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手揉 快速 做 低油 芝麻 包子 low fat black sesame seed powder steamed buns 黑芝麻 低脂 養生 

立阿漢手作*Lihang Homemade
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圖文網誌 tinyurl.com/y75... blog
作品列表 tinyurl.com/jlx... all baking works
食材如下 ingredients
-----------------
A.
中粉 480g all purpose flour
砂糖 30g sugar
速酵 4g instant yeast
沙拉油 5g vegetable oil
冷水 250g tap water *留一點慢慢加 keep water a little and add slowly, prevent dough too wet and sticky
B.
芝麻粉 100g black sesame seed powder
冷水 250g tbsp tap water
砂糖 60g tbsp sugar
玉米粉 8g tbsp corn starch
-----------------
10人份金屬蒸籠 + 11人份電鍋
10 servings stainless steamer + 11 servings steam cooker
芝麻包成品每顆約90g each sesame steamed bun
●低油好包版芝麻餡↓
-----------------
芝麻粉 100g
水 100g
砂糖 45g
玉米粉 8g
-----------------
此配方芝麻餡冷卻後能捏塑成型,對新手來說相對好包
●一般含油芝麻餡 ↓
-----------------
芝麻粉 140g
糖粉 50g
奶油 60g(或改用豬油)
-----------------
奶油(或豬油)遇冷會成固狀芝麻餡,會比較好包製,對新手來說也是比較適合的
重點提示 prompt:
1.麵糰含水量dough moisture content in控制在50~55%不黏手也算好桿,若真的太濕黏,滾圓桿壓時多灑點手粉(嗆粉)就行
2.用我的方法最後發酵proofing,夏天summer約20~30分鐘mins,冬天winter約30~50分鐘mins就能發酵完成
3.麵糰發酵不足時再多發10分鐘(之後每10分鐘查看發酵狀態)
4.電鍋外鍋倒2米杯水蒸steam約18分鐘,每多1層記得多蒸5分鐘
(瓦斯爐/電磁爐induction cooker則倒3米杯水用中火/800w蒸製steam與上述相同的時間)
5.夏天天熱時,起蒸開始鍋蓋就要開小縫,否則容易過熱蒸出一堆死麵
PS.
影片使用金屬蒸籠+電鍋
配電磁爐或瓦斯爐都ok的
也可以參考下列中式麵點↓
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16 сен 2024

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Комментарии : 92   
@user-cx4mn9rb7x
@user-cx4mn9rb7x 5 лет назад
一做好媽媽👩就馬上拿芝麻包去上吃😋太好吃了😋小孩🧒也喜歡💕👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
呵呵,很開心你也做出自己、家人都喜歡的芝麻包~ ^^
@user-cx4mn9rb7x
@user-cx4mn9rb7x 5 лет назад
看起來一定很好吃😋臢👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
謝謝你的支持與喜歡~ ^^
@jjune4016
@jjune4016 3 года назад
跟著你的提示做,成功了!謝謝你。
@shenls-lihang
@shenls-lihang 3 года назад
很開心你做出自己滿意的芝麻包 也謝謝你的喜歡與支持~ ^^
@eflasiapacific5302
@eflasiapacific5302 6 лет назад
看著看著video就覺得肚子餓了。心裏想著,要是能吃到老師親手做的甜品那該多好啊!老師,會考慮開一間甜品店嗎?^^
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
呵 目前沒打算 我每次做的份量也只夠家裡人吃 偶爾自己做開心就好~ ^^
@eflasiapacific5302
@eflasiapacific5302 6 лет назад
老師的家人能常常嚐到老師的精美食物,真是幸福啊^^
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
你也可以啊 先從比較簡單的開始 家人一定會有滿滿的幸福感~ ^^
@user-cx4mn9rb7x
@user-cx4mn9rb7x 4 года назад
太好吃了😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍
@shenls-lihang
@shenls-lihang 4 года назад
謝謝你的支持與喜歡~ ^^
@user-cx4mn9rb7x
@user-cx4mn9rb7x 5 лет назад
我們家好喜歡吃芝麻包👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
你也可以參考我blog裡其他2種內餡配方(低油好包版、一般含油版)↓ tinyurl.com/y75k2fr3 這2種會更好包哦~ ^^
@helengohlinghui7792
@helengohlinghui7792 6 лет назад
很用心讲解
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
謝謝你喜歡~ ^^
@lenaou5091
@lenaou5091 4 года назад
Steam how long? When to add sugar to the dough? Not clear!
@shenls-lihang
@shenls-lihang 4 года назад
hi, sorry about my English is pretty limit, 0:20 add all ingredients to the dough (sugar, instant yeast, water, oil, flour) steam about 15~18 mins.
