找不到工作很焦慮？一起了解「求職焦慮」的源頭與可以做的事情吧！｜志祺七七 

壓力大到打開這部影片還需要勇氣

我不是剛畢業的人, 想把自己的經歷給大家做個參考 當年自己希望投身科研, 畢業後去了某大公司做研究人員, 但做了半年就覺得不適合自己, 換工作了... 之後換了幾家不同的公司和行業..... 再之後去了另一家公司做售後服務, 當時老闆可能見我什麼都願意做, 技術, 室驗室, 品質....都叫我去幫忙.... 就是這樣, 才從幾個嘗試過的位置當中, 找到自己覺得自己有能力和有興趣的行業, 繼續走下去.... 10年過去.....現在做了某大企業的中層經理....不能說很好...但也還可以吧.... 所以我是想說, 剛出來的年輕人一定會對未來有迷惘, 什麼都去試一下吧, 不試一次你不會知道適不適合你 也不要太介懷換行業是不是在浪費時間, 嘗試的過程也是人生的一種經驗, 過去的某種經驗說不準對未來某個崗位有幫肋呢! 年輕人, 加油!

求職前：求職焦慮 求職後：上班焦慮

求職焦慮 離家人遠一點 家人給的壓力超大 搞到最後我還得憂鬱症必須吃藥控制

如果不缺錢，絕對不要幹騎驢找馬這種事，你只會得過且過，慢慢地就會妥協於現在的工作，因為你大學時期就是這麼過的 明知道自己不喜歡現在的科系，卻又不敢轉系，更不敢重考，就這樣混到畢業 先隨便找個有前途的工作，幾年之後，只會換來跟現在一樣的情況「我再這樣下去好嗎？」「這是我想要的嗎？」 不知不覺，拖久了，你可能就面臨結婚，甚至有小孩了，現實的負擔讓你換不了工作，失去了重新開始的空間 再來只能等孩子大了，但你人也老了，沒動力，只能跟你正值求職焦慮的孩子講「不要騎驢找馬！」抱著後悔，度過餘生 以上是我主管的經驗，提供各位參考

實際到了職場，經過了數個工作後會更在意的工作要素是： 1. 不機掰的同事 2. 不會無理取鬧的老闆 3. 交通不會過於困難 4. 符合勞基法就好

D. 拖越久越不利 我就是今年的碩畢，丟到現在第三個月， 主動應徵100封全部都石沉大海， 被動應徵面試了四間都沒上， 經濟上雖然沒有壓力但是時間上很有壓力， 你剛畢業人家還會考慮跟你面試， 找三個月人家稍微眉頭一皺， 失業超過半年一年的就會被人資認為很有問題， 這種職場偏見很可怕， 導致你畢業之後無論是想要旅行、想要照顧家人、想要讀書畫畫都不行， 只要履歷有一年空白沒在掛勞健保你就會被慣人資檢討， 甚至還可能會被說得很難聽被貼各種標籤， 在這種社會氛圍之下畢業後一直無法就業已經不是單純的多努力放輕鬆這麼簡單， 而是跟時間在賽跑要在沙漏滴完之前找到工作。

這是全才教育導致的問題 從國小國中高中大學都在讀書 大學之後再把你踢到社會上 然後叫你靠你所學的東西養活自己 阿我就只會讀書咩

最幹的是找到了家長又在那邊嫌棄

給個毒雞湯(應該是吧)當玩笑看看就好 找不到工作會非常焦慮感到無所事事，但找到工作大概1到2個多月後就會陷入:「好累想死好想辭職喔，還有幾天才放假阿RRRRRRRrrrrrrrrr」 的心情，人類真是個有趣的生物呢WW

A：「我想要應徵這工作」 B：「你沒有經驗不能用」 A：「所以我來累積經驗」 B：「你就沒經驗不能用」 A：「我就是來累積經驗」 B：「阿你就是沒經驗阿」

c》b〉a。我覺得亞洲大部分的工作制度真的很不好，比如加班是理所當然，正職薪水太低別人只會靠北你只會碎碎念不去做兼職。留給自己的時間真的太少了。 因為如此才會有入錯行就難脫身的情況，因為你把全部時間都給了公司（你的人生仿佛是為了這間公司而打造的。） 這種風氣真的需要改。 自己是畢業了一年才找到工作，期間父母從動不動就打電話來問我找工如何，到打電話來會儘量避免和我提起找工的事，應該是知道我壓力大，不想給我白添壓力吧，真的是辛苦父母了😢。一開始很迷茫不知道未來的方向，開始看到身邊人都找到工了，就看到稍微相關的工作都投履歷去試試，想當然這種亂槍打鳥當然無效。 之後聽到另一個亂槍打鳥成功的朋友說他現在這份工作和以前學習的都無關，他覺得是在浪費時間。那時候就停下來，靜靜思考未來到底要做什麼吧。其實這個答案我到現在也不清楚，我連我讀的專業是不是我想努力一輩子的方向都不明白，不過至少我想要試一試去做我這個專業的工作，畢竟我並不討厭這個專業。現在這份工作挺幸運，每天準時上下班，下班後都有一些自己的時間，讓自己有精力去思考未來方向，或者是進行一些愛好。 所以承接開頭第一段，現今社會太多工作需要加班趕工，讓迷茫的人沒時間去思考未來方向，我覺得這是問題最大所在，工作和生活不平衡，讓人有一種我這步踏錯了就回不了頭。 然後就是對於面試不成功，我覺得並不代表我們失敗，只是代表那間公司覺得我們不適合他們的團隊。我們可以把自己看作一片拼圖，面試只是讓我們去尋找適合我們的位置。拼圖拼不進空缺只是因為他們沒在對的位置。

