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日焼け止めとビタミンCだけではシミは予防できない!シミの原因と治し方 

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
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【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院(現やさか記念病院)(病床250床)理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合5位、思想哲学部門1位を獲得

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6 окт 2024

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Комментарии : 582   
@わっこ-z9g
@わっこ-z9g 4 месяца назад
以前美容皮膚科でカウンセラーをしていました。 シミ治療に来られた方へは、通説通り日焼け止めとビタミン剤などの内服を勧めていましたが、日々たくさんのお客様のお顔を見ていて不思議だったのが、日焼け止めや内服、レーザーやピーリングなどの美容施術を熱心にされていても、お肌の悩みが絶えない方もいれば、割とお肌に無頓着でもきれいな状態を保っておられる方もいて、「肌の老化の8割は太陽光」と言われている通説は本当なんだろうか?もっと他に原因があるんじゃないか?と疑問に感じながら、当時働いておりましたが、吉野先生のお話を聞いて腑に落ちました。 何かを足すことよりも、止めることが大事なんだなぁと、吉野先生の動画から学ばせて頂きました。 いつも本当にありがとうございます。
@いねむ-t4y
@いねむ-t4y 4 месяца назад
(;゜ロ゜)エッ
@loveofficial-s5n
@loveofficial-s5n 4 месяца назад
Hawaiiで7年程住んでおり、日焼け止め無し🧴ファンデーション無しでビーチや⛱️🏖️プールで、火傷になっていましたが  その割に シミやシワがありません。紫外線はお肌の大敵で 老化の原因シミ・シワの原因とよく聞きます。 最近、ちょうど その事について疑問に思っていました。。
@あらた-r1w
@あらた-r1w Месяц назад
​@@loveofficial-s5n横からコメント失礼いたします、 二十年後くらいに、ドカッ!と現れると思います。
@mayut6048
@mayut6048 4 месяца назад
50代後半ですがシミシワないです。 化粧も日焼け止めもしません。 間食の習慣がないです。
@橋本眞澄-z5f
@橋本眞澄-z5f 2 месяца назад
いいですね❤
@ぽんた-n5z
@ぽんた-n5z 4 дня назад
凄いですね、フライなどとかはたべませんか?和食派でしょうか?
@須藤紀子-g1e
@須藤紀子-g1e 4 месяца назад
玄米,野菜,海藻類食べて,甘いものをあまり食べなくなり、甘い飲み物ほぼ飲まなくなり、肌のしみがなくなって来て,肌が綺麗に若返りました🤩ハレルヤ
@池田裕一郎-q8e
@池田裕一郎-q8e 4 месяца назад
お尋ねですが、すでにあったシミが消えたんですか?
@user-ny1jy5rv4h
@user-ny1jy5rv4h 4 месяца назад
同じく気になります
@須藤紀子-g1e
@須藤紀子-g1e 4 месяца назад
@@池田裕一郎-q8e 様,はい。完全ではないですが、だいぶ、薄くなったというか,肌が白くなり、残っているシミもあるのですが、少なくなったと思います
@池田裕一郎-q8e
@池田裕一郎-q8e 4 месяца назад
@@須藤紀子-g1e そうなんですね。薄くなるんですね。ご返信ありがとうございます。
@池田裕一郎-q8e
@池田裕一郎-q8e 4 месяца назад
@@須藤紀子-g1e そうなんですね。励みになります。ご返信ありがとうございます。
@ぴろじろう
@ぴろじろう 4 месяца назад
うちの100歳の祖母が肌が白くてキレイでツルツルで意識もハッキリしてた意味がやっと分かった。 甘いのも脂っこいのも無かった😊 もっと早く知りたかったなぁ。
@hiromi-hr6ub
@hiromi-hr6ub 4 месяца назад
紫外線の強い沖縄です、日焼け止めなど一切使いません、小さな頃から 甘い物があまり好きではなくケーキなどクリーム類などが苦手です😅 今年、還暦ですが日焼けはしていますがシミは無いので周りの同年代の 人に不思議がられていました よしりんの説明を聴いて納得です🙇‍♀️
@michimichi4514
@michimichi4514 4 месяца назад
配信有難うございます♪ 紫外線浴びてないのになんでシミができるんだろうって悩んでいました💦甘いもの食べ過ぎだったんですね😰認知症もこわいので食生活本気で見直します。貴重な動画配信有難うございました🙇‍♀️
@いぬトマト
@いぬトマト 4 месяца назад
そんなに日に当たらない、太腿やふくらはぎにもシミが何個かあります。何故だろうと思っていました。そう言う訳だったのですね。紫外線が一番いけないと思っていました。なるべく植物油、甘いもの減らそうと思いました。ありがとうございます。
@佐藤紀美代
@佐藤紀美代 6 дней назад
😂😅
@齋藤美代子-t4z
@齋藤美代子-t4z 4 месяца назад
おはようございます。 毎日発信お疲れさまです。 私80才 腕にシミが沢山できて、紫外線かとばかり思ってました。 ビックリです。 現在は認知にはなってないのですが、もう入ってるかしら‼️ 怖いです。 二月から玄米食べて小麦粉食べない 甘いもの食べないけど、果物食べてました。 食べるものな~い❗ 減らします。 先生の献立教えてください。 これだけのこと教えてくださる 感謝です。 ありがとうございます。
@yomogikozue3832
@yomogikozue3832 2 месяца назад
脳科学者が書いた本では、80歳を過ぎると脳は、老化が始まるので認知症は、誰でもなるものだと書いてました。また元々脳は、忘れるように出来ているとも書いてました。興味の無い事柄は、忘れるように出来ているとも。
@じゅんこ-w4y
@じゅんこ-w4y 2 месяца назад
農家さん見ていて、シミの原因は、紫外線では無いとおもってました。 タイムリーな情報ありがとうございます✨😊
@さいたみつこ
@さいたみつこ 2 месяца назад
70代女性です 2024年7月になって吉野さんのRU-vidが目につきましたもう〜ビックリがいっぱい 今から甘い物、植物性油をやめます‼️
@woskle2855
@woskle2855 2 месяца назад
@@さいたみつこ お元気ですねwww 70だしもういいんじゃないですか🤣
@さいたみつこ
@さいたみつこ 2 месяца назад
まだまだ、これからです 数字で判断なさらないで(笑)
@まゆ-i8f
@まゆ-i8f Месяц назад
@@さいたみつこ 素敵です‼️🫶🫰😘⭐️⭐️⭐️
@skywalker6563
@skywalker6563 10 дней назад
もう今更やったって遅い、とやけっぱちになる人が多い中、素晴らしいです! せっかくですから小麦粉、乳製品もやめちゃいましょう!
