想要膝蓋好又不老，四招搶救老舊膝蓋！健康2.0 20161210(完整版) 

健康2.0太棒了。感謝您

台大骨名醫，蔡凱宙👍👍👍

本節目可以讓我學到很實用的保健知識，受益良多感謝製作及主持人的用心。

我的膝蓋也是很痛，所以很愛看這些節目 謝謝你們

患處長時間溫敷也是有幫助的

主持人嘉宾都太可爱了，我因为长期打乒乓球膝盖也一直有疼痛的情况

運動可以幫助身體的好處可多了，預防老化，促進新陳代謝，維持內分泌平衡，希望大家都建立好的運動習慣

膝蓋發炎真的很難受，千萬不要什麼多休息少運動，好的很慢，要稍微的多走動好的很快

多謝你分享這節目我獲益好多，因我本身腰，腿，膝都有問題，在止多問一些，我兩邊坐骨神經痛每天早上都會痛到醒，有什麼方法能夠保持好呢？

讲的好！

非常有幫助 謝謝

爬樓梯，x摔倒x過胖㐅騎腳踏車㐅提過重X懶坐太久x愛坐不走不站X

可以做个连续的运动示范加上不太长的解说为何做Nei

腿部肌肉僵硬过度或者柔软无力的情况下，任何导致用力不平衡的危险的不好的动作都可以导致拉伤，这是疼痛的根本原因！

中醫的針灸「膝五針」立馬緩解

用加拿大制的Arthron 5解决疼痛.

四倍七倍十五倍是如何計算的壓力?

藍球x？不好運動x？鄭醫師臗寬節㐅

㐅坐姿x飲食X

台灣是第三世界的國家 三流的公務人員 敗壞了國家的經濟 ， 三流的國民意識 向第三世界沉淪，全世界早就步入了金融的時代 ，金融革新才是明治維新甲午戰敗的原因 ， 台灣竟然落後了五十年 ，而且金融犯罪退回到30年前 ，完美的犯罪留下完美的證據 0206把台灣打回到原始人時代 ， 發生這麼明顯的金融犯罪， 金管會竟然把自己當作罪犯 欲蓋彌彰， 可以知道官商勾結的嚴重性 當大家努力在各行各業 兢兢業業的創造 個人經濟時，卻有一群人汲汲營營的在偷走台灣的未來 台灣人的識見為什麼那麼淺薄 ? 是清大出了問題? 還是政大出了問題， 是台大出了問題? 還是其他 名不見經傳 不入流 的大學出了問題? 我不知道 我只知道台灣走向復活節島的潰敗經濟 貪腐已經深植在公務人員的內心 大學之道在明明德 在親民 在止於至善 金融市場是國家的命脈以及稅收的來源 必須要健全發展 不可以任由小鱉三玩法弄權 ， 國家才能有競爭力 易有太極，是生兩儀， 是為陰陽 只有 違心者會留下罪惡 螳螂捕蟬 黃雀在後 如若不取 必為天所棄 0206 關鍵報告已經初步完成 所有人都可以解套 line.me/R/ti/g/lkM0aXXun_ 貪瀆到最後 就是惡性通貨膨脹 跟 戰爭 希望你逃得掉， 沒有正義公理 就沒有國家競爭力， 請問違背良知的人 ，禁得起國家潰敗的考驗嗎? 不義奪財 毀人三代 欺行霸市 擾亂民生 黑心金融 台灣恥辱 > A先生，畢生積蓄與借來的保證金七百多萬， 以一秒4200倍的異常價格 ，瞬間被砍，總共損失一千兩百多萬。 「二月六號晚上的大地震，我好想自殺，整個過年不敢回家、流落 街頭，每天晚上都要吃好幾顆安眠藥才能入睡.......」不管是開盤，收盤 或者是往後的每一天， 都是獲利的， 依照規定只需要40幾萬的保證金， 放了超過16倍的保證金七百多萬 ，請問哪裡來的保證金不足?? 300點的行情 可以毀人三千萬， 這是 誰在搞鬼?? 民進黨還有臉繼續存在嗎? facebook.com/groups/998842910263428/permalink

主持人聲音太吵了

大家不知道多用屁股，不全用雙腳力

37 血海梁丘阳陵泉委中

其实跳跃的时候落地，脚趾脚踝都会把力分担和缓冲，所以只要你的体态是健康的，根本不用担心体重对膝盖有什么影响

主持人问為什么不炒糖而炒盐巴护膝，答案是糖不能炒，它会在高温下融化.

x止痛消炎x傷腎，肝xXX

爬，上下梯急快重力xx

㐅提重物上，下樓X

桂芝，肉桂，薑茶？？

No

主持人和嘉宾太多的废话，搅乱了观众的思维和注意力，冲淡了主题。

mark

人

我们观众可怕主持人太吵了。

有

x站X走外八，X內八x坐姿X坐久x

J8+

㐅動作太快X，應多作幾次～～～

來賓在講話，主持人很聒噪愛插話

主持人真的好烦好烦哦！抢话又吵😡😡😡😡😡😡😡👎👎👎👎👎👎👎

一!

一

X有病人，不能走X不能站X

主持人很吵

X動作太快X年齡？？？

，

：！！ 品弓口 \… 六:：

台湾女性太喜欢叽叽喳喳了。闹 心。

这么胖的篮球员

,……⋯⋯…一c：l….不， "人l

，