@lenaou5091
@lenaou5091 4 года назад
立阿漢手作*Lihang Homemade thank you🙏🏻
@laiseongwong994
@laiseongwong994 4 года назад
謝謝老師的餡料分享,受益良多!另想請教老師,我蒸的包子出現下陷情況,會是因為包進太多空氣嗎?還是因為過發了?我發酵了約50分鐘左右...=v=
@shenls-lihang
@shenls-lihang 4 года назад
你好 在麵糰有揉好的前提下 包進的餡料太濕(如影片)或蒸製過程會溶化的(如起司片) 會比較容易出現你說的下陷情況 我blog裡有補充低油好包版及一般含油芝麻餡配方↓ tinyurl.com/y75k2fr3 你可以試試,或許能減少下陷的情形~ ^^
@laiseongwong994
@laiseongwong994 4 года назад
@@shenls-lihang 老師,謝謝你提醒!我又多做一次,把發酵時間減少情況就好了!😄😄😄
@laiseongwong994
@laiseongwong994 4 года назад
謝謝你😊😊
@fifiliu4579
@fifiliu4579 2 года назад
老師您好,請問家中剛好有一罐黑芝麻醬(就是芝麻抹醬,上層有芝麻的油脂),可以自行加入玉米粉及糖,做成內餡嗎?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 2 года назад
可以,但份量你要自己拿捏哦,愈濕愈不好包
@fifiliu4579
@fifiliu4579 2 года назад
好的~謝謝老師回覆😃
@lengbeecheng6420
@lengbeecheng6420 7 лет назад
hello 老师 芝麻可以先放冷凍吗?酱太软我 功夫不到家,怕包的不好。
@shenls-lihang
@shenls-lihang 7 лет назад
我blog裡有補充低油好包版及一般含油芝麻餡配方↓ tinyurl.com/y75k2fr3 可以挑你喜歡的試試~ ^^
@mandyyeh1004
@mandyyeh1004 3 года назад
老師您好 抱歉blog開不了 我也有著這個問題 餡料太軟 不會包包子 手很笨拙
@shenls-lihang
@shenls-lihang 3 года назад
Mandy Yeh 你用芝麻粉1:奶油(或豬油)1:糖粉1的比例 拌勻後冰硬,搓成1顆顆小球就會比較好包 順手後,3者的比例你可以再自己微調
@ajeossi3233
@ajeossi3233 6 лет назад
请问面团揉好以后,为什么要弄一小撮在黑色盖子里面?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
david chang 黑色是塑膠瓶蓋,裡面放些麵糰供發酵狀態參考,蓋子裡的麵糰長到1.5~2倍大時,表示發酵完成可以蒸了。我這部手揉肉燥包 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-53RXUC57BQA.html 說明的比較清楚,供你參考
@shanjiezhao8
@shanjiezhao8 5 лет назад
在制作的时候,旁边一直有个黑色小瓶盖儿似的东西,后来还放进蒸锅里。那是什么呢?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
你好 黑色是塑膠瓶蓋,裡面放些麵糰供發酵狀態參考,蓋子裡的麵糰長到1.5~2倍大時,表示發酵完成可以蒸了。我這部手揉肉燥包 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-53RXUC57BQA.html 說明的比較清楚,供你參考
@katekate1836
@katekate1836 7 лет назад
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
謝謝你的讚美 有空可以試試看~ ^^
@user-cx4mn9rb7x
@user-cx4mn9rb7x 5 лет назад
沒有問題👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
^^
@aquariuscchan
@aquariuscchan 5 лет назад
跟份量做好了芝麻餡,可是沒老師做的濃稠,像是芝麻糊一樣稀,可以怎麼辦呢?謝謝🙏🏻
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
或許是水多or玉米粉少了 那就當芝麻糊或抹醬來吃了 太稀真的會很難包餡哦 你也可以參考我blog裡其他2種內餡配方(低油好包版、一般含油版)↓ tinyurl.com/y75k2fr3 這2種會比較好包 加油,你行的~ ^^
@aquariuscchan
@aquariuscchan 5 лет назад
立阿漢手作*Lihang Homemade 知道了,會再做試試看,謝謝老師回覆😊🙏🏻
@玩美舞娘
@玩美舞娘 7 лет назад
我也想請問老師,固態的餡適合冰皮月餅嗎?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 7 лет назад
可以的 但最好使用低油好包版及一般含油芝麻餡配方↓ 除了好包也比較好定型 我blog裡有補充上述芝麻餡配方 tinyurl.com/y75k2fr3 你可以參考看看~ ^^
@陳小佳-u7f
@陳小佳-u7f 6 лет назад
請問老師,如果要做花生口味,要怎麼處理餡料!謝謝老師
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
你可以試看看 把內餡的芝麻粉直接改成花生粉 效果應該也很好~ ^^
@陳小佳-u7f
@陳小佳-u7f 6 лет назад
謝謝老師^_^我在來試試看
@xiangaiyao3708
@xiangaiyao3708 6 лет назад
赞。
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
謝謝你的支持 ^^
@annalee2728