@yoshinmel8003
@yoshinmel8003 4 месяца назад
私の両親は果物屋でした。 私が高校生の頃だと思いますが母がなげいてました「今の果物は甘すぎる」と。
@元氣で運が良い
@元氣で運が良い 4 месяца назад
貴重な情報ありがとうございます。
@白い羽-w7f
@白い羽-w7f 4 месяца назад
昔のイチゴ等は甘くなくてお砂糖をかけたりクリームがイチゴの隣に売っていたりプラスαが大変でした 今のイチゴは甘いけれどお砂糖も必要無くて果物の糖分は血糖値を急激に上げないので昔より健康的とも考えられます
@Usernamejp77
@Usernamejp77 3 месяца назад
日本の果物甘過ぎますね。果物だけじゃなく、おかずも甘い。 食べるなら原種に近い果物を食べたいです。
@むとうみお
@むとうみお 3 месяца назад
@@Usernamejp77 様 今日は👋😃 当然だと思いますが 視聴者の為に美味しく 生産されて居るのだと思いますよ 添加物だらけの食品(添加物を沢山使って美味しく作る)視聴者は飛び付く(メーカーは大喜び) 私の友達71才は毎日添加物だらけの食生活 11年前に私が良く行く自然食品でお菓子(添加物は一切無い)を買う 友達美味しく無い 有機の天ぷらうどんを食べる(勿論全て有機) 美味しく無い 普段から添加物だらけ(舌が麻痺) 私は果物はスーパー 八百屋 一切買った事無い 必ず 有機です 食べると 一目瞭然ですよ
@SS78855
@SS78855 2 месяца назад
青臭いトマト🍅人参🥕が食べたいです。
@でで-c4o
@でで-c4o 4 месяца назад
先生の真実のお話に衝撃を受けました!植物製油、甘いものや小麦粉は取らない様にします!手のこうのシミが脳のシミと比例するとはビックリしました!
@山田怜奈-c1n
@山田怜奈-c1n 4 месяца назад
最近ケーキをやめて甘いものか食べたい時は干し芋を食べるようにしていましたが、考え直します!いつも有益な情報をありがとうございます✨
@machikopark
@machikopark 4 месяца назад
そうめん食べて、ケ―キを食べながら、聞いてます。耳が痛い。
@kiri-01
@kiri-01 2 месяца назад
先生のお肌があまりにも綺麗で、いつも、何故なんだろうと思っていました。植物油、緑黄色野菜や果物等、今まで良いと思って食べていた物がそうでもないとわかり、衝撃を受けています。でも、それらを始め、小麦粉、糖類、植物油をやめたら、食べれるものが断然少なくなくなってしまい、どうして良いのか戸惑ってもいます。
@猫野はにー
@猫野はにー 2 месяца назад
お話ひとつひとつが丁寧で分かりやすくて、本当に勉強になります。 頂き物のお菓子を捨ててしまう話には驚きましたが、先生のお話を聞き、植物油と甘いものは害だらけと言うことが深く理解できました。
@shizuehenmi7373
@shizuehenmi7373 4 месяца назад
やはり、何を食べるかより、何を食べないかなのですね。吉野先生の自制素晴らしいです。多分先生ご自身は自制してるつもりなんてないのでしょうが、それは生き方そのものに繋がっていると思うのです。自分さえ良ければそれでいい。そんな人間ばかりをつくるこの資本主義という仕組みが、地球や自然や他の種を虐げています。それが一番の病だと思います。
@青汁若葉
@青汁若葉 4 месяца назад
吉野先生 こんにちは😊 毎日ありがとうございます😊 北海道の旭川の街頭演説拝見しました!凄く寒い日で流石に先生北海道ではコート着るかな?! と思いましたが コート無しで 普通に演説していてビックリ😮 しました! 毎日吉野先生の配信観て吉野先生を見習いたいと思います❤
@marikotsurumi5563
@marikotsurumi5563 4 месяца назад
これからの季節、梅酒を作るのですが、やはり砂糖が入るので、ずっと気になっていました。 去年から砂糖無しでお酒や酢に漬けています。 それでいいのですね!
