情緒勒索作者周慕姿，親自導讀關係黑洞，讓你學會修復關係，療癒自己！(錄音檔) 

好喜歡若權老師常常說出我們的習慣～ 善解又幫助我們看到，更有覺知能力 謝謝兩位老師

筆記📒 相信按自己的感覺去做一些事情是沒有錯的！ 告訴對方： 我是愛你的，但我現在是有困難的，每次你都這樣強迫我的方式去說的時候，其實我很難過，我其實很痛苦！ 尊重自己的感受，練習相信自己是值得被愛的。 練習告訴對方你可以做的是什麼，不能做的是什麼，拉出尊重的界線 溝通底線的過程中，彼此要有足夠的自信與傾聽，才不會變成一種各說各話，彼此不同理對方，造成更多的衝突。

超棒的影片!

说得好有道理，要买一本书来看看

為什麼你那個鈴鐺按不下去

周老師也只來一次，讓她所說幾句吧。還是說，有不安全感？

太扯了 恆月三途！

这男的咋啦？