早安臺北半馬. 雷理莎超美,超快! 

一起吧!

謝謝！170很累！

謝謝～！

謝謝～

哈哈哈，被發現了！我結束時誤會了。她超過我！？哈哈哈

太感謝了！

她超快！

真的!

哈哈哈，我好朋友。他每次衝!

一起加油吧

今天我跑了六小時，，，，好熱！

我們歡迎您！

都要。等一下我要做練習的影片!

@@Tomo3 謝謝Tomo桑辛苦了，我先累積跑量，再穿插間歇

對！

哪一個？

@@Tomo3 一開始起跑那段音樂就好了^^

club pink！

hahaha, he is actually very fast!

謝謝！

謝謝! 今天夏至接力!下禮拜台中半馬!

Tomo加油💪⋯⋯天氣很熱注意補充水分！！！ 好可惜喔，我也住在台中，由於7月要考試沒有報名@@，等你的影片分享！

I have not finished that video.... hahaha. I was in Tokyo this week. About the water, I hold them all with the left hand, then one by one with the right hand. Maybe I should make that into the video.....hahaha

Hahaha I see.. I thought maybe you hold two cups in one hand and pour both together, lol

@@tianl98765in Hawaii, no need for 4 cups. I learned in Taiwan!

這場也她很強！

澎湖馬我差一點被超過了

我不知道她那麽快！

@@Tomo3 你明明故意放慢😏 jkjk😂

(^_-)v

谷德凱 练肺活量

@@Jefferson-iy3oo 謝謝喔

一起加油吧！

先再跑還是會腿酸腳痛

@@user-mx4qk3hr9r 腿酸腳痛！回復也重要哦~

好吃哦～

慢慢練習就越來越容易哦~

Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣 建议你多出点教程课，详细的那种，针对于一场比赛的

@@user-pf7os1df6y ok謝謝！我試試做！

我當天有點誤會了，，，，哈哈哈

我習慣了。然後大會是我好朋友 哈哈哈

真的~，哈哈哈

Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣 您的视频拍的很好👍而且跑得还挺快。

欢迎来加拿大比赛，这边每年3月初有一个半马赛很有名，叫 “ chilly half marathon” 可以search 到information 😄👏

@@weihualuo4663 我很想去！去過加拿大兩次，但沒有跑過馬拉松

-5C!