非常贊同影片的論述及觀點， 只是我認為求職焦慮這件事不單只是求職者本身所造成的， 很多時候找工作不是沒面試可以面， 而是有太多公司起手就是 1.加班 2.檢討你的學經歷 3.一查就看到是慣老闆的公司 4.一看就知道是人資亂槍打鳥的 5.主動想投卻不知道方向/公司名稱 我覺得有做到尊重面試者的公司以我的經驗來說，可能不到一半 在這一半當中的職缺類別也是五花八門， 在篩選 想做/工時/能接受的待遇/發展性/方向 的過程中， 剩下看起來像選項的，往往不到幾個， 幾個裡面要挑到避免自己陷入騎盧找馬的，說真的太難了 面試的時間幾乎都是在把自己包裝成一個產品在推銷， 公司透露出的片段訊息，除非已經有熟門熟路的人在裡面 不然求職真的是挺運氣的 而在其中畢業後就要能夠撞到自己那份運氣，那又更難了 但這社會很奇怪，明明大家可能多少都有這段經歷過 就很喜歡把空白半年甚至一年以上的，認定成這人是有問題的 就像明知道同樣教育體系畢業出來的所學的，職場上有很大的落差，卻又在這上奚落一下， 也很像知道新人時期的徬徨，但很少有實質的新人教育一樣， 沒公司想提供無經驗帶起，那這求職市場怎開始有一年經驗以上的人呢? 說白了，很多公司就是在社會上養成了那種付出 = 吃虧的概念，然後要底下的員工忠心耿耿什麼呢? 台灣在全球市場上卡到的位置就是代工，以其成本/毛利同樣的概念在看員工的公司，真的數不勝數 話說回來，我覺得面試大半的概率都是找間公司認知到自己已沒自信先低頭蹲著去做 夢想/理想的差距很多時候不是說努力去面試就會有的...

A 雖然我不是新鮮人 但在八月中的時候被公司裁員 不過存款加上資遣費與獎金結算夠我撐至少半年到一年的生活 而今年的工作的確是不太好找 所以我也還不急著找新工作 用難得的空檔來補充一些自己覺得不足的內容 像是我不是資訊相關背景 有的一些程式相關的能力都是在學時東學一點西碰一些 可是我的第一份工作卻是在軟體部門 而在軟體部門工作的三年多時間中 雖然學了很多東西 但是工作時需要的是產出 沒有太多時間讓你有系統性的學習 即便利用下班時間來做學習 也是針對一些目前遇到的問題所需的技術來學 而工作期間也常常遇到被資訊背景的同事詰問的情形 所以在正式離職後 我目前比較專注於在先把一些基礎不足的地方補足 然後這期間再邊學習邊找自己所想要的工作方向

我說媽的例子好了，我大學的時候就有問我媽(50年代)她怎麼找工作的，她直接說她那個時候工作很好找啊！ 那個時候經濟起飛，她大一讀法律私校大夜班半工半讀，報紙一翻就面試直接上。 再加上升遷的時候遇到貴人牽線，畢業後就去到外商公司上班，因為我沒問過我媽當時薪水怎麼樣，但我聽她講我自己推估，那個月薪差不多是現在我們資訊科學士畢業起薪的兩倍差不多(還沒算通貨膨脹) 她做的工作跟她的專業不能說完全沒關係，但我可以說基本上也沒有關係，但我媽還是做得很快樂，因為當時領高薪就很快樂了(? 然後真的要說，外商公司的待遇真的差很多，以前我跟我弟常常會到我媽的公司去玩，有一次一不小心把吧檯的零食全吃光了，我媽還打電話給會計說不好意思，但會計姐姐還笑著說沒關係愛吃多吃一點(哎? 他們公司還包員工旅遊(可帶眷屬)、人手一台ipad、年終尾牙抽到電視機，還發一萬多的新光禮券 所以每次我聽下來，我都開始覺得學歷、實力什麼的都只是門檻，真正決定你未來就業的是時代、運氣和老闆啊(淚奔

我覺得台灣很多職場不太健康，至少我待過的是這樣。 一堆沒有能力的老人尸位素餐，卻很擅長派系鬥爭；專業的hr很少見，大部分是花瓶或者擅長給別人貼標籤的人，唯一專業是砍薪水；找人的標準很奇怪，我遇過問我血型因為討厭b型的人，或者工作內容跟當初說的不一樣；各種理由讓你加班，但因為超時不能讓你報加班費。 我覺得政府與其花力氣在職業媒合不如認真取締那些公司，建造更好的勞工環境才能留住人才。 就算國際情勢目前對台灣有利，別人投資你也要你有人才，我不覺得台灣缺人才，但很多能走的都走了。 說真的，政府幫忙媒合的公司大部分都是慣老闆，背靠政府過太爽的公司能是什麼好選擇。

