0:00 初めに
0:35 手首の痛みの原因
3:12 ツボ押しストレッチ①
5:04 ツボ押しストレッチ②
6:39 避けてほしいこと
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
体の痛みや不調というのは原因がわかって正しく対処すれば多くの症状がよくなります。
私のチャンネルでは痛みや不調で悩まれる方のお悩みが少しでも解消できる参考になればと思いストレッチやセルフケアの動画を配信しております。
今回の動画では、手首の痛み（腱鞘炎）を改善するためのツボ押しストレッチをご紹介します。
特に手首の親指側が痛い「ドケルバン病」と言われる腱鞘炎のストレッチになります。
手首の痛み、手首の腱鞘炎にお悩みの方はぜひお試しください。
この動画が参考になったと思われる方はぜひチャンネル登録もお願いします！
今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。
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当院は「どこにいっても良くならない、本気で治したい」と思われる方のために根本的に症状を改善する「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
保険治療のようなお手軽さはありませんが、一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。
当院は完全予約制です。ご予約ご希望の方は今すぐ
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もり鍼灸整骨院
京都市北区北野白梅町47 TEL075-432-7079
＃もり鍼灸整骨院＃腱鞘炎＃ドケルバン病
24 июл 2024
