現代人生活忙碌，時常忽略了健康，甚至缺乏危機意識。本集節目訪問「勞工健康服務護理師」Mindy，透過她的專業知識，讓我們能夠更深入了解自己的身體狀況，學會如何預防疾病、保持良好的生活習慣，活得健康又開心。
歡迎收聽本集節目，可學習到「代謝症候群五大危險因數」，並可參告下述相關健康資訊平台的連結，為我們自己打造一個健康、幸福的未來！
代謝症候群五大危險因子：
（1）腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm
（2）血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
（3）空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。
（4）刨腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL
（5）高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性40mg/dL、女性50mg/dL。**以上五項危險因子，符合三項（含）以上即可判定為代謝症候群 。
衛福部國民健康署：
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衛福部食藥署：
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TFDA食藥署LIND官方帳號：
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✨ 來賓Mindy資訊：
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5 сен 2024