@skhiroshibata2547
@skhiroshibata2547 4 месяца назад
高校生の息子はお店で販売されている果物は甘過ぎるといって食べません。2年前になくなった主人が毎年庭で育てたマスカットは酸っぱくて美味しいと毎日食べていましたが…。息子の肌は出来物もなくきれいです。 吉野先生、ご指導ありがとうございます。
@らららら-r1d
@らららら-r1d 4 месяца назад
👍👍👍👍👍✨
@sappi-tf9gg
@sappi-tf9gg 4 месяца назад
たまにはフルーツも食べないとビタミンC不足するかな⁉︎と思っても物価高騰で躊躇していたこの頃でしたが、買わなくても🆗ですよね🙆‍♀️我が家は焼き海苔とワカメが大好きでこれは高くても買って食べてますから😋👌
@zuke098765
@zuke098765 4 месяца назад
政治から医療、健康的な内容。全て気になる事だらけの配信チャンネルなので、すごく楽しいです!いつも配信ありがとがざいます🙏
@en4246
@en4246 4 месяца назад
うわー納得です… 喉〜胸がもう3年ほど詰まってるような冷たい水が流れてるような感じが取れず、色んな薬を処方されても治らなかった結果うつと診断されたのですが、ちょうど4年前頃(コロナ禍)から日々の楽しみがなくてケーキを頻繁に食べるようになっていました。ついでに中学生から日焼け止めや化粧水にこだわってきたのにシミだらけです。やっぱり食べ物のせいだったんですね……
@yp.f4470
@yp.f4470 4 месяца назад
ありがとうございます、 今すこぶる元気でーす♪ もらい物も感謝してから捨てることにします🙇‍♂️
@masa3483
@masa3483 4 месяца назад
大変参考になりました。 先生が食べている献立とか味付けとか、ぜひ教えてほしいです。
@いささと-s9x
@いささと-s9x 4 месяца назад
関西にくだものしか食べない人いましたよね?果糖が糖尿病や肥満の原因だといわれてるから自分で実験してる人。何年もくだものしか食べず痩せていて血液検査も正常でした。今はわからないけど😅 その人のこと調べて欲しい!
@RR-ge5jr
@RR-ge5jr 4 месяца назад
20代男性です。化粧品や歯磨き系などシンプルに生きていきたいと日々文献やRU-vidをあさっています。その中で紫外線対策がアンチエイジングに1番大事、と辿り着きましたが、先生の動画で根本から覆されました。甘い物を断っていれば日焼けはただの日焼けでシミにならないということは目から鱗でしたね。勉強になりました。サラダ油はダメだけど米油は良い、とも思っていましたがダメですね。最近ハマっているスパイスカレーはサラダ油や米油を主に作るので残念〜と思いました。果物、盲点だったので気をつけます。
@hiromisaitou7943
@hiromisaitou7943 3 месяца назад
スパイスカレー、植物油ナシのレシピもありますよ!
@夢-w4d
@夢-w4d 4 месяца назад
オリーブオイル推してる発信者けっこういますけど、まさかオリーブオイルもだめだとは。。。🥺🥺🥺
@そら-c9r5d
@そら-c9r5d 4 месяца назад
吉野先生 時間差になる事がありますが 必ず拝見しています 江戸川病院に 見えるのですね 通っていました なんだか 嬉しいです 下町の病院に来てくださり 膝の治療を 加藤院長さんに 治して頂いて下さい 吉野先生が 健康でないと 日本の病を治す❗国民が頼りにしております‼️
@祐子佐藤-p8c
@祐子佐藤-p8c 4 месяца назад
正に30代40代の時の私ですし母はもっと酷かったです。今は色々勉強しかなり減らしましたが 今の年齢を考えるともう遅いかしら、、?もっと早く吉野先生に出会っていれば、、。なるべく?減らします。
@とまとっぺ
@とまとっぺ 3 месяца назад
遅いことはないと思います! 気づいたことにラッキーです😊
@chikara723
@chikara723 4 месяца назад
さつま芋は品種によりますね 改良された紅はるかなどは甘いですが 昔からある紅あずまは繊維質でホクホクしています
@瓶割敬子
@瓶割敬子 4 месяца назад
吉野先生 ありがとうございます❗︎ 自分の身体は自分で守る❗︎ 甘い物は食べないようにしています。米麹で甘酒作りして食べてます。食事は手作りで、加工食品や揚げ物などは買いません。 オリーブ油だけは使ってますが、極力控えようと思いました。 私は67歳ですが、吉野先生と同じで石油系の石鹸は使わず昔ながらの石鹸で、顔体を洗ってます。 化粧品も30年前から使っていません。日焼け止めも使いませんがシミはなく、肌はそれなりに綺麗です。白くてツルツルしてます。
@呼松呼子
@呼松呼子 4 месяца назад
昭和初期生まれの 男性には 農家の人にも 真っ黒の漁師さんにも シミは なかったです。先日 白内障の 手術をして びっくり 若いドクターの顔に シミが いっぱい。ビックリ。眼科のドクターが 先生、シミになるものを つけてるんかなー と 言われた。高齢者の男性には ほとんどなかったから ビックリするんですね。内科のドクターにも いっぱいあって ビックリ。男性用化粧品が 出来てからですよ。
@ナンシー夏目
@ナンシー夏目 2 месяца назад
確かに、うちの父90ですがシミがほとんどありません。畑仕事を朝から晩までやって夏は孫を毎日海に連れて行ってと陽に焼けることしかしてない。ここ一年ベッドの上だけど肌は白く皆さんびっくりされます。。
@narumihirai2873
@narumihirai2873 4 месяца назад
日焼け止めやめて一年ですが、シミもそばかすも増えませんでした。 なるほどな~です。 気分はだいたい上々なんですが、今日はテンション低め。最近、食べてなかった甘い物ちょいちょい食べてるをからかなあ。 今日のお話し聞いてひょえーってなりました。 ありがとうございました。
@yuni3373
@yuni3373 4 месяца назад
吉野先生、本日も良質な情報ありがとうございます。いただいたもの、やはり処分されていらっしゃったのですね。私も処分したりフードバンクに寄付したりしていましたがモヤモヤしていたので感謝をしてから全て処分することにします。職場のシェフの賄いも残すと悪いからと揚げ物もパスタも普段食べないものを無理して食べていましたが、残して残飯になるのか、自分の体を経由して便になるかの違いですね☺️今は便利すぎる時代ゆえに、正しい見方が心底必要ですね。 お膝の調子が早く良くなりますように✨✨
@Micarinrin
@Micarinrin 4 месяца назад
吉野先生と同い年、57歳です。30歳に出来た右頰の500円玉大のシミが自然消滅しました。 過去に一度だけ、レーザー治療もしたのですが、治療した当日、寝ている間に痒くて掻いてしまい更に濃くなってしまった過去アリ。 10年前、週3、4日外食、飲み会だったのをやめ、ダイエットのため自炊するようにしました。 お出汁をとるようにしました。 どんこ椎茸、昆布、煮干、鰹節の欲張りな出汁を作りました。 パックのものもたまに使います。裏書きをよく見て添加物のないものも使います。 お味噌汁を作り、土鍋でご飯を炊き、自分でぬか漬けも漬けて、体重13キロ減りました。 副産物はシミが自然消滅したのです。 周りの人に驚かれました。 お出汁は自分でとると良いと思います。
@なっとう娘
@なっとう娘 2 месяца назад
シミが消滅したんですか😮!凄いですね!どれくらいの期間で効果出たのですか?
