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憂鬱低落,5招改善秘訣!心情瞬間愉悅,揮別低潮充滿動力!~~【77老大】 

77老大
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50% 1

秋天容易憂鬱、悲傷的看過來!
5招開心秘訣,幫你對抗秋憂,
保證天天開心,整天超快樂~
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#憂鬱 #秋天 #心情 #開心

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19 сен 2024

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Комментарии : 72   
@AliceTan-js9jj
@AliceTan-js9jj 7 дней назад
改善秋季憂鬱的5個方法 1.穴道按摩 內關穴 太衝穴 2.中藥茶飲 鬱金1O克、百合1O克、浮小麥10克、甘草3克、紅棗5克 500cc熱水泡30分鐘 3.快樂食物 燕麥 香蕉 魚類- 鯖魚、鮭魚、秋刀魚 莓果- 藍莓、草莓、小紅莓 堅果- 核挑、腰果、開心果 4.曬太陽- 15分鐘 5.多運動- 1週3次每次20分鐘
@77boss
@77boss 2 дня назад
感謝筆記,太貼心啦😂
@biscotti-u7b
@biscotti-u7b 18 часов назад
我直接跳到5:45,前面的都太麻煩😂
@evatsai9095
@evatsai9095 7 дней назад
老大,你形容得很貼切是非常像失戀的感覺! 自己是在國小高年級時注意到有這樣的狀況,尤其是中秋節左右最明顯常會持續到過年,醫師診斷為季節性憂鬱,有可能是家族性體質遺傳,原本是很開朗的性格,但只要進入深秋,情緒會不明原因低落,哭泣,注意力不集中,厭食或爆吃,不想參加活動聚會,只想躲起來,覺得自己很糟糕 也許我前世是一隻冬眠轉世的動物,幸好每到春天入夏,又莫名其妙的像尾生龍活虎,日照真的是很大因素,這樣情況應該很多人都有 如果你也是天選之人,老大的方法要好好學起來,很有幫助,還有一點切記作息正常不要熬夜滑手機打怪追劇,少吃甜食或不吃,就當作暫時心靈感冒了
@imrobinlo
@imrobinlo 7 дней назад
改善憂鬱最好的方法,就是看沈玉琳和77老大的節目!🤣🤣🤣🤣🤣
@kagome710159
@kagome710159 7 дней назад
憂鬱的時候就看七七老大就好了😊😊 超有梗🎉🎉
@alicezhou4307
@alicezhou4307 6 дней назад
晒太阳真的有用😊
@Pei-HuaLee-z2l
@Pei-HuaLee-z2l 6 дней назад
沒有荒謬大師人生該怎麼辦 沈玉琳&七七老大真是度過每一個上班日的必需品
@janiceliao1831
@janiceliao1831 5 дней назад
不喜歡沈玉琳 不好笑
@77boss
@77boss 2 дня назад
記得廣告別跳過😂🎉🎉
@林忠勝-r9j
@林忠勝-r9j 7 дней назад
3:08 若綺突然把腳踏上來真帥氣
@ciciTTing
@ciciTTing 6 часов назад
我很感謝大數據帶我來這裡 😂以前常常看77但看完就忘了 我哥哥癌症離開沒多久 我整個超級悲傷 今天聽到曬黑的憂鬱周渝民我整個笑出來 謝謝77老大😊
@jessicashen9826
@jessicashen9826 7 дней назад
🤣🤣🤣🤣🤣 我每次下班心情不優,看到老大的節目,都會大笑好久,心情也會隨著看完老大的介紹,就好很多😄😊
@pingvoong7041
@pingvoong7041 7 дней назад
到😂😂🎉當你情緒低落時😢做你喜歡的事情來恢復情緒👍👍多看老大的影片你會覺得開❤️😂😂謝謝老大😎❤️👍
@H-P-H5266
@H-P-H5266 7 дней назад
謝謝老大,真的是及時雨,立馬分享給身邊 正在 blue 的朋友❤
@陳小妹-y8m
@陳小妹-y8m 7 дней назад
聽老大唱歌 憂鬱焦慮瞬間消除 太好😂🤣
@77boss
@77boss 2 дня назад
太好了,心情好身體就好😂
@Chiaki_shika
@Chiaki_shika 5 дней назад
正好最近感覺很需要老大的這部影片,老大是我的神🥹
@77boss
@77boss 2 дня назад
一起分享出去幫助更多人🎉🎉
@葉來福-l6n
@葉來福-l6n 2 часа назад
看了老大影片和解說,心情瞬間愉悅😂
@driftersky
@driftersky 7 дней назад
秋天到我反而心情變好,秋高氣爽的感覺好愉快!我是不是跟人家不一樣?
@evatsai9095
@evatsai9095 7 дней назад
羨慕
@歆甜-l6z
@歆甜-l6z 6 дней назад
秋高氣爽 確實 讓人心情很愉快。 我跟你一樣 很喜歡秋天的氣息。
@吳秀真-m3y
@吳秀真-m3y 5 дней назад
秋冬我的心情都很😃😃😆快樂
@Kurousagimimi
@Kurousagimimi 23 часа назад
認同😅夏天太燥熱比較憂鬱。台灣的秋冬比較適合生存
@文亞
@文亞 2 дня назад
好久沒看老大的節目了😅這集內容很實用❤
@77boss
@77boss 2 дня назад
歡迎回來!😂
@葉仁豪-e8c
@葉仁豪-e8c 4 дня назад
謝謝!
@77boss
@77boss 2 дня назад
感謝支持,老大愛你🎉🎉
