擺脫內疚，不再被情緒勒索，重獲心靈自由 | 吳若權幸福書房 |《你沒錯，為什麼要覺得抱歉》采實文化出版 

我們都沒錯 選擇是我的 不是你給的 明天自己負責

最近一直研究靈修相關知識，吸引力法則 感恩的力量 相信宇宙自己等等 最近的感悟和改變真的很多，我發現沒有人能傷害自己，都是自己的心在傷害自己 越去想心越痛，越重 相由心生 然後就展現在面相上 一種疲憊感，黑眼圈，眼神無神，肩膀脖子痛，腰痛等等 這都跟糾結相關 真的要放下，而且是從心真心放下，一直想也改變不了已經發生的事實，反而自己精神一直內耗，然後心就受傷，然後面相改變 就這樣

😁只有對媽咪及先生有覺得內疚過（因為對媽咪頂嘴過）🙄，其它事從未內疚過ㄟ，因為我都沒做錯啊！😁💜停止內耗，活在當下，珍愛自己及善緣好友👍真的不要無來由的內疚，自己綁架自己的情緒👍💜❤感謝若權老師分享解讀📚新書📚，但我還再重覆看您一遍您的著作“大人的青春，就應該好好揮霍”❤剛還聽到“鄧惠文”小姐的“心事有人知”YT廣播訪談您唷！❤好感動人心 😭💖聽到若權老師說到怎麼照顧媽咪💖然後您的媽咪問到你請飽了沒，你吃了沒啊！😭好感人唷！😊真的問侯也是關懷也是一種照顧，好幸福唷！😊❤天下的媽媽都是一樣的❤世上只有媽媽好❤💜🦄

真的 當別人試著讓你內疚 也可以翻過來要求對方

用心愛自己活在當下

若權老師，我最近工作覺得很累很累，做這樣被唸做那樣也被唸，我越做越累。覺得活著更累

好受用、謝謝老師分享❤

謝謝若權老師分享！自己要好好擺脫內疚

感恩

很有幫助的一集，感謝🙏

努力在听，就是不明白，很深

感謝🙏

謝謝！

我是對的，你也沒有錯

❤

因為當年房價還便宜時沒有買因彳也沒賺到錢，因此長時間內疚，難過

延伸閱讀推薦吳若權最新作品《大人的青春，就該好好揮霍》 🌳博客來：bit.ly/3Sp6Dh3