@白馬-b3u
@白馬-b3u 4 месяца назад
ナッツ類も食べないほうがいいのか?植物油になるのか?🤔おやつに食してましたが。いつも有難うございます。
@さかもと夢花今花
@さかもと夢花今花 4 месяца назад
医食同源‼️ 日々ありがとうございます🍀
@ころろ-c9k
@ころろ-c9k 4 месяца назад
吉野先生の膝が早く良くなります様に!
@吉岡正美-b7y
@吉岡正美-b7y 3 месяца назад
吉野先生、膝が痛いのに立って演説をして頂き、真の健康を教えて頂き心より感謝します😂涙
@テト-z3p
@テト-z3p 4 месяца назад
いつも有益なお話をありがとうございます!! 感謝しています。 ぜひ、シミ取りレーザーのお話の回を作っていただけないでしょうか?? よろしくお願いいたします!!!!!!!
@山ちゃん-f2g
@山ちゃん-f2g 4 месяца назад
やばい!超有料級でした! ありがとうございます!
@ぽんちゃん-z4u
@ぽんちゃん-z4u 4 месяца назад
いつも貴重なお話をありがとうございます!!甘いものと植物性油、大好きで たくさん摂ってました😱 自然由来の甘いものは本当に大丈夫なんだろうか?と、疑問に思っていたので とても為になりました!! 私は化粧品を辞めてから、シミはだいぶ薄くはなりましたが こちらも続けてみます!ありがとうございます!
@まさこさま-o9n
@まさこさま-o9n 4 месяца назад
白髪の原因と食べ物の関係を教えて頂けませんか?
@マイキースカイ
@マイキースカイ 4 месяца назад
老化ですね(*^^*)
@ミントココア-c8x
@ミントココア-c8x 4 месяца назад
毛染めじゃないでしょうか。
@ピーチ姫-u4v
@ピーチ姫-u4v 4 месяца назад
鉄分足りなかった中学時代大量に白髪あったけど、貧血治ったら白髪なくなりました!今40代だけど染めなくていいくらいたまにしか白髪見ないです。たんぱく質も大事と聞いたけど。
@jojobohemian1844
@jojobohemian1844 4 месяца назад
私は病気のため栄養失調が長年続いていますが、髪は真っ黒です。遺伝要素も大きいと思います。ちなみに40代後半です。
@いねむ-t4y
@いねむ-t4y 4 месяца назад
鉄分?そうなんだね
@Bandit1978y
@Bandit1978y 4 месяца назад
今年64歳になる客も来ない、お好み焼き屋のオッサンが毎日、閑古鳥の鳴く店でコーラ2リッターPETボトルをラッパ飲みして過ごしていますw 売れもしない、お好み焼きを食べてるんでしょう。 鬱病です! まぁ~当然かな 「コーラなんかラッパ飲みしてたら鬱病に悪いで」と教えてやったら逆ギレのブチギレされました😆
@KAZUHA-t9l
@KAZUHA-t9l 4 месяца назад
先生とタメの主婦です。 昔の果物、酸っぱかったですね~。 イチゴに練乳、グレフルにお砂糖やってました~、懐かしい~。 糖の話、思い返すと思い当たる事がたくさんあります。若い頃からシミの多い友達、認知症の父、メンタル弱い息子…めっちゃお菓子、ジュース、果物摂ってます‼️気を付けよ~。 ここ最近の悩み、 白髪対策も教えてください
@mnrmt2994
@mnrmt2994 4 месяца назад
50代です。シミたくさんあります。若い時に知りたかった😭
@maajiiya
@maajiiya 4 месяца назад
あと、精神不安定とシミ、そばかすが増えた妻の好物をみてみると、、、植物性油、砂糖、小麦粉のオンパレードでしたね^ ^😅
@4yoon4
@4yoon4 Месяц назад
吉野先生の普段の食事など 参考に教えて頂きたいです。
@1111ak8
@1111ak8 4 месяца назад
吉野先生のお話は毎回なるほどと思いながらお聴きしています。お忙しい中ありがとうございます😊
@morishita_
@morishita_ 4 месяца назад
植物性油、砂糖がシミの原因というのは理解しました、 ただそれを全て排除はハードルが高過ぎますので、極力減らす事で1年間挑戦してみます。 そして、その結果を報告したいと思います。
@わこここ-b1i
@わこここ-b1i 4 месяца назад
周りの人、タバコ吸うし外食ばかりで、甘い菓子パンや粉物好きでも、40代でもシミないし、肌がびっくりする位にキレイな人も多いです。持って生まれた体質もあるかなーと私は思えてしまう。。。 もちろん身体は食べたもので出来るから、肌に影響あるのは分かるのですが、、、
@ミィ-d4k
@ミィ-d4k 2 месяца назад
確かに遺伝も関係していると思います。
@ミィ-d4k
@ミィ-d4k 2 месяца назад
@user-qy1md4os7p の様へ 昨日よりも今日、今日よりも明日 より良く成るよう鏡に向かって暗示をかける私です。
@マリリン-j3x
@マリリン-j3x 2 месяца назад
私の母方の伯母達は皆色白で肌がキレイで若々しいです。 それにスタイルが良くて、一緒にお風呂に入ると、50過ぎてるのに「綺麗な身体してるなぁ」とウットリ。 私はスタイルは😢ただ肌は周りの人からはキレイだと言われます。 油も砂糖も今までは全く制限していませんでした。 なので、私も多少は遺伝的要素もありかなぁと思います。
@lightlily6841
@lightlily6841 2 месяца назад
お話しありがとうございます。最後に見てもらった皮膚科の先生が、『洗うなら水でいい。使うなら昔ながらの石鹸。全てビジネスだから』と言ってくれて、長年敏感肌用の商品を求めていましたが、顔を水かお湯で洗うようになったら肌荒れが無くなりました。 その先生も日焼けしていましたが赤ちゃんのような肌でした。コロナ時期に2つの皮膚科に行ったのですが、最強マスクしてコロナ対策している先生とマスクなしの先生の診断が違うのに納得しました。
@chiho6395
