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怪我から復帰❗️怪我からスパイクを履けるまでに？⚠️（怪我の動画あり）⚠️ 

川を流れろ.大学生YouTuber
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25 авг 2024

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Комментарии : 12   
@user-mh6lq4we7y
@user-mh6lq4we7y Месяц назад
リレー何走ですか！
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
1走です❗️5年ぶり？の1走は緊張しそう笑
@user-mr5uw1bm3b
@user-mr5uw1bm3b Месяц назад
まじで走り方すきです
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
ありがとうございます😊🥰
@user-dn7fb1ny4m
@user-dn7fb1ny4m Месяц назад
るいくんがんばって。
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
ゆうだいありがと！ゆうだいも頑張ってな、梅ちゃんとか誘って飯でもいこ
@lons_ma997
@lons_ma997 Месяц назад
初見です。チャンネル登録させていただきました！ 質問なのですが、肉離れをしてからどれぐらいの期間でスパイクで走り始めましたか？
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
ありがとうございます! 人の体質や、肉離れのレベルにもよると思いますが、僕は1ヶ月は補強してました！！そっからジョグ、ドリル、走り出して、スパイクまでやく1ヶ月半ぐらいです！
@lons_ma997
@lons_ma997 Месяц назад
@@nagarero.kawawo21 返信ありがとうございます！参考にします！
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
@@lons_ma997怪我に気おつけてお互い頑張りましょ❗️
@user-cm3ie1xp7c
@user-cm3ie1xp7c Месяц назад
俺も頑張るわ！
@nagarero.kawawo21
@nagarero.kawawo21 Месяц назад
梅の弟子、久しぶり！？笑
Далее
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