其實這也是教育長期下來的問題 從小到大都跟你說"只要唸書就好" 但當你大學畢業之後問你"想做甚麼" 這其中的落差屬實有點大 這也是為啥 你會發現以前學生時期那些愛玩不守紀律甚至被老師定義為"壞學生"的同學 出社會後能更快找到自己的定位和工作 而循規蹈矩的"好學生" 通常不是繼續往上念碩博士就是陷入長期的求職焦慮

自己曾經找工作找了半年多，甚至有一次是因為HR太混，導致我自己在不知情的情況下失去這份工作 後來只能選擇屈就現實，找到一份自己不太想做也沒任何未來的工作 目前已經做了快一年了...我的人生大概就到此為止了吧 我只能說找工作個人能力是其次，前提是你要有好的背景跟運氣 除非有經濟壓力，不然不要急著屈就於不想做的工作，人不是為了工作而活 以一年為限，用這一年認識自己、找到自己真正想做的事才是最重要的 會覺得沒工作=遊手好閒的人，基本上都是那些整天遊手好閒沒事聊八卦的婆婆媽媽們 我相信職業社畜大多都會羨慕那些沒工作又餓不死的人...

個人是家庭壓力、經濟跟方向的迷惘， 而且跟志祺提到的一樣學習的跟實際用到的不同 家裡又一直要求不如打零工等等的.. 各種快把自己逼瘋

今年短短一年間 A、B、C 三種焦慮都經歷過 雖然我不是年輕人, 是已經30幾歲的剪接師 主要是做廣告和活動紀錄影片的剪輯 疫情關係沒了正職工作 只好當SOHO族維持生活 在這期間也投了好幾間公司 幾間面試融洽卻沒後續消息 長期碰壁的狀態下不懷疑自己反而難 , 別說一般年輕人了 幸好這期間朋友有丟一些廣告案過來讓我做 不然真的會陷入憂鬱 我認為我們在工作之中尋求的 主要還是『被社會認同和肯定』

自己讀的科系和自己想做的工作完全相反，導致想找工作的時候就產生我能不能做好，甚至我能不能長久做下去的煩躁感。而且家里人也在催促說找到工作了沒？每天在家無所事事就去找工作啊！的話語真的會讓人覺得更加煩躁和脾氣不穩定。就算自己有想法還是會被一次次駁回，導致變得更不想去找工作了，但是又在焦慮自己得快點找到工作逃離這種困境，就真的很矛盾。

最近剛開始工作，但才幾天就因為適應不良被要求離職，這幾天都經常焦慮到突然呼吸困難，各位能給我一些安慰嗎？我這幾天每分每秒都可能想起自己是個沒用到被趕走的新人，雖然目前預計要回台東找養護中心的工作，但未來對我來說還只是一道藏在霧中的陰影，唯一值得慶幸的，大概就是就算我現在心情真的很差，我還是會逼自己去吃飯

初幾次就診的時候，有一回排到一位比較老邁的醫師。 「最近什麼樣的事情讓你感覺壓力比較大呢？」「職場的事情。好像快五年離開學校之後，投入職場，就一直不適應工作上的生活。」「本來就不可能適應啊，你要學會去接受，沒有加班費、沒有排休、只能領最低薪資，這就是社會。你要接受。」 連空氣都凝結了一般。 我看他許久，說：「你指的是連續兩周超過午夜十二點下班，還要在家自主加班整理案件到天明；吃不下早餐午餐晚餐壓力好大好想哭哭不出來一片空白又睡不找；甚至很多時候辛苦做整晚的東西只被主管一句：『噢這個提案取消了昨天下班前忘記跟你講。』風涼帶過；審核過的稿子只因為主管心血來潮想要換風格就要我重做我說主管按照你的修改方案可能會和我們這個企劃比較不相符噢主管就說你改你給我快改最後我直白說稿子這樣會被改醜噢但他要我改給他看我就改給他看結果他當全辦公室面前把設計稿撕爛摔在地上用腳狠狠狠狠地跺。 你指的是這樣的生活嗎？你要我接受這樣的生活嗎？醫師你知道我已經好幾天沒有睡著過了嗎？」 他就看著我，他就沒有說話。 給我開好多的安眠藥。 #我知道每一份工作都很辛苦 #我只想說我是真的知道 #看見這則post的你 #也辛苦了

之前畢業第一份工作因為做的不開心辭職了(還好家裡沒有經濟壓力，但也不是超級有錢) 原本要準備國考結果沒有考上(一年)，後來又再找工作真的是各種碰壁，大家都會覺得你一年都在混，然後自己也很沮喪.... 後來幸運找到一份算是理想也穩定的工作，可是工作壓力又讓人想要逃避，只能拼命安慰自己有事情做是好事QAQ 大環境不好，大家一起加油!!

