心跳太快12個原因，睡不著？減壓力呼吸法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 

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生活日常除了吃飯 說話 以外 包括睡覺 舌抵上顎 用鼻呼吸 可以改善 心悸（實驗看看） 柏格醫生說的 一分鐘呼吸6次 是“諧振式呼吸”

心跳問題確實會造成失眠。曾經被控制心跳，導致整晚無法入睡，一直保持清醒，直到控制者不再控制我的心跳，我才能入睡😭

D r忘記講汞中毒，尤其是慢性汞中毒也會造成，血壓升高及心跳降不下來的問題，汞中毒也會造成胰𡷊素代謝異常，肝功能異常，含汞膽汁也會造成膽囊發炎，十二指腸炎等腸道健康問題，腎臟排大量長期排汞代謝物也影響腎功能，更不用說汞對腦部的侵害，都會影響睡眠品質。

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甲狀腺亢進服用維生素B1要選水溶性還是脂溶性的?

柏格醫生有講什麼不OK的東西嗎？為什麼RU-vid要管那麼多

最近失眠 1个月没睡觉 救命啊 会和前列腺有关系吗？

興奮劑？？