散らからない・そうじがしやすい部屋づくり/お風呂編【40代団地暮らし】 

わたしもつい暑いと冷たいものを欲してしまいます。 ただ同時に浮腫むようになったり、脳の疲れをとても感じやすくなったので最近は、温かい小豆茶と黒豆茶を日毎に変えて楽しんでいます。 どちらも浮腫みや婦人科系にもよいとのことで、どちらかを選べずどっちもという選択肢を笑 暑い日に温かいものを飲むと、不思議と頭の熱がみぞおちに集まってくれる感じがして、逆にすっきりする！と最近になって実感してます。 今日も素敵な動画ありがとう。

フエンネルの可愛い花を眺めビーフシチュー美味しそうですね👏✨息子さんが好きなメニューだけあってお肉ゴロゴロでしたね👏✨ お風呂の掃除はいつも悩みどころですが綺麗に整えられる整うさんは流石～👍️ 又々見習いたいです👏✨ 体調不良は人それぞれ皆ありますね、先ずは無理しないことだと思います🍀 私はいつもなんとかなるさ～の精神で過ごしてます 美味しい料理を作り息子さんの笑顔があればそれだけで至福といえますね✨ 料理上手とDIYが得意な整うさんの暮らしは素敵です👏✨✨✨

フランネルフラワー大好きです シルバー系の植物ってオシャレですよね❤

綺麗な部屋は大好き♡ 散らかすのも得意（笑） 　お片付けは？苦手 　どうしようもない😢。 　美味しいもん食べるの大好き♡至福の時（笑） 　でも、作るの面倒くさい😂。 　肝に銘じてがんばりまっす。 　一言弁解😅お料理作ったら天才（笑）（笑） 　お掃除下手だけど…上手😅 　なんか訳解らんコメント失礼しました。 　映像愉しく観ました。有難う♡

季節の変わり目は何かしら 不定愁訴がありますね… 日頃、身体に良い物を積極的に摂られているので 気をつけていらっしゃると思います。 私の薬となるものは　睡眠の質。適度な運動。 昨年　なかなか手に入りにくくなっていた　ある乳酸菌飲料を摂るようになってからというもの、低気圧頭痛が改善されました！(案件ではありません😅) 日々、快適に過ごしたいですもんね！ 是非、一度お試しあれ😊

体調大丈夫でしょうか？ いつも楽しみに拝見してます。 お風呂収納すっきりで良いですね！ シャンプーボトルはどちらのものですか？

I went through menopause when I was,39 it happened naturally my mom went through it at that age I felt the same way I'm 56 now it will get better in time rest and eating healthy will help the muffins look good I've tried the medication for menopause didn't work so I just let it happen

Bonjour, moi mon. Substitut au medicament est le. Gingembre ,la canelle et le curcuma.

Hello from Illinois USA.... I hope you will be feeling better soon. It might just be as you believe, I don't know your age but we can start these changes earlier than we think . The symptoms are many and change all the time. Doctors don't help much least not the one's we have here. It takes a specialist. I am like you, I prefer to not rely on medication. I am older, 65 almost 66 come August, I've been trying to help myself... Taking lots of herbal treatments. I don't know if they have helped but I keep trying 😘 I recently purchased a indoor hydroponic growing system, it has space for 20 plants and grown lite. I have not set it up just yet but I can't wait to grow some foods! I love that you can grow something even in winter with very small space, a book shelf or small table top will do! And you can transfer the plants if you like to a pat at some point and keep outside if you want to. I will grow mostly herbs and lettuce but I have bought some dwarf tomato seeds to try as well. How fun 😁 Maybe you might want to investigate this, I purchased it from Amazon. Well.. I hope your feeling better soon. Blessings 🌻

Get blood work done first before anything. It will give you a clear picture what your lacking etc. I get mine done twice a year (because I'm Vegan). Eating healthy & exercising daily (outside is best) just walking is great & lifting weights keeps me feeling good.