皆さんこんにちは！ほぼNO２２０です😁
今回は高たんぱくでヘルシーなおつまみで乾杯🍻
さっぱりしていて食欲も進むおつまみばかりなのでぜひ作ってみて下さい😆✨
☆しっとりつるっとよだれ鶏☆
鶏むね肉 １枚
胡瓜 １本
片栗粉 大さじ２
～よだれ鶏のたれ～
ポン酢 大さじ１
オイスターソース 小さじ１
おろしにんにく 小さじ１/２
おろし生姜 小さじ１
食べるラー油 大さじ１
白ごま 大さじ１
小葱適量
☆たことトマトのカルパッチョ☆
タコ（刺身用かボイルしたもの） ２００ｇ
トマト １個
レモン汁 大さじ１
オリーブオイル 大さじ１
ブラックペッパー 適量
パセリ 適量
☆納豆ポテサラ☆
じゃがいも ３個
納豆 １パック（付属のタレも使用）
小葱 適量
塩昆布 ふたつまみ
マヨネーズ 大さじ１
めんつゆ 大さじ１
のり 適量
☆豆腐のチヂミ☆
豆腐 １５０ｇ
ニラ １/２束
もやし １/２袋
片栗粉 大さじ４
鶏ガラスープの素 小さじ１
ピザ用チーズ ３０ｇ
ごま油 適量
～たれ～
ポン酢 適量
食べるラー油 適量
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1 окт 2024