@chiho6395 4 месяца назад
いつも本当に大切な情報、教えをありがとうございます‼︎ 初めて先生の動画を拝見できてから 2ヶ月ぐらいですが、 そこから食事、生活習慣を改善する為に努力中です。 体調、精神面も良くなっています。 本当に貴重な情報を分かりやすく説明してくださってとても感謝しています‼︎
@matsu1191
@matsu1191 4 месяца назад
夫は40代でとても肌がきれいでシミも全くありません。日焼けしてもすぐにきれいになります。 しかしラーメン、チョコ、コーラ、餃子が好きで、よく食べています。 これは食生活ではなく体質ではないか、と思うほどです。 でも他の病気になるのではないかと不安なので、食生活に気をつけてほしいと私から何度も伝えていますが、全く聞く耳を持ちません😂 肌に関しては、食生活に加え、その人の性質も関係しているのでしょうか?
@ももやましゃん井卜
@ももやましゃん井卜 4 месяца назад
最も最強なのは遺伝的要素だよ
@たなかたなか-g4h
@たなかたなか-g4h 4 месяца назад
大陸系の遺伝子が入ってるのではないですかね?
@Sendai_Beef
@Sendai_Beef 4 месяца назад
@@ももやましゃん井卜 人100倍練習しても凡人は大谷になれないからね
@chikara723
@chikara723 4 месяца назад
前に吉野さんが話していた、表症と裏症のお話をご存じでしょうか? 食生活など生活習慣が悪くても、皮膚など表に症状が出てこない方は裏症で体の内側に出来物が出やすく、 内視鏡などで腸をみるとアトピーのようにただれている方が多いと、、 もちろんメンタルが充実していたり、生まれながら解毒力など高い方がいらっしゃると思います
@jr2312
@jr2312 4 месяца назад
そりゃ遺伝は当たり前に関係しますし、その影響が大きいでしょう。 ただし、それだけで決まるわけでもないですよね。 太りやすい体質だからと言って、全く痩せないわけでもないし、50m走が平均より遅いからと言って、全く走りが速くならないわけでもない。 なので、遺伝でシミやシワができやすい人は食生活などでそれを少しでもカバーしないといけないわけです。 逆を言えば、元々シミやシワが出来にくい人は、食生活が乱れても、元が良いので肌が綺麗でいられることも当然ありますよね。 ただし、食生活を正せばもっと綺麗にいられるかもしれませんよ。
@まゆ-e9f
@まゆ-e9f 4 месяца назад
50歳すぎてから、日焼け止めクリームを塗るようになってからなぜかシミが増えてきたので変だなと思ってました。 ちなみにチョコレートが大好きで毎日食べてます。 チョコレートやめます。
@guanliang0226
@guanliang0226 4 месяца назад
いつも楽しく視聴しています😊私も吉野先生と同じ昭和42年生です。先生の肌ツヤの輝きを見て衝撃を受けました。我が家(ベトナム在住)では毎朝スイカ、パパイヤ、マンゴーを、日本より遥かに安いのでたくさん食べてます。今は健康ですが、先生のお話しを聞いていてこういう食習慣を続けるのもいつかやめないとまずいですね。ただ、甘い物中毒から抜け出すのはかなり難しいですけど😓
@spnakthru7672
@spnakthru7672 Месяц назад
くだものはいいんじゃねーの
@AK-oe6gh
@AK-oe6gh 4 месяца назад
私は地黒でシミも沢山あります。甘いもの、油物も大好きです。でも、回りの色白で何でも食べる人はシミ、シワが無くてキメ細かな肌をしてます。生まれ持って来た人は関係無いのでは?と 思いますね。
@RIN-bn7vl
@RIN-bn7vl 4 месяца назад
私も母もそうなんですよ!母なんか何もしなくても肌にハリもありシミも目立つものはありません!私も紫外線は気をつけてますが高い化粧品使ってないし甘い物やポテト食べてきましたよ!肌綺麗と言われますので肌に悪いものを食べてますと答えてますよ 遺伝は大きいと思います
@fuwafuwa-k
@fuwafuwa-k 4 месяца назад
植物油、家では使わないようにしました! 毎日、ご飯と具沢山味噌汁と糠漬け。おかずは刺身や焼き魚、育ち盛りの子がいるので、豚バラの脂で野菜炒めしてます。 おやつは栗です🌰
@oaaaei777
@oaaaei777 4 месяца назад
グレープフルーツ2つ切りにして砂糖1cm位の厚さに塗って三角の尖がったスプーンで食べてましたね 懐かしいです
@73illustrator
@73illustrator 4 месяца назад
初めまして😊先生の食生活をみてみたいです♪ 中途半端に学びを得ると何を食べたら良いか分からない…と、なっています😅とりあえず(まずは少しずつでも)甘いものを減らさなきゃ…💦
@kojima0
@kojima0 4 месяца назад
勉強になります。ありがとうございます。
@ねこ-k3h4v
@ねこ-k3h4v 4 месяца назад
いやでも本当に食べ物が顔や体の見た目を作ってるのは自分でも気づけますよ。 よくコメント欄で「そうなんですね!」という人見ますけど、体に悪そうなのしばらく断ってみればわかります。 お菓子は特に何日か断つだけで、顔の毛穴の目立ちがすぐ無くなりますよ。 ということは、内臓なんてどのくらいダメージあるか顔の倍くらい傷んでるかもしれないな〜と思ってセーブしてます。
@白いかもめ-g7b
@白いかもめ-g7b 2 месяца назад
吉野さん🎉を始めて拝見した時、赤ちゃんのようきれいな 肌で、なんてきれいな肌の人 と思いました 毎朝、お話しありがとうございます
@平良嘉海
@平良嘉海 4 месяца назад
ナルホドなる程、毎度有難うございます。 お陰様で、甘い物(果物以外)、植物油脂、その他キッパリ止める事ができました。 果物も止める決心がつきました。
@tomoyama4050
@tomoyama4050 4 месяца назад
