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棒高跳補強　鉄棒　技まとめ

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【棒高跳補強】鉄棒
今までの鉄棒補強動画を一つにまとめました。
練習の参考にぜひ！
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pvc.ishii@gmail.com
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Опубликовано:

26 авг 2024

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Комментарии : 13

@user-tj8qs5mk6d 6 месяцев назад

「こんにちは」「やる事を楽しむ」といいです。よい基本をする事は大切です。楽しい極端な事をするのでは無く、やるべきことを楽しむと、上達が早いし、葛藤も戦いも生まれません。こんなに、棒高飛び部員が居るなんて恵まれて居ます。是非大切になさって下さい。「地球の今日を、いい日にっ」

@efghiabcd9093 3 года назад

0:27

@user-gj6ty8wo9o 3 года назад

おまえだれ？

@user-kw1jl2bz2s 4 года назад

1:22あたりの②巴素晴らしいです。是非ともコツを教えていただけませんか？失速して逆上がりになってしまいます。ちなみに③巴や蹴上がり、大振り上がりはできますが、①②巴が出来ず逆上がりになってしまいます。

@pvc.ishii. 4 года назад

コメントありがとうございます。まず、脚が地面につく巴を練習したら良いと思います。動作を見ていないのでふさわしいアドバイスになるかわかりませんが、ポイントは足を上げる方向だと思っています。上すぎたり地面に平行すぎる方向だとお腹は当たるので動画を見つつキックする方向を変えてみて下さい！巴の成功祈ってます！

@user-kw1jl2bz2s 4 года назад

@@pvc.ishii. ありがとうございます。まずは脚がつく巴やってみます。

@pvc.ishii. 4 года назад

銀嶺成功の報告楽しみにしてます！！！

@user-kw1jl2bz2s 4 года назад

@@pvc.ishii. ありがとうございます。体幹（腹筋等）や上腕の瞬発力を補強しながら挑戦していきます。報告します。

@user-kw1jl2bz2s 3 года назад

昨年はアドバイスありがとうございます。１年近く経ちようやくできるようになったのでご報告します！！ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OVomkuxPuZU.html