@annalee2728 5 лет назад
請問麵團本體一定要加玉米粉嗎? 我看肉燥包子的麵團沒有加玉米粉,差異在哪呢? 謝謝
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
你好,玉米粉是加在芝麻餡裡的,麵糰只用中筋粉。
@annalee2728
@annalee2728 5 лет назад
是我看錯了,抱歉@@
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
@@annalee2728 玉米粉通常會用在內餡,或是蛋糕麵糊裡,降低整體的筋性使成品能再鬆軟一些些。
@annalee2728
@annalee2728 5 лет назад
@@shenls-lihang 請問如果總共三層是蒸28分鐘嗎? 用瓦斯爐要用冷水或熱水起蒸? 網路上好像兩種作法都有
@shenls-lihang
@shenls-lihang 5 лет назад
@@annalee2728 用瓦斯中大火蒸3層大約20~28分鐘可蒸透(要視包子大小顆)。冷水或熱水起蒸都可,視發酵程度而定,發1.5倍大可用冷水起蒸,發到2倍大就用熱水起蒸,免得用冷水起蒸過程中持續發酵使成品過發,過發主要影響外觀及組織而已,一樣都能吃。
@jojo888ken
@jojo888ken 4 года назад
请问中粉是不是中筋面粉呢?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 4 года назад
是的,中筋麵粉我個人習慣簡稱中粉
@jojo888ken
@jojo888ken 4 года назад
立阿漢手作*Lihang Homemade 谢谢
@kwaiyingchan1290
@kwaiyingchan1290 7 лет назад
最近老师少有作品
@shenls-lihang
@shenls-lihang 7 лет назад
Kwai Ying Chan 謝謝你的支持 我會努力擠出影片~ ^^
@user-gv3jy6ls1h
@user-gv3jy6ls1h 7 лет назад
請問部落格裡的低油版配方好像有誤,是不是少打了油呢?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 7 лет назад
你好 我分享的低油芝麻餡(影片裡)及低油好包版芝麻餡(blog裡)配方都是沒有加油的 2款只差在水量多或少使凝固程度不同而已 芝麻本身就含一點油脂所以吃起來口感也很ok且相對健康一些 當然一般含油芝麻餡一定會更香更順口,取捨在己 選自己喜歡的就好~ ^^
@user-gv3jy6ls1h
@user-gv3jy6ls1h 6 лет назад
立阿漢手作*Lihang Homemade 原來是這樣,謝謝妳,很喜歡看妳的影片,也有做過黑糖饅頭,很成功顏色也很漂亮
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
謝謝你的支持 很開心你喜歡~ ^^
@sandychan2864
@sandychan2864 6 лет назад
請問老師 這些餡料可以用在芝麻湯圓或糯米茲嗎?謝謝
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
影片中的內餡太稀會包不起來哦 芝麻湯圓內餡用我blog裡的低油好包版或一般含油芝麻餡比較適合↓ tinyurl.com/y75k2fr3 供你參考
@sandychan2864
@sandychan2864 6 лет назад
謝謝老師
@jessicachu3863
@jessicachu3863 7 лет назад
同樣的餡料 可以套用在芝麻酥餅裡吧
@shenls-lihang
@shenls-lihang 7 лет назад
是可以 但烤的酥餅用含油芝麻餡配方或許會更香更適合 我blog裡有補充低油好包版及一般含油芝麻餡配方↓ tinyurl.com/y75k2fr3 可以挑你喜歡的包在酥餅裡試試~ ^^
@jessicachu3863
@jessicachu3863 7 лет назад
立阿漢手作*Lihang Homemade 瞭解~~謝謝
@jessicachu3863
@jessicachu3863 6 лет назад
再請問...含油的餡料裡可以用椰子油嗎?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
可以 椰子油和奶油、豬油一樣遇冷會成固狀 內餡拌好記得放冷藏會比較好捏成糰
@jessicachu3863
@jessicachu3863 6 лет назад
好快的回覆喔~椰子油不會有異味嗎? 謝謝
@菲阿菲
@菲阿菲 6 лет назад
請問玉米粉可以用太白粉代替嗎?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
可以,用量相同 另外我blog裡有補充低油好包版及一般含油芝麻餡配方↓ tinyurl.com/y75k2fr3 也可以挑你喜歡的試試~ ^^
@菲阿菲
@菲阿菲 6 лет назад
好 謝謝你 回復速度好快喔
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
@@菲阿菲 ^^
@milute
@milute 6 лет назад
那个小黑盒干什么的?
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
黑色是塑膠瓶蓋,裡面放些麵糰供發酵狀態參考,蓋子裡的麵糰長到1.5~2倍大時,表示發酵完成可以蒸了。我這部手揉肉燥包 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-53RXUC57BQA.html 說明的比較清楚,供你參考
@kvncheng
@kvncheng 6 лет назад
Carol自在生活黑芝麻流沙包
@shenls-lihang
@shenls-lihang 6 лет назад
??
Далее
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