お話ありがとうございました! 健康になるために参考にします。
@takkynobu7852
@takkynobu7852 4 месяца назад
いつもありがとうございます。吉野先生の食事の食材、献立、作り方が詳しく知りたいです。
@user-oe1nb8vd2f
@user-oe1nb8vd2f 3 месяца назад
干し芋なら大丈夫かと食べていました😅気持ちが引き締まりました、ありがとうございます。
@福本博公
@福本博公 4 месяца назад
とても衝撃的なお話しを聞かせて頂き、 とても勉強させて頂きました。 どうもありがとうございました。
@kunkunsonae
@kunkunsonae 4 месяца назад
とてもエビデンスのあるお話し 勉強になりました。
@瑞穂-d8p
@瑞穂-d8p 4 месяца назад
果実だけではなく野菜もずいぶん甘くなりました。 果実や野菜のエグみみたいなものを感じることは少なくなりました。 食べやすくなった食物はある意味では加工品なのかもしれません。 砂糖や油抜きは抜くまでに時間はかかりますが、慣れてしまうと欲しいと思わなくなるような気がします。 ある意味では麻薬に近いものなのかもしれません。
@BirdHZD.8310
@BirdHZD.8310 4 месяца назад
ですね! 野草たべるようになると、スーパーにありがちな、促成栽培の野菜が栄養も旨味もスカスカに感じるものがほとんどになります。
@Usernamejp77
@Usernamejp77 3 месяца назад
わかります… 子供の時にいちばん好きな食べ物だったピーマン、最近のは苦くなくておいしくないです。
@obu32
@obu32 4 месяца назад
毎回楽しくお勉強させていただいております。私は20歳からずっと30年保育士をしております。日焼け止めせず午前中はほとんど外。薄いシミは数えられる程度です。お化粧をすれば隠れます。手の甲のシミも一つもありません。
@山口淳子-r8m
@山口淳子-r8m 4 месяца назад
お食事は、どんな感じでしょうか? やはり、ノン植物油、ノン甘いものでしょうか?
@obu32
@obu32 3 месяца назад
朝は緑茶から始まり、油抜き目玉焼き、キャベツの千切り、ご飯。時間がある時は味噌汁付き。緑茶はたくさん飲みます。お昼は保育園の給食。夜は生野菜とビールのみです。果物は食べません。朝は顔を洗わず、蒸しタオルで拭くのみ。化粧水のみ。ただ化粧品はハリウッドエアーです。機械を使って化粧しますので肌の摩擦がない。ファンデーションの中身が良い。石鹸でファンデーションが落ちるところが👍化粧品にお金をかけた事がないです。 甘い物は好きです。なるべく食べない様にしていますが、保育園の休憩の時におやつがあるので毎日一個と決めて食べてます😅
@まーちん-i9f
@まーちん-i9f 4 месяца назад
植物油が🆖とのことですが米油なら良いのでしょうか? 炒め物の油は何を使ったらよいのか教えてほしいです。
@山口香織-e1c
@山口香織-e1c 3 месяца назад
ココナッツオイル、バター、牛脂 等をオススメします😊
@アン-l8y
@アン-l8y Месяц назад
ごま油もダメですか?お弁当で炒めもの作るのにけっこう使う。
@小林ユウジ
@小林ユウジ Месяц назад
油はどれもダメだと吉野先生は言っています。 ホンマに口にしない様に。
@アン-l8y
@アン-l8y Месяц назад
@@山口香織-e1cありがとうございます
@アン-l8y
@アン-l8y Месяц назад
@@小林ユウジ承知しました
@すいか-e8o
@すいか-e8o 4 месяца назад
勉強に成りありがとうございます。 亡き母は甘い物、○ック、アイス大好きでした。 もっと早くにこの事を知っていればと思うばかりです。 今度先生の食事メニュー1ヶ月ぐらい写真アップしてほしいです。 以前数回アップされていたのを見ましたがまたアップして下さい。 是非参考にさせて下さい。 お願いします。
@GOO-chan
@GOO-chan 4 месяца назад
ニキビについてもお話伺いたいです 私もいただいたお菓子は捨ててしまいます 海外土産のお菓子は,開封して匂いだけ嗅いだり,場合によってはひとかけらかじってどういうものなのか確認をして, 感謝をした上で捨てます 周りにそんな人はいないので,同じ人がいらっしゃるんだなあと思いました 結構驚かれるので
@です山脇
@です山脇 4 месяца назад
吉野先生いつもありがとうございます✨ お願いがあるんですが一度「重曹クエン酸」について動画上げて欲しいです。 吉野先生のお考え聞きたいですm(__)m
@須藤紀子-g1e
@須藤紀子-g1e 4 месяца назад
FBで、シェアさせていただきました。ありがとうございます😊よしりん先生👩‍🏫
@mmouse7602
@mmouse7602 4 месяца назад
先生のお話を聴いて、感銘を受けてる一人です。私の場合肝斑が30代後半位から出始め、ハイチオールなどのサプリメントを日々摂取して対策してきましたが、全て消える事は一度もありませんでした。ネットで調べると、肝斑はホルモンバランスの乱れが原因と書かれていたので、命の母などのんで試しましたがそれも効かず半ば諦めていたところ、根本原因は植物性の油と炎症を招く砂糖と今日知り、やっと腑に落ちました。それと言うのも、最近老化を遅らせる為、揚げ物や炒め物など高温調理したものは食べないようにしたら、油自体の摂取量が減り、自然と肝斑が薄くなってきました。ただ、高温調理されたケーキは避けて和菓子(ほぼ餡子)を食べていますが、砂糖がほぼ全てに入っている為、それらを食べる時は食物繊維をとって砂糖の身体への吸収を抑えることと、砂糖が身体で分解される際に身体からミネラルを奪うと聞き、サプリメントも日々摂取して気をつけています。完全に砂糖の摂取を断ち切りたいのですが、手作りで和菓子を作る際砂糖に代わるものがあればご教示ください。やはりみりんでしょうか?
