栄養士だけが知っている　体にいいハチミツの正しい使い方

カラダヨロコブ・管理栄養士まるお

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Опубликовано:

6 окт 2024

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Комментарии : 19

@karadayorokobu 2 месяца назад

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@つみえ 2 месяца назад

私は毎日のようにはちみつ大さじ2杯食べてます。以前は国産にこだわってましたが高額で手が出せなくなったので今はカナダ産やアルゼンチン産を買っています。もしかしたらそのおかげで睡眠も良好だし、コロナ、インフル、風邪もしばらく引いてません😊はちみつ最強です👌

@nori-sg5mz 2 месяца назад

ちょうど8月3日は「はちみつの日」でしたね！😊 咳を伴う風邪のときのはちみつは本当に効果が高いです。自分の身体で検証済みです💪😅 風邪のときは自分の場合は牛乳にはちみつをよく溶かして飲みます。日常では直にはちみつを摂取しています。注意点は摂り過ぎですね。一日大さじ2杯までにすることが大事かと思います😋😉

@まめっちゅぶ 2 месяца назад

まるお先生、こんばんは配信ありがとうございます😊

@staygold0801 2 месяца назад

オールブラン、玄米、グラノーラのシリアルをブレンドしてヘンププロテインぶちまけたうえに、ハチミツと豆乳かけたものをほぼ毎日食べていて、コロナ禍になってから一度も風邪ひいてません🎉

@日向寺武範 2 месяца назад

本日8月3日は語呂合わせではちみつの日のようですね。私は煮物を作る際砂糖代わりに使っていました。冷蔵庫に保管だと固くなってしまうのが難点ですね。またポリフェノールなど必要な成分を壊さないように生で使うようにします。やはりヨーグルトなどに和えるのが一番ですね！

@たかおたかお-y7h 2 месяца назад

いつも、ありがとうございます✨ はちみつ、毎日食べてます、食べ過ぎないようにしながら😅 できましたらで、糖新生についての動画を希望いたします。🙏

@tarupon448 2 месяца назад

まるおさん、皆様ごきげんよう☀️ 蜂蜜は喉にいいと聞きますが取ると喉が痛くなります。合わないんでしょうね😢

@SOUSOU-fc8ow 2 месяца назад

よろしければ参考文献（論文）教えて欲しいです。！

@花田艶子 10 дней назад

果糖は肝臓で脂肪として蓄えられるため脂肪肝になるという情報があり、脂肪肝になると困るので、非加熱海外産ハチミツ４キロがお蔵入り状態です。どちらが正しいのか。

@tcana9759 Месяц назад

はちみつパンかー。おいしいですよね。パンはやっぱり米粉がいいのかなー？

@むとうみお 2 месяца назад

今日は👋😃　甘い物を反対して居る人　強い口調で話して居ます(吉野敏明医師です)

@chocotto_asobou_ya 2 месяца назад

甘味は全て脳の快楽報酬系で特に依存度が高い。タバコよりも､甘味により肺へのダメージが大きい。肺の周りの膜にアセトン(毒性の気体)が生成される。　女性でタバコを吸わないのに､肺がんになる理由は甘味を摂るからだそうです。蜂蜜といえども、人工的に育てた養殖の家畜であるため､天然ではなく、加工品となる。よしりん曰く､全ての蜂蜜は体に悪いとのこと。※栄養士ではなく､医師の観点から見ると。

@むとうみお 2 месяца назад

@@chocotto_asobou_ya 様　今晩は😃　お返事頂き有り難うございました🙏　吉野敏明医師に支持する人達と一般的な人達はっきりと分かれると思いますよ　私は全面的に吉野敏明医師に支持する事は無いですね(理解が出来る事も勿論有りますが)

@chocotto_asobou_ya 2 месяца назад

⁠⁠@@むとうみお長文失礼しました。栄養士、医師､それぞれの主張が絶対ではないですが､色んな側面が得られるのは､どちらもありがたいアドバイスとして受け止めてます。健康面でも､「ダイエット､減量､美容目的､食の安全性､病的リスク」など､個人がどの分野で､物事を捉えるかによって、判断基準も変わってきますよね。確かに吉野敏明医師は、病人を1人でも多く、生み出さないために､あえて､強い口調で、訴えていると思います。パフォーマンスとして､好き嫌いは分かれると思いますね。👍😊

@yumechan4910 2 месяца назад

はちみつ、積極的に摂りたいと思いましたでも【偽物が多い】とも聞きます。オススメのはちみつを教えて欲しいです？

@i.uu.13192 2 месяца назад

まるおさんこんにちは。はちみつの効果・効能ありがとうございます。カラダにいい成分は動画にゆずりますが、朝一杯、夜一杯がいいんですね。 (^-^) 参考になりました。江原啓之さんの本での対談からずっとカラダヨロコブを拝見しております。ほんとうにわかりやすく説明してくださり助かります。またよろしくお願いします。