當我們面對關係中的怒氣，大多是因為我們感覺不到被對方在乎或是被理解，所以我們要學習與對方坦承自己的情緒，與對方好好的溝通，也要問問自己，在這段關係中的期待是什麼？甚至在期待別人的理解時，一定要先愛自己、懂自己，我們也要把自己的情緒帶到神的面前，讓神來醫治我們、安慰我們，告訴我們的生命的價值，相信我們會擁有更健康的情緒。
【重點章節段落】
00:00 [第一段] 憤怒的原因
02:30 雙方愛的語言不同可能帶來怒氣
05:38 [第二段] 不會拒絕影響人際關係
08:52 生氣背後是很多情緒累積成的
11:54 [第三段] 在乎別人前 先愛自己
12:12 拖延心理學
17:16 [第四段] 正視羞恥感
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#共享觀點 #情緒管理 #生氣
17 авг 2024
