断食生活のレポート記録。5日間で２キロ痩せたど。【後編】

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今日もいらっしゃいまし♡
ちなみに回復食があけて一昨日と昨日２日連続で、ひっっっっっっさしぶりにチーズカツカレーを食べました。
ざっと見た感じでも１５００キロカロリーはあったな。
美味しすぎて小学生ぶりに尻餅つきました。
さ〜明日は何食べようかな♡
今日も愉快だ〜♡
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Опубликовано:

22 сен 2021

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Комментарии : 58

@user-do4fx7zw2s 2 года назад

パトラちゃんのアドバイス（夜中の悪夢とか）めっちゃ丁寧…。ファスティングというか断食で痩せようとする人多いけど、たいてい何キロ痩せたかばっかりだから低血糖の症状とかありがたいです…お二人ともお疲れ様です！

@user-ft6mm1wu7x 2 года назад

すごい✨5日間おつかれさま！

@user-ko1hy4sc6i 2 года назад

肌も凄いツヤってしてる！フェイスラインめっちゃ綺麗！！！

@user-pj2ev5tm6d 2 года назад

もともとフェイスライン綺麗だけどさらに綺麗になってる！！✨ ひなたさんもパトラさんも5日間おつかれさまでした😄

@user-hv7mn9oh4p 2 года назад

2キロも痩せたなんてすごい👏 ひなちゃんさすがだよ🥺

@user-hm3mj1vm5d 2 года назад

うんうん、本当いつも以上にメッチャ肌キレイ‼︎♡よく頑張ってるよね‼︎顔もシュッとして…見てすぐ分かる程の変化！私もダイエットスイッチ入ってきた‼︎

@tapiokasan525 2 года назад

ひなちゃんもパトラちゃんも、何でもチャレンジして、やり遂げるのホンマ凄いなぁって思った👏今日もひなちゃんとパトラちゃんのお陰で楽しかった♡😊いつもありがとう🥰

@yunon4073 2 года назад

横顔がほんっっとに綺麗、ピアノのときもやばかったー🥺🖤🖤

@mmaaii0404 2 года назад

6:08パトラちゃんの走り方かわいいwwwwwwwwwwナルトやん😂😂😂😂😂

@HERO-mh3vp 2 года назад

4日目のあたしから凄い肌が綺麗に見えましたー！！！

@user-qk9fu9de4b 2 года назад

ひなちゃんすごいー!私もそろそろダイエット頑張ろうと思えました😂

@mmaaii0404 2 года назад

最近のひなちゃん見た目的にもめちゃくちゃ痩せたし肌もツヤツヤしてていい感じ！

@hana-hk8yk 2 года назад

5日間お疲れ様！

@orinoza5777 2 года назад

全体的にスッキリしましたねぇ〜。久しぶりに板チョコちゃんのお腹も見れてよかった。

@alohafumi3170 2 года назад

5日間お疲れ様でした！チャレンジしてやり遂げるのはほんま尊敬しかない。いつも楽しませてくれてありがとう😊 応援してます👍 パトラちゃんの雰囲気も好き😊

@user-ts8cq7nz2k 2 года назад

ひなちゃん、5日間お疲れさまでした😊✨💕やり遂げたひなちゃんカッコいい😊💓私もコンブチャ飲みはじめました😊

@rushinhamaguchi7213 2 года назад

目の前にご飯があって今すぐに食べたいはずなのに、先に結果発表してくれるひなちゃんの優しさをすごく感じました😢💖 ファスティングお疲れ様でした！！！！！

@user-wt4xr9xz2e 2 года назад

待って寝てる時に💩漏らしたと思ってたらテンション上がった時に出ちゃったのwwひなちゃん最高ww ファスティングお疲れ様✨

@user-rx8mf5qd8v 5 месяцев назад

すっきり大根すごい！ファスティングもいつか挑戦してみたい🥰

@hana-hk8yk 2 года назад

2キロも痩せるとかすごスギィ！ひなちゃんみたいになりたい！

@user-th9wf2os3z 2 года назад

ひなちゃんもパトラちゃんもお疲れ様☀️色々チャレンジしてすごい～😭✨ 3:48 また4日めのわたし～✋のとこ好き～😉🎵 ひなちゃん顔もだけど服も大きめ？に見えるから、2.1キロよりもっと痩せたのかなって思った☀️やっぱり膝も痩せたのかな🎵 ５日間もすごい～～🥺🥺本当にお疲れ様✨🥺✨

@user-kd7fd4pn6p 2 года назад

昨日のインスタライブから気になりすぎて見にきました。クリスマスまでに頑張りたいので私もやろう…！！

@user-bq7cx3mo9m 2 года назад

パトラちゃんみたいな彼女さんいたらどれだけ幸せなんだろうか😍💕

@user-suuuuu 2 года назад

ひなちゃん顔痩せたー😳😳😳 こんなすぐ変わるのね😳😳😳

@Yuu-pp7uc 2 года назад

ひなちゃんパトラちゃんお疲れさまでした👏 ひなちゃん漏らしちゃったってwwwww🤣 オナラ改善できてよかったw

@saki___sansan 2 года назад

5:56 ちょと待って綺麗すぎて大好物すぎてえろすぎて電車でﾝｯって声出たくっそ好き(変態発動中)

@hoshi... 2 года назад

パトラちゃんさいこ☺️💕

@sayajasmine0521 2 года назад

足の浮腫が取れてる😳最近チートばっかりでモチベ下がってたからファスティング取り入れてみます！頑張ります‼️

@nobu2909 2 года назад

酵素ドリンクランキングありがとうございます。参考になりました。お肌ツヤツヤ、凄いです。

@HERO-mh3vp 2 года назад

途中鍋沸騰してパトラちゃんのダッシュ見れたのも貴重でした🤣 おばあの酵素1番楽しみにしてたのにげろって🤣🤣🤣

@user-nj8zv7dd6r 2 года назад

ひなたさん、痩せましたね‼️カッコよくなりましたね‼️❤️💙💛

@violets3869 Год назад

なんて理想的な体型❤

@user-wl5iq3bu1w 2 года назад

酵素ドリンク飲みたくなった！便秘の母と、 168㌢9?㌔の兄に進めようかな…

@sato.569 2 года назад

5日間、よく頑張りました👏👏 私なら耐えられない…。臭いオナラで良いって思ってしまう🥺

@potato_fatpotato 2 года назад

私今ファスティング4回目で本番期ですが毎回便秘になります。あと私の場合一日目の空腹感は凄いですが二日目以降は平気でした。

@saku_ruru 2 года назад

悪夢見る理由それだったんだ！！しれて嬉しい！酵素ドリンクないんだけど、普通に蜂蜜スプーンいっぱいじゃダメかな？🍯やっぱり酵素ドリンク必要？

@saku_ruru 2 года назад

なんかぱとらさんフワフワしてそうなのにひなたちゃんのノリについていけててすごい笑笑笑（あ、いい意味よ）

@fingle555 2 года назад

ファスティングやったことあるけど（５日間じゃなくて３日間）、肌がべらぼうに綺麗になって太りにくくなりましたw 私は管理栄養士なんですけど、いやーー胃腸休めるのマジで大切だなぁと身にしみて思いましたwww 現代だと常に食べ物が周りにあるので、いつでも食べれる環境ってのがよくないですよね。血糖値まで測るのすごいですww成功してよかったですね！✨👍前編後編と、すごくいい動画でした！