@skywalker6563
@skywalker6563 10 дней назад
砂糖を使わなければいいのではなく、吉野先生は「甘いもの」を求めること自体がもう中毒だ、とおっしゃっているので、とにかくお菓子自体をズバッとやめる、というのがベストかと思います。しんどいのは最初だけで、そのうち楽になるとのこと。それを信じてがんばりましょう!というか私はがんばってます!笑
@ys3203
@ys3203 2 месяца назад
私もシャボン玉です 歯ブラシも 洗剤もミヨシです40年前から船瀬先生のファンです ワクもうちません オチュウシャは医者へのお歳暮ですから
@ぽこどん-y4j
@ぽこどん-y4j 4 месяца назад
油揚げ、やはり、駄目なのでしょうか!? 調理前に、熱湯で、油抜きはしていますが‼︎
@rizamona1686
@rizamona1686 3 месяца назад
干し芋ダメなの衝撃でした!🫢良かれと思って子どものおやつに優先順位高くあげていました!💦忠告ありがとうございます!🙏
@janet-g2s
@janet-g2s 4 месяца назад
吉野先生が食べるものを写真で見せていただきたい。
@catnip2-j4t
@catnip2-j4t 4 месяца назад
先生の1週間の献立を知りたい
@YY-kvuk_76-q92
@YY-kvuk_76-q92 4 месяца назад
そこだよねー
@くさなぎの剣
@くさなぎの剣 4 месяца назад
自分用にお菓子を買ったのは多分10年近く前です。 でももらった物は捨てるのは申し訳ないので食べてしまいます。 なので最近はお土産でお菓子を選ばない様になりました。 2年前に吉野さんの話を聞いてから便秘対策の為に毎朝食べていたヨーグルトをやめたら便秘が改善しました。 毎日の様に食べていたラーメンやパン等も極力食べない様になりました。 でも揚げ物とコーヒーはやめられないです。
@とまとっぺ
@とまとっぺ 3 месяца назад
今てはなく、老後に病気や認知症になりたくない!って思えばやめられるのではないでしょうか… 私は、絶対に病気も認知症も嫌だから食べません、食べたくありません😊
@八起七転-b2p
@八起七転-b2p 3 месяца назад
始めまして。大切な情報をわかりやすくありがとうございます💕 不審がりながら使ってきた日焼け止めがそろそろなくなるからどうしよう…って時に、内海先生情報から辿り着きました。 日常的にすっぴんさんも周囲にいますが、乾燥やシワ、日焼けの目立つ方々が多い気がして日焼け止めをやめられずにいました。 ちなみに 日焼けすると炎症し完治まで1週間かかります。 脂っこいモノ→胃もたれ 過剰な糖質→眠くなる でも子どもは食べたがる 植物油脂➕糖質? 誕生日、クリスマス、お正月の時の特別ご馳走メニューとします。 確かに、小学生な子どもが手作りの甘いパンを食べた後、更に甘いモノを欲しがり、イライラしました。 甘いモノがイライラの原因!!とすかさず共有し自覚させました。 しっかりとメモをとりました。 機会あれば話題にしていきます😆
@板-n2n
@板-n2n 4 месяца назад
食べちゃいけないものじゃなくて食べて良いものを具体的に知りたい
@キンタロウ-w6b
@キンタロウ-w6b 4 месяца назад
まごはやさしいわ ですよ 豆 ゴマ 発酵食品 野菜 サカナ シイタケきのこ類 イモ ワカメ海藻類
@板-n2n
@板-n2n 4 месяца назад
@@キンタロウ-w6b なるほど!ありがとうございます😊
@A-jx1go
@A-jx1go 3 месяца назад
食べていいものは牛肉、豚肉、卵、乳製品、塩、魚介類だけです。
@christinaneko
@christinaneko 2 месяца назад
実は私は山で木の葉や草の葉、果実などを食べてます。これに慣れるとスーパーの食べ物が離乳食に見えます。
@小林ユウジ
@小林ユウジ Месяц назад
乳製品はダメですよ!
