞いて居ます　因みに友達の夫は血圧が低い為に薬を服用して居るようです　貴方様のお返事をお待ちして居ります

甘いものが大好きで、疲れたらチョコレートや天井おかしを食べてしまいますし、しょっぱいお煎餅も御茶受けとして食べてしまいます。食後は果物食べますが…。甘いもの減らすの大変!量を減らして、代わりに果物多めにします。

とても為になる情報有難う御座います🙏✨やはり 食は大事ですね。食事済ませたら歩く🍽🚶‍♀️様にしてます。 次回のアップ楽しみにしてます。解り易い解説が嬉しい😊

なるほど

心筋梗塞×分かり安く🍎🍓果物大好き食べて居りました☆→改めて先生の🙏動画を見る事に❤感謝🙇‍♀️

ありがとうございます。とても勉強になりました。血圧が高く糖の数値も上がりやむなく薬です。その後朝イチお白湯でしたが、私なりに大根おろしニンジン土生姜をおろして熱いお湯を注いで毎朝頂いています😅そうそうその中にお酢を大さじ二杯飲んでいます、さてさて其が転じて？血圧も上がら無くなったと思います。確かに先生のお話は貴重な学びの言葉です。食養生だと思います。どんなことも早いうちに予防策を講じる事は一番です。😅❤

大変わかりやすい説明で参考になりました。自分も半年くらい前に自宅で心筋梗塞で倒れ、病院で心臓が停止してしまいました。 なんとか蘇生しましたが、非常に恐ろしい病気なのを実感しました。蘇生しなかったら、私は今頃骨になってお墓の中にいるはずです。

いかに日本食が素晴らしいかが分かりますね。

心筋梗塞を患って以来一日6g以下の食事が続いています。ラーメンも食べられなく辛いです。でも頑張っています。

動画が　とても面白いので楽しいです どうしたらそんなに上手にかけるんだろうかと 見てしまいました　血圧高く心臓も悪いので気を付けます 何も考えずに食べることができたらいいなと思います 楽しみにしてます

先生、私の母は、糖尿病も腎臓もそして今回、心臓の数値も高くなってしまいました。 タンパク質、カリウム、ミネラルは、腎臓には良く無いのですよね😂 食事を作るのに、苦しんでいます。良いアドバイスをお願いします。😢

もち麦100％又は白米ともち麦5分5分だと、急激には上がりませんヨ。玄米は実は白米と同じように急激に上がります。単体で食べるとき。血糖値測定しています。

今晩は、サプリメントもいいなと思ってましたが、やはりそんなに入ってないのですね。魚🐟食べます。

大変失礼しました　友達は8年前に脳梗塞に成りました

大変分かり易く説明も端的で、参考になりました。 図も丁寧に組み込まれ、理解できました ありがとうございます。。 最近胸が重苦しく、背中も痛く、肩こりが 出るようになつてます。。 病院に行ったら４月に心電図を取る事になりました 今までにない症状ばかり毎日出るので心配です。

心筋梗塞てこわいなぁ

糖尿の人はいつぶっ倒れるかわからないですね

マスカレード

つい最近、主人が心筋梗塞なりました(´；ω；｀)

腹八分目でよ〜く咀嚼する食事をすることだろう。昔から言われている陳腐なことだが、腹八分目に医者いらず、を実践するしかない。もちろん、身体に悪い食材を避けた上でことだ。

こんな感じで食べてたみたいだけど、だめだった。

"エビデンス" なんてくだらね～言い方すんなよ💢💢 でも、分かりやすい動画なんでch登録しました。💙

こ

をあ

お前ら医者は同じ病気で違う意見言うな!! どれが正しいのか訳分からね~だろ。。

痩せているし、低血圧だし、塩分を控えてるから大丈夫と誤解してお菓子やケーキを食べていました。 ところが皮膚科に行き、動脈硬化だからお菓子やケーキをやめなさい。 突然死しないように 心筋梗塞や脳卒中に気を付けてと 言われて初めて血圧に関わりなく 動脈硬化になるし、心筋梗塞のリスクを背負うものだとわかりました。

もっと伝える力を磨いて下さい。

😂結露が遅い