あなたは自分にとって必要なスピード持久力がどのようなものなのか明確に説明できますか？
そして、スピード持久力が向上しているとは一体どういう状態なのか明確に説明できますか？
今回は8割のランナーさんが理解していないスピード持久力の話です。
現在『詳説長距離走、マラソンが速くなるためのたった3つのポイント』（1000円）の原稿データ（PDFファイル）で無料プレゼントしています。
ご希望の方は下記のURLをクリックして下さい↓↓
www.ikegamihideyuki.com/lead-...
本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。
パーソナルトレーナーSYOKO
体幹☆BODY MAKE
/ syokotin173
西村バランス治療院
nishimura-balance.info/
瑞雲堂 京都茶華道具館
www.kyoto-zuiun.com/
セブスポーツ
sev-sports.com/
YGテック
ygtec810.com/
月間再生回数約10万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。
www.ikegamihideyuki.com/inquiry
池上秀志公式ウェブサイト↓↓
www.ikegamihideyuki.com/
池上秀志経歴
中学 京都府亀岡市立亀岡中学校
都道府県対抗男子駅伝６区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒
高校 洛南高校
京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝
全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位
大学 京都教育大学
京都インカレ10000m優勝
関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝
西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位
京都選手権 10000m優勝
近畿選手権 10000m優勝
谷川真理ハーフマラソン優勝
グアムハーフマラソン優勝
上尾ハーフマラソン一般の部優勝
大学卒業後
実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
大阪ロードレース優勝
ハイテクハーフマラソン二連覇
ももクロマニアハーフマラソン2位
グアムマラソン優勝
大阪マラソン2位
自己ベスト
ハーフマラソン 63分09秒
30km 1時間31分53秒
マラソン 2時間13分41秒
22 авг 2023
