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楽に速く走る3つの方法 

ウェルビーイング池上
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23 окт 2024

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Комментарии : 20   
@たかえ-y6h
@たかえ-y6h Год назад
初めて拝見させて頂きました。芯があって良い練習されて来たのかなと思います。そしてフォームを実践の、リアルから暗にご指導する変化球もシビれます！😊巷の田舎ランナーもここまでやって貰ったら個人。。にあるランニングヒストリーにゴールするでしょう🎉強さをありがとうございました。余計な事ですがキレが出たて来たら是非宮城県の仙台ハーフマラソン大会で走って頂きたいです。地元ランナーのお祭りで記録に残るよ😢😅私だったら絶対に、 逃したくない言葉が語られている動画
@ウェルビーイング池上
@ウェルビーイング池上 Год назад
ありがとうございます！ずっと前からいつか仙台ハーフ走ってみたいなと思っていました。いつかは走ります！
@サブエガランナージェリー共和国
@サブエガランナージェリー共和国 Год назад
私はレース4日前の調整ポイント練の最後に200m5本の流しを入れます。 動きにキレが出て、レースのフォームに余裕が出るのでおすすめです。
@ウェルビーイング池上
@ウェルビーイング池上 Год назад
実は私もそれ昔やってましたよ！余裕を持たせていつもよりも遅いペースでインターバルやるんですけど、それだけだと体がだらっとしてしまうので、200m5本だけ入れてピリッとさせていました。
@wiko1477
@wiko1477 11 месяцев назад
งบ,
@wiko1477
@wiko1477 11 месяцев назад
งบ,
@wiko1477
@wiko1477 11 месяцев назад
งบ,
@ekidenteam
@ekidenteam Год назад
河内勇樹に走り方似てる！
@武田塾塾長の中森です
@武田塾塾長の中森です Год назад
川内優輝なのは伝わるけど誤字が酷い笑笑
@ウェルビーイング池上
@ウェルビーイング池上 Год назад
自分でもタイプは同じだと思ってました。
@友競馬
@友競馬 Год назад
バスケット選手？😅
@sawsesawd2714
@sawsesawd2714 11 месяцев назад
นางไอ่ของอ้าบ
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