ABCD都有阿…… 目前待業一個月了，上一份因為家裡因素跟影響自身健康狀況離職了 自己也給自己壓力很大，想趕快找到工作賺錢，但又不清楚自己未來的方向或想做什麼 有了目標去投了很多履歷跟面試，最後都沒下文真的很焦躁 而且還有父母不要我做哪個職業，甚至逼考公務人員，或說現在哪個職業薪水高為什麼當初不讀相關科系（但當初要讀你們反對到不行阿……） 現在自己狠下心先去考汽車駕照，暫時有個空閒遠離壓力……，對自己說好好充實自己，工作慢慢看跟找，不要找像上一份賠了自己的健康

覺得騎驢找馬是個長輩安慰說詞，如果真的知道要做甚麼的話，會直接安排計畫然後就像面對性慾一樣去滿足想要的目標。 其實我比較想知道，焦慮導致甚麼事情都不想做只想自我墮落睡覺的情況，該如何解決比較好。不過我想這個不論是找朋友開導還是找問題核心解決，主要在不想面對的情況都是徒勞。應該是要先放下某個執著的信念不讓他成為壓力吧

過來人經驗 要找你第二喜歡的東西當工作 第一喜歡的東西當興趣

這是個讓人高興不起來的議題

找工作最重要的名言: 錢多事少離家近 位高權重責任輕 睡覺睡到自然醒 數錢數到手抽筋 錯了…這工作是老闆娘幹的……

我從高中開始就半工半讀 雖然一直都有換工作，但是每個工作都有呆2年以上 基本上工作都沒有斷過 我覺得不是工作難找，而是有些人真的太執著找自己"夢想"的工作 其實到處工作最後就會發現自己喜歡什麼，不喜歡什麼 如果你對每一份工作態度都很好，一定會有人賞識你的

找到適合的工作比找到工作更加的困難，畢業已經快兩年了，目前第二份工作在職中，每天都過著得過且過的日子，上班毫無目標，天天想著換工作卻又害怕被貼沒定性的標籤，現在的焦慮和煩惱比沒工作時更加困擾。

因為有家裡的壓力，源於經濟或來自長輩或親戚甚至鄰居的關心之類的，所以趕快隨便找了一份免洗工作，一段時間後才發現更怕的是未來只能一直做這樣的工作

從高職夜校開始打工到現在出社會年齡快奔3開頭。找工作沒有超過3個月沒工作的情況，雖然工作的薪水都不高，但至少也還有28~32左右，大多數剛畢業都是履歷表關係拿不到面試機會，不然就是面試的時候太多贅詞冗句或是答不對題，建議盡量把自己比其他的優勢展現出來，要讓公司覺得你比其他面試者還更值得錄取，因其他面試者不全都是新鮮人，有些可能在同業有資深資歷，但要表現出自己比其他人更有價值培養，若不確定自己的面試狀況或履歷寫的內容是否及格可以找出社會較資深的朋友或從事人資的朋友協助調整，祝大家能找到滿意或喜歡的工作！

我求职焦虑的主要原因是：没有一个固定的时间表，而我自己又不太擅长规划时间。上学那会儿，有固定的课程表，逃课就容易跟不上进度，最终可能挂科。上班时也有明确的时间安排，不遵守就会被扣工资或被老板炒鱿鱼。所以 我发现自己更适合在有清晰时间安排的环境中工作，并且有相应的奖励机制来激励我前进。我的上进心很多时候是来自于对奖励的追求。如果缺少明确的目标和奖励机制，我就会失去方向，陷入焦虑、无力和沮丧的状态。

要在「畢業就是要去找工作」的常態下，要堅持去找到自己，其實滿需要勇氣的。

就算找到工作壓力還是在甚至更大，光是適合自己的工作缺乏未來性和有未來性的工作但不適合自己這兩點就夠掙扎。選擇前者薪水幾十年都不太變動逼的兼差，後者薪水雖多但花在健康和憂鬱的錢也不少。就學期間非常痛恨坐涼缺的公務員，就業後非常羨慕，覺得那才是值得終生的工作。

謝謝志祺，看到這部影片的時候雖然沒什麼哭點但還是哭了出來 因為某些原因離職，之後找了很多工作，家庭也有壓力，也在這之中不停懷疑自己是不是自己真的不夠好 讀的科系又是冷門的哲學系，也因此總是感到焦慮，這份心情影響了自己的生活很多，謝謝志祺能夠分享緩解這份焦慮的辦法

D. 還是忍不住留言了😗... 從去年看心靈七湯到現在，每次只要有求職或職涯發展的內容，我都會邊看邊審視一下自己現在的狀況 我當然也已經不是新鮮人了，可是...這兩年下來，我連正職工作都沒有穩定做過.. 兩年前我找到的第一份工作，是在退伍四個月後才找到的，當時工作內容算很簡單，就是 : 購物網站的產品封面設計、產品介紹簡中轉繁中，偶爾要支援包貨跟整理出貨單；但這份工作我做一個禮拜就8了，理由是:當時我總是設計不好產品的封面(產品介紹修圖、包貨流程都還OK)，雖然那時副理跟我說:這可以慢慢訓練不用急，但我還是很愧疚...幹，學了將近7年的設計，出社會後卻無法做出真正好的設計，這像話嗎!? 所以，我還是堅決離職了； 但我以為這應該只是我不擅長設計而已，因為當時我最想找的工作其實是剪輯 可是出社會後第一個工作做一周就離職的心理壓力，也讓我那陣子超級不好受... 之後的日子，我像是瘋子一般投履歷，只要看到剪輯就高潮(!?)，不管3721就先投就對了，有面試邀約的我在仔細看公司的工作內容、服務項目、產業等 那年，我雖然還是沒有獲得任何剪輯工作個機會，但有些經驗還蠻有趣的: 我接過含羞草、花輪gear、JP傑劈 、眾量級、三原的試片，但因為風格不太合+速度不夠快，所以當時都沒上 後來中間實在撐不住，所以去打工了6個月，存點錢後，今年2月又重新嘗試投履歷跟試片 有兩次經驗也蠻有趣的，一個是超強系列剪輯、一個是瘦菌廣告的剪輯，阿不過這些也都沒上啦 老實說，正常人在體會到這麼多次失敗後，應該會認真考慮"我是不是不該做這行"才對吧? 但我大概真的是怪胎吧，還是不斷說服自己: 總有機會的；於是最近又回到兼職&自己練剪輯的日子 繼續精進自己，只到準備好之後再上~! 感覺自己到30歲以前，都會繼續像這樣子過生活也說不定... 直到哪天真的有機會，或者真正看清現實之後吧，哈哈 (又不知道在莫名其妙的打了些甚麼，而且好多)

