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数年ぶりの風邪でベンチプレス弱体化して泣きそう【パワーリフティング】 

パワーリフターハリー
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#パワーリフティング
#ベンチプレス

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Опубликовано:

 

12 мар 2022

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Комментарии : 5   
@user-zl3ib4ob3b
@user-zl3ib4ob3b 2 года назад
文字数30000以上&写真約40枚を使用した“200kgベンチプレッサーが贈る絶対ベンチプレスが強くなるパーフェクトバイブル”を公開中! ベンチプレスを伸ばしたい方は是非観てください! note.mu/harry0720/n/n7dd1c520929b
@user-mq7wo7nl3x
@user-mq7wo7nl3x 2 года назад
ラック戻しがスゲー丁寧だぜ!ハリー!
@user-ru7nz8kf8g
@user-ru7nz8kf8g 2 года назад
ハリーさん初めまして! 質問です。ハリーさんは何歳からパワーリフティング(主にベンチが知りたいです)をやられていますか?また、20歳の時にはMAX何キロほどだったのでしょうか?
@user-zl3ib4ob3b
@user-zl3ib4ob3b 2 года назад
19才で神奈川パワーデビューでベンチは135kg、20才の時には140-150位だったと思います!
@kawarada0319
@kawarada0319 2 года назад
足上げナロー81㎝小指が調子がいいとMAX伸びてます。メインセット3セットくらいして足上げナロー81㎝小指を2セットしてます。少ないですか?
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