@Ivie2121
@Ivie2121 2 дня назад
謝謝77
@77boss
@77boss 2 дня назад
免客氣!
@vw2770
@vw2770 6 дней назад
很全面的建議!老大讚啦👍
@ching9601
@ching9601 6 дней назад
真的⋯我只要是微涼的秋天 心情就更惆悵⋯⋯
@CHEN-vv2km
@CHEN-vv2km 7 дней назад
這口訣我已經寫在我家祖譜,摸摸兩個穴 快樂似神仙😆😆😆
@DVBC-o1v
@DVBC-o1v 7 дней назад
谢谢老大
@waynexu2190
@waynexu2190 6 дней назад
吃魚喝茶愛運動 我好像懂了
@sereneshen6576
@sereneshen6576 7 дней назад
每次看老大的视频,血清素飙升😂⬆️。 怎么按穴道按道老板那儿去了。
@wendywong7291
@wendywong7291 7 дней назад
老大你每一集都笑死我了
@77boss
@77boss 2 дня назад
心情不好歡迎回來看看我😂😂
@kuojj6570
@kuojj6570 7 дней назад
七七老大最近髮型好像很帥喔😅😅油頭怎麼不見蹤影🎉😅😂😂
@77boss
@77boss 2 дня назад
想換換造型啦😂😂
@kuojj6570
@kuojj6570 2 дня назад
@@77boss 感覺還是不要換比較好,哈哈哈^^還是考慮戴假髮呢?
@mekattolivia9959
@mekattolivia9959 3 дня назад
老大,可否指教一下,有「自戀型人」格、和「迴避型人格」的丈夫,應該如何相處? 已經長期受他精神虐待,十分抑鬱
@veglife2014
@veglife2014 2 дня назад
👍👍👍
@chloeho6047
@chloeho6047 4 дня назад
運動的部分,如果在家踩健身單車,可以嗎?
@cherrycherry9080
@cherrycherry9080 5 дней назад
請問77老大 曬太陽15分鐘是穿短袖短褲曬,還是長袖長褲防曬的方式去曬太陽也行? 會恐慌焦慮的人有什麼方法嗎?能治癒好嗎?
@chiang3868
@chiang3868 2 дня назад
請問 白內障術後要吃些什麼食物 謝謝
@77boss
@77boss 2 дня назад
多攝取富含維生素A、B、C、E及高纖維的食物(如:深綠色或黃色的蔬果)
@chiang3868
@chiang3868 День назад
謝謝回覆
@容容-r8f
@容容-r8f 7 дней назад
老大為何從十八歲開始,就有這種入秋的天氣變化有憂鬰狀況,能說明重點原因嗎?
@lic3230
@lic3230 День назад
七七老大,请问可不可能给年纪大一些的人做一些内容,譬如50几岁的人应该怎么吃,怎么保养,有什么推荐的食谱或产品
@77boss
@77boss День назад
我拍過啦~~ YT搜尋"77老大+關鍵字"就可以找到了!
@butterfly276001
@butterfly276001 7 дней назад
77老大您好:我非常怕熱.夏天跟春天都會盜汗尤其臉部. 反而秋高氣爽讓我心情好.請問這是什麼原因呢?
@linchen8528
@linchen8528 7 дней назад
我也是 夏天臉部大顆汗珠😢
@wongchris3125
@wongchris3125 6 дней назад
在秋季覺得憂愁其中一個原因是 明明中秋了還那麼熱😢
@陳宥佐-c1x
@陳宥佐-c1x 7 дней назад
我反而覺得秋天是戀愛的季節
@doughterlin
@doughterlin 2 дня назад
那如果是被長期監視而造成的精神虐待呢?怎麼辦😢
@宥彤陳
@宥彤陳 6 дней назад
77你有個帳號幫人調養身體的嗎?是你的團隊嗎?
@77boss
@77boss 2 дня назад
那是假的!
@gauborfeihuang2871
@gauborfeihuang2871 7 дней назад
长年在室内的人好像没差
@Lavender_cs
@Lavender_cs 3 дня назад
曬黑的憂鬱周渝民!🤣
@yipinshuiguan
@yipinshuiguan День назад
老大我告白失敗了怎麼辦還要繼續可以繼續追求嗎?
@77boss
@77boss День назад
如何處理這個情況取決於你內心的感受以及對方的反應 有時候,在告白後給彼此一點時間和空間是必要的, 這樣做可以讓你們都冷靜下來,重新審視自己的感受。 如果對方在告白後明確表示不感興趣,尊重他們的決定很重要。 強行追求可能會讓雙方都感到不舒服,也可能會損害你們的關係~
@yipinshuiguan
@yipinshuiguan День назад
@@77boss 謝謝老大
@evelynsweet
@evelynsweet 5 дней назад
為什麼我完全顛倒,一到秋冬就開心起來,一到夏天就不開心了???
@77boss
@77boss 2 дня назад
那就幫我把影片分享出去給有需要的人吧🎉🎉
@wendywong7291
@wendywong7291 7 дней назад
为什么你每一集会有那么多暗恋女朋友🤣🤣🤣
@囡囡雅芙
@囡囡雅芙 7 дней назад
😂😂😂😂
@jennifertan8032
@jennifertan8032 5 дней назад
🤣🤣🤣🤣
@Uchihajun
@Uchihajun 6 дней назад
7:32 用這張圖偷臭😂
@葉仁豪-e8c
@葉仁豪-e8c 4 дня назад
謝謝!
Далее