我就是以前一直沒思考就升學、讀書等畢業 然後畢業後不想走本科系，但又沒有其他專長... 中間家長叫我去考國考，但考了兩年都沒上，對念書的興趣也漸漸下降 放棄考試後還是沒有找到目標，投過不少履歷都沒下文，只好做做短期打工 覺得人生超迷網...想到工作就是焦慮跟憂鬱😭

真的很謝謝志祺在這時候出這個影片😭我是今年畢業生算是六月畢業的，大學是在大陸讀書，那時候因為疫情不能回學校畢業，也想說就在台灣找工作，但是在家裡家人一直給予精神壓力，所以我那時候真的只感覺到很煩的情緒，後來下定決心花錢隔離來深圳找工作，大概八月的時候到深圳，那時候有個大概的求職方向，但也只是因為我姐姐是做相關工作的，實際上我不知道自己是不是有興趣，也害怕自己沒有能力。一開始也去面試了幾家公司，有幾家錄取，但是薪資實在不是預期的，後來又拖到了九月，我開始去想自己到底真正想做的是什麼，我發現我沒有目標沒有方向，最後abc我覺得都是我的焦慮，我越來越沒有自信，宅在租屋處越來越怠惰，不敢出門，後來九月去面試的時候也支支吾吾的，沒有一開始表現的從容，我感覺自己沒有能力也沒有經驗，但又想得到好的福利，也不確定自己到底喜歡什麼，身邊的人都在工作，真的有種只有自己停滯不前的感覺，怠惰了太久了，感覺對生活都失去了熱情，謝謝志祺的影片讓我又有勇氣去面對自己，我會好好加油的！

何等犀利的開場........

如果家裡經濟中等，又有強烈偏好的人，建議真的要念自己有興趣的東西，找自己喜歡的工作。現在社會變化超快，你永遠不會知道你畢業時產業需求的技能是甚麼，長輩更不會知道。 也建議新鮮人不要一味想複製成功案例，而是要提早理解甚麼可以讓你快樂的做到退休甚至不想退休，還可以讓你自發性的不斷進修。學習是一輩子的事，絕對不是畢業就學完了。如果一開始念書和工作就不是自己想要的，要這樣進修一輩子不會快樂的。

履歷已讀不回是最焦慮的 曾經寄了上百封履歷都沒有回應，唯一有回應的是一家沒有勞健保，薪資低於勞基法規定的小型企業 當初就是騎驢找馬的心態，結果每天加班根本沒時間去精進自己

ＡＢＣ都有！！！！！ 😭😭😭 一直都沒有求職方向，但又覺得工作佔生活比重很大不想隨便決定，現正痛苦求職中 😥 看到這個影片的覺得很實用也很溫暖（有被同理的感覺），非常感謝志祺七七團隊的分享🙏

去年畢業準備國考沒上+之後陸續面試沒上+遇到疫情+只能延後手術+憂鬱症ing 覺得人生快過不去了...家裡也不富有 真的只能感謝家人還讓我去看醫生吃藥當社會不要的垃圾... 每天都覺得撐不下去了

根本就不應該有什麼「國英數社自」全主科...... 主科其實只有國文、英文，2科。 剩下的時間應該讓學生朝著想走的方向「自由選修」 ==================================== 選修的科目也應該多元化，比如應該有： 「程式語言」「蝕刻製程」「真空成型」「攝影剪輯」 「日文」「韓文」「動畫製作」「研磨拋光」「採購」 等等各行各業的相關技術科目入門， 不是死板板的「史、地、物、化」。 並且定期給予國中、高中、大學生 關於產業方面的分析， 我覺得這才是教育！！！ ==================================== 「國英數社自」全主科根本對職場一點用也沒有 一般常用的加減乘除四則運算只是算數，不是數學， 更別說三角函數、外國史，對一大堆職業根本用不到 如果現況把每個學生的學習都導向「研究」 ， 那麼台灣沒多少人才可「實務整合」了

爸媽給的壓力，父母一副看你(米蟲)的嘴臉和整天一直講要去找工作，別一直在家裡.......父母:找工作有這麼難嗎?

