新型コロナ後遺症、コロナワクチン長期副反応の質問にただただ答える 2022.10.08 追補版１０ 

お忙しい中いつもありがとうございます。いろいろ言う人もいますが、私はヒラハタ先生の動画に救われました。本当に感謝しています！

私も昨年12月はじめにコロナ感染しました。ワクチン未接種でした。私の場合、自分がコロナ感染で体調を崩した中、別居の娘も他からコロナ感染し、病院にも一人で行けないほどだった為、親心がうずきカロナール500で自分の熱などを抑えて、ご飯作ったりとサポートをした結果、自分に無理がきたようで、コロナ後遺症で仕事に行けないほど体を壊して一月半休みました。休んでいる間も、もう仕事どころか家事も出来ないかもしれないと思うほど、体調が悪くなって今後どうなるかと怖かったのですが、今は無理しない範囲での生活する事を守って仕事にも普通に行き、家事も出来るようになりました。アクティブに数時間でも過ごすと、また十分身体を休めたり整骨院に数回通わないと戻れないので、アクティブに動かないように気をつけています。 私は後遺症の時、食べたくても体が受け付けてないのか、食べれなかったので母から勧められた株式会社協和自然王国生しぼりしょうが湯を朝昼晩飲んでいました。調子がいい時は朝と夕方だけとか、飲みたい時に飲んでいました。 病院からの薬は、呼吸が苦しいのと声が出ない、痰がずっと薄くくっついている感じから処方薬はスピオルトの吸入薬と漢方の麦門冬湯を欠かさず半年ほど続けていました。最近6月から吸入薬と麦門冬湯を休みました。苦しくなったら再開し、調子が良いと休むを繰り返して今現在は何も飲んでいません。夏暑いですが、クーラーで体は冷やさないようにしています。アクティブに動けるほどの自分にはまだ治っていない感じはしますが、普通の生活に戻れたので、気長に少しずつ出来る事を増やして無理しない範囲を守って治って行こうと思っています。ちなみに、幼少期、重い心臓病で手術もしました。そのためコロナワクチンは未接種でした。 18年間、フルパートで仕事をしていましたが、後遺症になった為職場の配慮で体調が悪くなったらいつでも早退して良いと言っていただき、月〜金の間9時から17時勤務のうち、2、3日は15時、16時に早退して帰宅後8時には寝るようにしました。とにかく、たっぷり寝て、しょうが湯を飲み、寒くないようにしました。 私はゆっくり良くなりました。重いものも持たず、疲れる事はしないようにしました。多少家の中が散らかっても、体優先で昼寝も出来るだけしました。そしたら良くなりました。参考になればと思います。白いご飯は出来るだけ少しでも食べたほうがいいと思います。おかずは少しでも良いです。タラコでも納豆でも、目玉焼きだけでも。お汁はあればなお良いです。おかずは手抜きに協力してもらったらいいと思います。家族の理解も必要な気がします。 長くなりましたが、後遺症の時は藁をも掴む思いで、先生の動画や他の情報を探しました。 参考になればと思いメッセージ送ります。

喘息と診断されてステロイドいっぱい使ったらコロナ後遺症でした笑 ピーク時は指一本動かせませんでした。 足など大きい部分は、生理痛などに使う温めながら振動する機械使うと ハンズフリーで楽でめちゃ効きます！ もちろん、細かいところはプチリラク♡