手指骨折のリハビリのやり方の必須ポイント 

ありがとうございます^_^

ご覧いただきありがとうございました！

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こちらこそありがとうございました^_^

骨がくっついていて、医師から指示されていないなら不要と思います。

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成功とか失敗というのは安易に白黒つけられません。ただ、まだ完全にくっついている時期でもないので、クロスフィンガー改善の可能性も否定はできないです。今後、動画内や時にコメント解答動画回も作りたいなって思っているので、ぜひチェックしてみてください^_^

返信ありがとうございます。 改善の可能性にかけてリハビリしていきたいと思います。 これからも動画見させていただきます。

​@@user-ew2cw9ww8n僕もさっき、クロスフィンガー言われて、ピンを2本小指の、付け根にぶっさされた 横からいれたんだけど、なんかピン動いているような変な感覚がある これって大丈夫なのか、 あと、寝方がわからない 調べても足と腕の骨折の、寝方のみ 利き手小指まじで寝方がわからない どうやって寝ました？

そのご質問を主治医にもぶつけてみてくださいね。 さて、一般論としては脱臼したときに関節包や靭帯などが傷み、その治癒期間として2週間安静を指示されたということだと思います。 その後、動かしていくときには、ある程度痛みがあるのが普通です。痛みや腫れが完全にひいてから動かそうとすると、時すでに遅く、硬くなってしまうことがあるので、主治医はバランスを見てそのタイミングで動かすよう指示したのではないかと推測します。

整形外科医 歌島大輔 -スポーツメンタルドクター- 整形外科医 歌島大輔 -スポーツメンタルドクター- ご返信ありがとうございます。主治医の先生も歌島先生と同様なことをおっしゃってました。当方、初めての脱臼ということもあり、本当にそれで大丈夫かと、とても不安になっておりましたが、安心いたしました。

手の外科の専門の整形外科医師に相談するのをお勧めします！

@@d.utashima 早々にお返事ありがとうございます!(´▽｀) そうします。

一概にどことは言えませんが、原則は整形外科ですね。

ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。

どうなりましたか？

ご質問ありがとうございます。 主治医に確認してください。ケースバイケースですので。

骨折でも重症度や部位によって治療法が違うのは当然です。が、それが大丈夫かどうかは拝見してないのでなんとも言えません。

@@d.utashima そうですか

ちなみにテーピングだけで指の骨折を治療すること自体も珍しいことではないですが、固定に比べて骨折がズレるリスクはあるので、よく聞いてみてくださいね。

薬指の一番下の関節の内側を剥離骨折しました、前回も違う指の一番下の間接の内側を骨折しその時は1回固定して元に戻してからリハビリで曲げたのでどうなのかなと思って聞いてみました@@d.utashima

元も子もないかもしれませんが、その疑問を主治医にぶつけてみてください。僕は診察もレントゲンも見てないので、責任ある発言はできません。

10月の手術ならまだまだリハビリ次第ではないでしょうか？ ただ、100%元通りは難しいことがあるのは確かです。

@@d.utashima返信ありがとうございます。手術後から一ヶ月経った今も親指が全く曲がらない状況です😥暇な時間さえあれば曲げたりしたり、リハビリにも通っているのですが、ずっとこの状況なので不安です、、、。主治医の先生にも手術した場所は腱が癒着しやすいと言われました、、、。

退院後に外来診察があるのに自己判断で通院していないってことですか？

@@d.utashima さん。そうです（笑）骨なんて勝手にくっつくものって考えです。病院に行ったのは折れたことの確認と要手術な折れ方をしてるかの確認のために行きました。折れた骨の固定が必要ないとのことなので、多少の歪みは想定内で、固定器具もつけずに今日で13日目です。指の裂傷も傷口が塞がって来てるので順調です。 ただ腫れがまだ引かないのでもう少し様子見しますけど、痛みはかなり良くなってきているし、歪みもないのでもう病院に行く必要もないかなぁって考えてます。 腓骨2回、肋骨4本も他の手指の骨2本これまでに折ったことありますけど、病院は初診のみであとは寝て待つという自然治療で治してきたので問題ないですね。日本の医療は過剰なので医療費削減にも貢献しないといけませんから（笑） それに多少は歪んでくっついたり、それによる不都合が生じても折った僕が悪いのでそれはそれで構わない。って考えです。 お忙しい中、返事をありがとうございました。腫れが引いたら動画を参考にリハビリ楽しみます。

！！なんと^_^ 骨折や創傷に対してのみならず、もしかしたら、自己責任ということについても甘く見過ぎかなぁと僕個人的には思いますが、僕は主治医ではないので、ここまでにしておきますね！無事に回復されることを願っております。

@@d.utashima さん。4月にはちゃんと治ったとご報告する予定です（笑） それでは失礼します。

ごめんなさい、拝見しないとなんとも言えないです。

@@d.utashima いわゆるナックルアーチが潰れてしまっています。

明確な基準はありません。少しずつでも指の可動範囲が広がるくらいに、でも、ベースの痛みが増さない程度に。 という感じですね。

ポンコツピロ さん　あまりオススメできる方法ではないです。動かす前にはウォームアップとして筋温、関節内温度は高めるのが基本です。おっしゃる通り炎症がある時は、さらに温める必要があるかは微妙です。しかし、さすがに感覚が鈍るほど冷やして動かすのは準備が整ってない関節や腱をいじめることになりかねないと判断します。 やるとしても消炎鎮痛剤を飲んだり、塗り薬を擦り込んでしばらくしてからリハビリをするなどが良いかと思います。

ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。

ご意見ありがとうございます^_^