最讓我覺得焦慮的，不確定現階段的能力，是否能應徵到想要的工作 進一步開始懷疑真的自己是喜歡這份工作的嗎QQ 不過真的在求職期不斷學習或專精練習，讓自己的心情平復很多! 希望當完兵，能夠順利找到工作~~

關於人才養成班，那個外貿協會培訓班千萬別去，花了一堆銀子和時間之後還是找不到工作，這是身為過來人的經驗

D 正在準備國考，已經畢業五年了還沒考上，這中間曾經有出去工作過一段時間，但發現那不是我想從事的行業。加上對考試也還有一些執念，不想輕易放棄，所以辭職後又繼續考試。可是隨著年齡逐漸增長，身邊的同輩朋友都步入正軌，有的已經考上，有的有穩定收入，而自己卻還停在原地，真的很焦慮......而且缺額一年比一年少，不知道這種國考人生要持續到什麼時候，唉......

謝謝志祺七七做這個影片，讓我知道我不孤單 雖然我是因為疫情無法出國，但也跟志祺講的‘不知道自己在幹嘛’有差不多的原因而被焦慮症折磨

雖然還沒畢業 但已經被一大堆身邊的人問之後要做什麼 影片前面的那些症狀完全符合...(哭) 感謝你們做這個主題，感覺比較有一個具體的行動方向了...

A、B、C我是去年資管系畢業的，當完兵後11月有找到一份工作，但是做了3個月就沒有做了，當時每天上班都覺得很痛苦，雖然多半是因為跟人相處的問題，後來很快就辭職了，在哪之後一直不知道自己的方向，大學的專業程度也不夠我去應徵工程師類的工作，管理方面的職缺也沒有公司會用一個菜鳥...，當時辭職也是因為剛好疫情爆發，算是給了自己一個藉口逃離哪裡...但是到了現在都沒有找到新工作，一直覺得很迷茫，家人給的壓力也很大，我才知道原來憂鬱症是真的😔

B 我是去年的畢業生 國立財務金融系畢業 多益金色 家裡經濟狀況沒有問題 家人也沒有給任何壓力 我在去年年底退伍後花了7個月找到了第一份工作 由於工作氛圍比較差 不希望在這個環境一直待下去 做了大約兩個月後離職 今天已經是離職後的半個月了 感覺過去找工作時的焦慮感又回來了 雖然最近面試時大多面試官似乎都不太介意我的空窗期 不過我真的不想繼續拖下去 我覺得當時第一份工作花7個月實在太長 會希望能盡快找到一個氛圍上比較OK 能待比較久的企業

我超幸運的無縫接軌找到喜歡的工作，希望大家都能夠如此

謝謝志祺分享這部影片，身為今年的應屆畢業生很有感，我到目前為止都還沒找到工作，心情上真的很焦慮。身為中文系畢業但想找繪畫方面的工作，可是畢業後一路看下來發現要走這方面門檻很高，因此後來每天都在思考是不是應該放棄，可是真的好不甘心喔😭

就沒經驗就不找你 但不找我也不會有經驗

一開場就哭泣的我

工作幾年就會發現 你在學校學什麼都沒差 因為主管根本也不知道你念的科系教什麼 工作丟給你讓你做就對了 只要記得一件事情 讓自己保持學習跟進步的狀態 學好各種技能以備不時之需

求職是不容易的一件事特別是找到適合自己的，需要多花點時間

真的特別想找跟自己專長相關的工作找不太到時, 想說轉念去先找服務業之類過渡期來做, 才發現服務業缺人但不是隨便投隨便有面試機會, 反而很多愛用學生白紙,不太想用出社會的人, 會覺得明明可以勝任的工作還連機會都很少,會開始懷疑自己的價值.... 也有想過去學習新的技能,但職訓局的東西不多也沒有興趣, 自己有興趣的影片剪輯那些美編,學費卻很驚人...讓人很難馬上決定就繳學費去學, 但去準備國考那個上榜率低到1-2%,投資報酬率就是很低, 但就是想要做些什麼比原地踏步要好

天啊這就是現在的我😭我是A，目前就是不想進的公司我都上，我想進的公司都無下文，我現在是為了未來的發展方向而堅持找自己喜歡的工作，可是發現好難，有時候還會懷疑難道要真的要隨便找一個工作做嗎？然後真的焦慮到炸🤯但我知道我內心是真的認為找一個自己喜歡的工作比較好，所以我現在就是放慢腳步，一邊複習之前大學的專業科目，希望能夠快點找到自己喜歡的工作或是能接受的工作🙏PLEASE! 而且真的有一種找越久越會懷疑自己的感覺😨 不過大家一起加油吧💪 希望大家都可以如願找到自己想做的工作🙏🥳

我的心声啊志祺😭😭😭😭 每天都在焦虑中度过，最近开始打算联络辅导中心了，一毕业遇上这些，人生太难了😭😭😭😭

A. 覺得自己的能力不足、 找不到喜歡的工作 畢業後等當兵的期間特別煎熬，等了大概半年服替代役，男孩子還沒役畢通常找不太到正職工作（也是個逃避的藉口）。 半年後，現在退役了，又要迎接下個畢業潮，對於自己的能力不自信和面對競爭壓力以及自我和家人期望，實在是喘不過氣。 雖然說很多時候是自己嚇自己不敢踏出第一步，履歷改了又改，作品集看著越發不滿意，又會推拖是萬事起頭難。 心中也知道直視問題，勇敢嘗試才是最重要的，其實沒有想像中那麼可怕⋯⋯這樣安撫自己。 希望我能踏實的找到工作，順心， 共勉之。

