湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】 

這是我看過最齊全的化痰健脾祛濕視頻，程教授講解簡潔而清晰，每個穴位都有配合不同手法，易學易做，跟著按水分穴馬上打嗝有效果了！感謝節目組和教授！必須點贊！

10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。 22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪 30:30 委中穴

10:00 水分穴（通调水道，分水）：肚挤眼上一寸（一横指），手指压及震动一分钟（专业者手不累，可至十分钟），注意是手指而不是手臂震动。 22:00 阴陵泉穴（健脾祛湿）：小腿骨内侧从下向上一路点揉，一直到改变方向后，有个窝点，即是。 4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉至阴陵泉穴。由下至上，10-20遍。管代谢问题:糖尿病、痛风、血脂肪 30:30 委中穴（分清降浊）：膝盖窝处，用刮痧板沾点刮痧油刮出莎来。 34:15：丰隆穴，上下巨虚（化痰降脂，丰隆号化痰第一穴，同时化有形之痰和无形之痰）：帮助肺的咳喘症，对膈下脾的代谢异常产生的无形之痰也很有用。胫骨前肌上，脚往回勾时会突出来。突出部分的高点有上巨虚和下巨虚，二者之中间外侧边上为丰隆穴，丰隆正好在膝关节和踝关节的中间点上。这组穴对胃肠道功能尤其是排泄功能非常好。用刮痧法从上到下刮这一段肌肉，一周一到两次。

醫生太好了，真是個仁心好醫生！無盡的贊送給醫生！💖💥🤟

老师把来龙去脉，病机以及各臟腑的关联都讲得非常清楚、专业，非常受用！光这个针灸铜人就让我肃然起敬。感谢程教授和节目组的专业精神。

感謝教授及本節目，有益眾生。

老师讲的太明了。我很爰听老师的讲坐。

真的很有用，按摩15分鐘，一直嗝氣出來。人舒服了很多。

這段分享太棒了，可幫助好多人，讚❤

謝謝醫生，謝謝節目製作，實用！

感謝程教授的真心無私的傳授及留言前輩的心得傳授

非常讚。無限感恩。

这节目太有用了，感谢程凯老师!

水分穴，迎面骨，陰陵泉，三陰交，委中穴，豐隆穴，。。。。程凱中醫，謝謝！為恐忘記，趕快記下穴位名稱。

好期待您每次的影片～ 谢谢你 这个视频是个宝藏

受益匪淺，感恩！😊

太好了，謝謝分享！

干货满满，一分钟都不想错过。养生堂有自己的官方频道。

感恩感谢程老师🙏干货满满🙏穴位讲解也是清晰易学👍喜欢程老师的讲课，忠心感谢敬佩🙏🌹🌹🌹👍

这个节目太牛了! 节目很好，多谢更新。

十分感谢程凱医师，十分感谢美女主持！🎉🎉🎉

感谢程凯医师！感恩北京卫视的传播！

程博士教得很好

很感恩示範小哥耶，讓觀眾學到這麽多

很有用，謝謝老師！

感恩分享🌹🌹🌹

中医神奇，一定要试一试，谢啦。

很感謝你😊

真是好医生，🙏

感恩分享❤🙏🙏🙏

感謝節目製作團隊 感謝中醫師教導

真是太棒了，感恩您的分享❤

這一集太棒了！謝謝主持人？

人生健康长寿秘诀是于血液的通畅为主，动脉与静脉通畅是人生之福，通畅血液可以用放血原理来把静脉内的血瘀放出来使动脉血能流往静脉如此一来我们血液就通了。

感谢🙏程老师的去湿气分享！

教授讲的太好很专业！

感恩感谢老师分享

非常有用🎉OMG

谢谢！清楚明白！

Good 👍 thank you

thank you so much, I've been coughing a year, this helps a lot

按压委中穴：分清降浊，利水清热，把湿热从小便排出体外。同时，对前列腺疾病、阴囊湿疹有治疗作用。🎉

解説非常清楚

厉害！

中医太神奇了😊

thank you so much!👍👍👍

看到就是缘分，谢谢🙏

昨天刚跟着做效果酒已经非常明显啦👍

好

In praise graditude and Compassion

无上医王👍🙏

用白醋的道理就跟自制奶酪是一样的，西人用柠檬汁或者白醋，做豆腐用白醋，效果一样。以前没想过，这个方法真不错😊

古人称：化痰第一穴＂丰隆穴＂-上下巨虚穴：用刮痧板在这3个穴位上，由上往下刮痧，每一个星期刮一、二次。🎉

太厉害了👍，自试立竿见影

42:00 豆浆加白醋，做豆腐

背景音樂音量如再降低些更好

老师请问那个銅像在哪里可以买到呢？谢谢🙏同时感谢节目主持人和程老师的详细讲解🎉❤

如果那里有静脉曲张 可以拍吗？

應該可以用按摩棒代替手吧？

黄帝內經說，正氣虛弱才是萬病之源。如果正氣強盛，會自動排除濕氣。

是什么调料？

用筋膜枪可以吗？

按摩有用嗎？

胃食道逆流看看胃部脊椎周邊的韌帶是否有硬的筋結，揉軟它，使脊椎骨恢復正常位，碰不到胃部通路，立馬治好逆流

水分是任脉神阙上面第一个穴道，灸效果更好

按完水分，又打嗝又打喷嚏，肚子好轻松。

指压穴位退湿：水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉

一些建议

不知道是否可以使用筋膜枪代替手去按摩呢？

示范小伙年轻，腹部无脂肪。要是肚大脂肪厚，怎么按压？会有效果吗？望高手指教。

谢谢你程凯医生。说的很好。谢谢🙏！

当医生講解时請把音乐关掉，不然我们听不清楚！

水分穴，陰陵泉，除溼，委中穴化痰降濕，豐隆穴38:31

湿化热有哪些症状？脘腹痞闷、不思饮食、恶心呕吐、口苦粘腻、身重困倦。😢

👍👍👍

居家调料是啥

請問用肌摩槍按摩可以嗎？謝謝！

谢， 谢 医生， 我从远方祝福您. 🙏🙏🙏🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩

我以前拍的都出紫豆了 胳膊窝 现在好了

用筋模槍震顫行否？

人是整体的，应该从整体上调整吧。 在美近十年了，终于决定开频道说说了

❤

怎麼找到程凱醫師診所？可以回覆嗎？

居家调理

居家调料

乳腺癌可以贴敷，甲状腺结节，肾炎， 肺癌都可以外敷，，，，糖尿病足外敷效果是革命性的好不用截肢。

我聽到肚臍的問題就不太相信這個醫生了！肚臍形狀是一生出來接生人員在綁臍帶時手法會影響肚臍的形狀

您好，我按完水分穴，不停的打嗝，是什么原因呢？打嗝又有打不出的感觉 怎麽缓解呢？

🎉

酸性体质

拍打要用暗勁達深層，不是拍皮，手腕要軟，

真的打膈了

要一把指甲剪一下

豆腐换了

听说做豆腐可用白醋！

疾病如是多，飽吃就機車。

水分穴，阴陵泉，委中

还真发现了节节，好痛啊，揉了，直打嗝，继续弹拨❤

节目压缩时间，效果会好很多。

真变魔术，倒进去一丢丢豆花，压上20分钟，成了厚厚一块豆腐。