手脚冰凉就一定是阳虚？找准病因是关键，三组穴位，一个方子，标本兼治！| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】 

每集后面的取穴指南非常有帮助、太棒了👏

這集 Jimmy 講的真好，我自己這兩年才開始感受到手腳冰涼但是其他身體部位都是熱的，所以我不是屬於陽虛。 以前的手腳都是發熱發燙的，但你提到的肝氣郁結才是這問題根源，這點確實是我去看中醫時候都誤判我是陽虛體質了， 接下來我試試你說的按太沖跟合谷穴，先讓氣血通順，謝謝❤️

今天内容又是非常棒👍谢谢分享！我应该有肝郁、而且好久了🙁这几年也看过中医、她们给我补肾阳、补肾阴但效果都不好（我应该也有阴虚因为舌裂纹严重、夜间一直是非常干、要醒好几次喝口水才行）但我觉得我的病根是肝郁气滞、加上气血亏虚了。我总是下肢凉、尤其是小腿和脚腕处。全身皮肤总是凉氷々的。但双手一般不会凉、偶尔会有但不会持久。请您今后能不能讲一下类似我的这种情况、讲解一下中医的看法和治疗？

請問幾米老師 在台灣可以買到您寫的養生日記嗎

对了、我清晨总会觉得有些冷、大夏天也要用heating mat 烤一下才舒服😮‍💨