愛了、愛了

我的朋友信一貫道，吃素，缺蛋白質，過年後，常昏睡2天，有次我邀她吃午餐，她說她沒力氣走到了我家，所以我告訴她要吃含蛋白質食物，幾個月後她重拾健康，每天早晚在公園散步

過了五十歲，把菸、酒都戒掉，比較實在。

my egfr is 69, age 67, weight 64, height 5.3', any way to improve. thank you

柏格醫生～葉酸對人體重要，成人一天要補充到多少微克。感謝

以前看了很多专家的建议不吃这个，不吃那个，比如素食，禁食碳水化合物，糖等等。后来觉得自然界创造了人这个生物体的构造就是需要各种食材的营养，健康完美的食物并不存在，多元地摄取才正确。一切认为好的食材单一的摄取对身体都是不健康的，适量，多元才是王道的。安全的食品应该是关心的重点

请问Niacinamide 和 Niacin 是同様的 B3 吗？ 谢谢 柏格医生 ！

谢谢翻译中文🎉🎉

1 铁 2 钙质 3 人工合成维A

This video is absolutely incredible! _ "Every obstacle conquered brings you closer to success.."

我有拿來刷牙與牙骨一起使用、但清潔後牙齒澀澀的是正常嗎

1 c 2 B3 3 鎂 4 k1 5 k2

I like organic eggs, but they're expensive. Of course they're not expensive to you because you're a doctor.

Thx

但係好奇怪喎我其實都唔係一個好鍾意音樂嘅人， 我淨係鍾意聽純嘅鋼琴音 樂， 其他什麼純嘅歌曲呀 睡眠音樂呀我都覺得冇乜感覺 也不喜歡聽 尤其是嗰啲雨聲和雀仔聲 我覺得比較煩擾。

我晚晚 習慣 睡前一定要聽 純 鋼琴音樂

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我就是因為食得多發酵嘅嘢， 自己整嘅酸菜 ，山羊乳酪 ，納豆 所以蕁麻疹 番發。

Thank you so much!😊

Good advices, thank you

谢谢柏格医生科普。

请问柏格醫生，服用维生素D3过量会不会造成皮肤瘙痒？当我服用多于5000国际单位的维生素D3，每天凌晨2:00-3:00就会皮肤瘙痒，难以入睡。现在我每天服用3000国际单位，好了！

真的，我先生原生家庭不聽音樂 他們全家人的脾氣都超級爆炸！爆炸！

本人有蕁麻疹 覺得食維他命c要合成的， 因為我一食合成的高劑量就會好快 止痕， 天然的當然最好但是要你吞十零廿粒 每次喎。

而且當你每一種病食嘅劑量通常各有不同 。

綜合嘅啲商人一定唔會畀 高 嘅劑量你 ，因為 定價 就是 會好高 ， 定得太高 ， 太高嘅話好多人經濟都唔會買得起。

what kind of music is good? I depress when listening some music ❤

Dear Doctor, perhaps you can supply all in suppliment for age 50+. Or you can list daily. Thank you

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其實分開買要買很多瓶,如果有產品是綜合的,會比較好.價格上相對便宜,又不用分開買而吃很多藥丸.

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🌹🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語633萬、阿拉伯語637萬訂閱. 🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：lin.ee/FSgW71d 🌹简体中文: ru-vid.com/show-UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ

no music no life

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現在的蛋真的會有這麼多營養嗎，送SGS檢驗

請問肚皮膚及肚臍位置長了俗稱老人斑的凸起物，是否Seborrheic keratosis?老人斑不是長在暴露太陽的面、手和腳嗎？ 是否腸胃癌的徵兆？最近發現大便有部份很幼，而且時不時肚瀉及胃吃了食物脹及頂住。 數年之前，做過3次腸胃鏡檢查，發現瘜肉越長越多。醫生卻說是良性，不會發展成cancer。

1 先減重 且達標 （BMI 25以下） 2 並將三高穩定下來 至少達到低標 再試MCT 還不算遲 過來人的經驗！！！

胃食道逆流就不適合啊

片中的意思是從300g肉類中吸收蛋白質對吧 不是每天吃300g蛋白質， 差很遠😂

为什么断食后，变成喜欢甜食呢？

金錢也能阻礙身高

原本想說斷食對身體很好，但長期這麼做會讓基礎代謝率降低，代謝率降低了會有很多問題…

非常感謝🙏❤

说了半天没有一句话有用，直接吃益生菌不就得了。

谢谢柏格医生。

有說一種叫DIM的營養補充，對女性這些巧克力囊腫子宮肌瘤能減少， 希望醫生可以解開迷思，吃這個DIM到底對減少巧克力囊腫子宮肌瘤生長有沒有用?謝謝

謝謝伯格醫師 嘗試心態下有緣參考了您的飲食習慣 搭配每日HIT高強度間歇有氧運動訓練 不到半年的時間 現在我從常年性嚴重肥胖變得身體肌肉線條緊實健康 人充滿力量、自信與精神❤

玉米糖漿 連螞蟻都不吃。

You should've worn white socks....😅

斷食會產生膽結石，怎麼解決？