@k2724
@k2724 2 месяца назад
化粧してる女の人の話より説得力が半端ない。
@LOX-index3rd
@LOX-index3rd 4 месяца назад
何かの病気中でなければ、早くて2週間、長くても2ヶ月で効果は出るので、色々自分で試してみることです。続けられる意思の方が余程大事。
@mieko.W
@mieko.W 2 месяца назад
今までシミの原因は甘い物だなんて知りませんでした。私も今はグルテンフリーで甘い物などは食べません。シミもほとんどありません。気になっていたシミはレーザーで取りましたので今は綺麗になりました。先生から学んで本当に良かったです。これからも先生を信じて健康に気を付けたいと思います。有難う御座います。
@コウノトリごはん
@コウノトリごはん 4 месяца назад
やはり腸イコール脳ですね 以前、介護士のクライアントさんがお話されていました。 介護士さんは不妊カウンセリングで私の所に来ていたのですが、食養生の話にあわせて現場の事を聞いてみました。 クライアントいわく、重度の認知症の方はほとんどが甘いものが大好きだそうです。 そして便通が悪い事も共通していると。 その介護士さんも甘い物が大好きでしたが、甘いものと認知症の関連を知って、お菓子を止めることを決意されてました。
@tailsnwheels2242
@tailsnwheels2242 Месяц назад
現在48歳の女性です。先生に20年以上前に出会っていたら、今頃、シミで悩まない肌になっていたのかなと思ったりします。定期的に顔全体にレーザー治療もしてますが、しつこく出てきて消えないシミがあって、違うレーザー治療をしようかと思っていましたが、、まずは食べ物を完全に見直してみます。先生の話はいつも目から鱗で勉強になります。
@真美田端
@真美田端 4 месяца назад
とても解りやすいです いつも楽しみに聴いてます
@user-be7fl4ub5l
@user-be7fl4ub5l 4 месяца назад
二十代の頃、かなりストイックに玄米菜食をしていました お肉、乳製品、小麦はもとより、砂糖も油も取りませんでした 毎日、玄米と水分加熱したキノコ多めの野菜類と豆類、海藻、時々お魚というような生活で、芋類やナッツ、ドライフルーツ、カフェインや酒類なんかも摂りませんでした 結果、鬱になりました 生理は止まりませんでしたが、子供の頃から悩んでいた肌は荒れたままでした (天然系のスキンケアをして基本的にノーメイクでした) 爪もペラペラで、深爪から少し伸びるとよく裏返っていました お友達と遊びに行っても、なかなか難しいことが多く人間関係に疲れたり、家族と食事も難しくなり父には食事時に怒鳴られて辛く家を出ました 就業前と就寝前に勉強をして、ジムに通い、日中は工場で肉体労働をしていたので、ライフスタイルと食べ物のバランスも悪かったのかもしれません 一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べていたという宮沢賢治は、四合もの玄米を食べられたから成り立っていたのかもしれません 現代の若い女性には難しい食事方法でした… 何事も幸せでいられる程度が良いのかなと思ったりしています 多少、シミがあっても、楽しく元気になんでも食べて、おいしいねと喜んで笑っている女性の方が一緒にいて気楽で、表情も相まって美しく見えるような気がしています とはいえ、オイルと糖類を抜くぐらいでコンプレックスである肌が綺麗になるのならやってみようかと思えました 先生、教えてくださってありがとうございます😊
@i.m.s9155
@i.m.s9155 4 месяца назад
吉野さんだいすき🌸🌸🌸
@cyoshim3633
@cyoshim3633 4 месяца назад
先生は、ゴマは召し上がらないと、仰っていましたが、何故でしょうか?ゴマは体に良いと思い、すりごまはよく使っているのですが。
@ガラス工房あずさ
@ガラス工房あずさ 4 месяца назад
植物油がよくないとのことでしたので、ゴマも、胡麻油が売られてるくらい、油が多いからですかね?私もよく食べてたので目から鱗でした。
@cyoshim3633
@cyoshim3633 4 месяца назад
@@ガラス工房あずさ ありがとうございます😊 ごま油は時々使っていますが、全く油を断つのはとても難しいことです。でも心してやってみようと思います。
@むとうみお
@むとうみお 3 месяца назад
​@@cyoshim3633様 お早うございます 動画で大変人気者の関口絢子さんは どう考えるでしょうね この医師の話されて居る事は 他の医師と全く反対ですからね 私は黒のすり胡麻は良く食べて居ます 但し 胡麻油は(良い油と悪い油が有ると聞いて居ます)
@YSE-n7z
@YSE-n7z 4 месяца назад
シミは食生活もですが体質が一番大きいと思います。でも今後のために食生活くらいは気をつけてある程度防ぐべきだとは思う。脳にもシミができるのは嫌ですね。
@山本山-s6n
@山本山-s6n 4 месяца назад
逆に言えば、人間だから、コーラも小麦も食える。時間を漂うのが、一生とも思えない、不純物断ち切って、100年生きても、死は訪れる。目の前にある物を食べれる事に、感謝すれば良いのでは?、店に売ってるもの全て体に悪いのですから。今吸っている空気さえも😊
@nekohina3815
@nekohina3815 4 месяца назад
不飽和脂肪酸減らしたら、シミができにくくなりました❣️油なくてもお肉自身の脂や皮や脂身で十分焼けます😆パサパサのムネ肉や魚はグラスフェッドバターで焼きます💗でも蒸す煮るが基本です😊
@ファイブアーツ
@ファイブアーツ 4 месяца назад
東洋医学鍼灸で肺の鍼灸を定期的に1ヶ月に2回やってます。60歳でも肌か艶々です。化粧水は殆ど意味がないです。薬事法で0.02ミリまでしか浸透させてはいけいという法律があるのでグングン浸透することはないです。
@KN-gi4ig
@KN-gi4ig 4 месяца назад
ほくろとイボは、どんな原因でしょうか?
@枯葉かれは
@枯葉かれは 4 месяца назад
足親指いぼ治療1年以上通院根が未だ取れません、もう少し頑張ります。
@en10nomi24
@en10nomi24 4 месяца назад
よしりん先生 毎日4時半起きがすごい!!
@吉岡正美-b7y
@吉岡正美-b7y 3 месяца назад
すっごい😮
Далее
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