人揀工，工揀人。兜兜轉轉，跌跌撞撞，能否覓得理想工作，還得看緣份！

謝謝志祺做這影片替還沒找到工作的人打氣

C的影響最大... 自己是很清楚想幹嘛，但因為想做的業界很競爭+疫情影響+身為外國人(是在國外求職的)，即便學經歷不輸本國人還是一直碰壁(淚... 期間就是各種自我懷疑，但家裡就是一直說找不到就回國，也可以做這個做那個甚麼的... 雖然是出自關心，但是自己在衝刺的時候沒有一個支持的聲音到最後真的很心累QQ

感謝 真的是每一面都有這種壓力來源呢，但確定自己一些方向 7:51 這個方式真的是一個很好的起點，人生的結果基本上都是死亡，所以重視過程就很好了，訂定計畫，不用很嚴謹也沒關係，從小地方開始慢慢做，或是慢慢改變，運動、學習或打工等等都可以，還有找到自我認同，自己用得方式是自我對話或是日記，我喜歡這個，我不喜歡這個，老套但實際做確實對自己有些幫助 希望大家都好

我剛畢業的時候也有這類的困擾，那時真的感到非常焦慮 我那時候也有經濟壓力.... 所以整個超緊張的，甚至只要家人或身邊的人提到工作就會特別敏感 我ABC都有耶

身為藝術科系畢業的學生，必須說 沒有工作不需要藝術專長

這集太好看了！謝謝七七團隊！ 最近被你們的好多部影片拯救啊！

今年因疫情被開待業三個月，家人雖然諒解但焦慮感真的大

團隊最近不斷接到商案欸！恭喜🥳🥳🥳

這個影片來得時間實在太棒啦！！

很多就業補助和學習計畫都有年齡限制，但其實到35歲也還在迷茫的人也一大堆，不知道為什麼國家好像不關照33-42歲的族群😂

感覺跟台灣的環境有關 台灣教育的失敗只有考試沒有學習、培養工作能力 以及普遍低薪(高薪用命換)加上高房價物價 學無所長以及賺不到錢買不起房 實在是很讓人感到徬徨、提不起勁

「 全國有將近３成的學生後悔自己當初選擇的科系」 我個人感覺是高達八成啦哈哈 國內比較輕視技職，但大專院校其實不是在做職業訓練、不是在做教育，而是培養學術研究人才的地方。 整個社會要一個人從小朝九晚五被困在學校哩，把讀書當本分，從來不接觸社會，畢業時又突然要你找到自己在社會的定位當然很難嘛。

台灣一堆慣老闆才是最恐怖的 一堆要有經驗的 沒給機會哪來的經驗 一堆要現成的 有現成的又給不起

A和C都有⋯ 我曾經覺得自己可以不用去在意別人的想法，實際上根本不可能 「沒有工作」、「沒用的人」⋯⋯即使家裡的經濟狀況還能支持我沒有正職，畢業了還無法養活自己仍然讓我痛苦到不行，覺得自己好沒用

求職期間我唯一也是最大的焦慮：爸媽一直催促找工作😂 我明明就想宅在家當啃老族(被扁)🤪 一開始為了不讓爸媽一直催，又不會被工作綁架我的人生，隨便找了個加油站，然後加油站不適合又找了美髮，美髮不適合又找了便利商店，終於稍微穩定了結果店長說不做了，只好再去找百貨公司，接著百貨說經濟不景氣不做了又輾轉到影印店，至少現在做得蠻穩的，雖然公司內還是很多問題就是了😰

A 在今年年初辭掉上一份工作，主要是公司人手不足，主管又不希望給加班費，沒有時間補休假，還要加班，真的受不了，想休息就辭了。 因為是住家裡，也有一部分存款，所以經濟方面完全是還蠻寬裕的。 到九月底左右開始想說要找工作，求職網站中，工作職缺數量感覺確實比當年剛畢業要找工作時少，我覺得目前主要還是找自己喜歡的、職缺說明或面談感覺有興趣的為主。 其實之前的工作我也很喜歡，有動力和熱情、能從工作過程中獲得成長這樣的工作會讓自己活得比較開心（當然薪水跟福利也是重要考量）。

這個開頭…直接中箭😂 1:11～1:55的焦慮心情每一句都中了😭 真的是每、一、句RRR

ABC都有！！！今年八月被資遣以來找工作花了近兩個月，我第一份工作當美編、第二份也是美編，之後找工作也不怎麼好找，可能自己能力差or公司很多都不缺美編，另外也是因為自己不是很喜歡美編的工作，所以換跑道也花了不少時間選擇......兩個月以來也是一直在否定自己超級焦慮......（九月有去七七在台北青年職涯中心的講座！！🤣也是因為失業才發現的哈哈）不過本人自己除了工作以外，在外面活動也挺多的（比如追星、做代購副業等等......）所以焦慮感有減輕一些，但主要還是沒什麼收入，升請失業補助以外還有去前公司打工（跟同事混的好一點，在你失業的時候很有幫助）連假完這禮拜剛上工，換了一個領域，現在做的跟朝向往後目標有關，雖然就是個小助理，但因為自己有工作外的活動經驗才有機會被錄取，所以我覺得發展興趣是真的很重要的。祝大家順利找到工作~~~🤣😌

