最顶级的养生,不是吃补药,不是做运动,关键在这6点,不容错过!
一直以来,很多朋友都有一个观念,认为补才是好的,泻就是不好,但杏林君想告诉你的是,这个观念是错误的。在这个吃喝越来越丰富的时代,大多数人都不缺补药,而是缺“泻药”。身体里的气堵了、血堵了、痰湿堵了....导致生病的情况是很常见的了。所以我们的当下之急就是要顺应天时,排淤堵,让身体通畅起来。
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24 авг 2024