繊細な気質（HSP）の私が、梅雨を健やかに過ごすために心がけている６つの習慣についてお話します。
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■もくじ
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1:02 ①梅雨にとりたい食べ物＆ハーブティー
5:08 ②食生活で気をつけていること
8:06 ③天気痛の特効薬はこれ
9:15 ④⚪︎⚪︎マッサージがすごい
10:42 ⑤頭皮ケアに欠かせないもの
12:58 ⑥梅雨のメンタル不調には香りを
16:25 梅雨を前向きに過ごす心の持ち方
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11 июл 2024
