ボクシングの基本。シャドーボクシングの練習方法を細かく説明している紹介動画です。
漠然とした練習では成長スピードが低くなるので、しっかり効率よく短期間で確実な強さを身につけることができる練習方法を説明しています。
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★冨田 裕介トレーナー★
元プロボクサー＆元ボクシングトレーナー
皆様が楽しく健康な毎日をすごせるようサポートできればと思っています。
心も体も健康になって、心身ともに余裕を持った素敵なライフスタイルにしていきましょう！
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11 сен 2024