A+B 我覺得自己是根本沒有用心去找工作，情況有點類似但有時不同。因為知道如果出去找工作的話根本沒有任何競爭力可言，連嘗試也不敢去嘗試🙈 明明覺得自己很失敗但係要去嘗試的時候卻覺得壓力很大😢

希望志祺能報導 保生路二號的性騷擾事件，讓大家知道尊重他人的重要性還有任意肢體接觸的嚴重性。 還有123 go challenge這個用來引誘小孩做出不良行為的頻道。

謝謝志祺今晚的這一部影片，真的惠我良多！！❤️❤️

求職焦慮真的是不分國藉不分地區，在日本平均要投20家公司才可以得到一個OFFER。 每次被刷的時候都會開始懷疑人生...真的很需要前輩的經驗分享。

D.以上皆是ಥ_ಥ 原本是自己喜歡的領域根本沒什麼職缺而轉投別的領域，結果履歷也投了、面試也去了，就是拿不到offer ಥ_ಥ 家裡是單親，雖然有姐姐但也只能勉強撐住家計，更別說還有學貸，於是ABC三種壓力全都壓在身上 後來因緣際會在IG上看到產業新尖兵計畫，剛好有離家近且有興趣的課程就報名了，目前正在等面試，報名後的確也有感覺到情緒變得比較沒那麼不穩，來自家人的壓力也變小了，真的很開心( •̀ ω •́ )✧

怎麼辦，我是「覺得自己能力不足，對未來迷惘不知如何是好。」 而且再加上自己很怕進到黑心企業，受到不合理待遇。雖然有多去網上搜尋找工作時要注意什麽，但是很怕自己面試時會不會什麽都講不出來，或是被說沒什麽能力。

身為男生 更麻煩的是在待役期的身分 在這個時候往往不被企業所接受 找到工作的機會更是大幅下降 有的人會說 那可以申請提早入伍阿 但就算申請了 還是會有待役期的問題 只是時間長短的問題 更何況是連體位或是一些行政程序上有困難的人就得要更久了 而偏偏在離開學校後這段最精華 可以繼續衝的日子就得消磨在待役期上 可能等到當完兵回來 又要再重新熟悉自己所學的東西了 且有經濟壓力的學生還是大多數 在這個時候家裡又會一直催 說隨便找個工作先做到當兵就好 不過人家當老闆的也不是白痴 誰會請一個已經知道隨時可能會走的人呢 就算是要找PT 也不一定會有人用

在29歲那年(去年）放棄穩定的工作出國念碩士，以為可以就此對職涯加分，殊不知因為疫情的關係提早回台灣，找工作也不順利。 只能說人算不如天算，有時候急也沒辦法，只能按奈著性子一步一步慢慢來了

我看過認真的年輕人 也看過爛草莓 很辛苦沒有錯但是人生就是這樣吧 加油啦

我最近也是這樣 本身因為疫情的關係被裁員，最近也是面試了許多工作但沒被選上而焦慮，看著時間一分一秒的過去真的會煩躁，每當有朋友或親戚問有沒有工作之類的，都只能苦笑的回答還在尋找。

D外界的眼光還有家人的壓力!好像不馬上找到工作窩在家裡就像廢物一樣... 就算有國外學歷也很難找到適合的工作,畢竟國內外業界所注重的學東西不完全相同... 求職來的通知信幾乎都不是自己專業的,在家線上上課加強本身的專業能力累積作品在找工作時 家人只覺得你整天宅在家耍廢,用親情勒索給你壓力! 每次只說他們自己要說的,完全不聽我們有沒有計畫,一味的嫌棄不然就說聽不懂不想聽! 老一輩的根本不想理解也聽不進去 這種雙方面的壓力,有時真的讓人很絕望

A, B都有 我是香港的，大學科學科今年畢業，但一直讀書混混噩噩少理找工，現時都覺自己少能力入職場(科學在香港沒需求但每年收很多人)，又不清楚自己真正想入那一行(不太有興趣)，閞始有求職焦慮

快年底了工作更不好找😭😭 投了一堆缺都被已讀然後通知面試的基本上都是屎缺 今年可以快點過嗎真的好苦😭😭

我怎麼覺得看完更焦慮了

D 目前大四一周剩兩天課，打算找事務所打工，然而焦慮來源卻是家庭。由於是唯一的男生，父親希望趕快結婚生子，母親覺得我無所事事，再加上姊姊最近生孩子，假日就會把孩子帶回來看我空閒就使喚我"反正你沒在做事、反正你那麼閒、你是男生力氣大東西全部給你搬、以後養家是你的事情" 我真的覺得壓力好大......受不了....

建議還在學就對未來職涯感到迷惘的學生，在校時善用諮商中心或是其他單位所提供的職涯相關資源，以減輕畢業後容易焦慮的狀況。

現在就在上政府委外的職訓班 真的蠻充實的