❤️本集金句
「有時候周遭不一定真的有這麼多惡意的眼光，是我們把自己變成假想情境的孤兒，困在了過去被對待的方式，難以跳脫。咒語，要自己才能解開。」
「挺你自己，讓它變成正向循環。」
「愛自己可以讓我們更容易知道我們自己想要的是什麼，以及不會去選擇那些會傷害我們的事物。」
❤️推薦閱讀：羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
作者：#周慕姿 心理師
bit.ly/3GvtQ9G
📢本集重點
。華人社會的共同成長經驗，嫌惡教育
。你怎麼這麼笨啊？談《 #羞辱創傷 》
。吃的苦方得人上人嗎？懲罰一定得用羞辱的方式嗎？
。弱肉強食，相互踐踏的惡性循環
。創傷氾濫了嗎？聊權威者不想知道的事及社會隱藏的傷口
。發現自己現在害怕恐懼的狀態跟過去的經驗有關時怎麼辦？
。如何實踐愛自己呢？一定要揮霍犒賞才算愛自己嗎？
。我們都是假想情境的孤兒
。了解自己，「挺」你自己
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5 окт 2024
