止咳妙方，免疫力ＵＰ！『超級洋蔥蘋果湯』感冒咳不停的朋友，熱熱喝，快快好！好喝又健康喔！ 

生薑茶 藝薏仁 紅棗 酪梨人參片 加入 專門治感冒鼻子過敏

謝謝，祝身體健康，生活愉快!

想分享一个我目前试了也很有效的方法。两片柠檬加少许盐再加温水喝，会舒缓鼻塞和喉咙痛。

我沒有電鍋 大家家裡有電鍋就用電鍋

😍

生病會有一個療程期，早睡 睡眠充足水多喝 也有幫助

蘋果真的是好物。

感恩老师的分享❤

洋蔥對身體很好，尤其感冒的時候 料理上加上洋蔥都有加分。例如洋蔥雞湯 洋蔥魚湯等等

感冒可以看中醫哦

甜甜的帶有洋蔥的香味 蠻好喝

可以加點咖喱粉 煮成咖喱 說不定可以接受😋

我差不多快好了，喝了一鍋之後，鼻腔的黏液排除 舒服多了

其實纖維都可以吃，洋蔥的膳食纖維對身體很好，可以加速代謝。

其實蠻可惜的，洋蔥也是很好的蔬菜喔！ 豐富的膳食纖維 可以幫助腸道蠕動，一起吃下去 會更代謝喔

@@RosalinaKitchen 謝謝塔塔的提醒,下次會注意

真的不加糖，超甜，哈。至少是天然的甜味，也算健康

洋蔥本身就有甜度再加上蘋果🎉

可以試試 我覺得這個很像咖喱的感覺 應該滿好吃

也是可以，或者是不用攪拌成濃湯 直接吃就好了。只是沒那麼順口而已

​@@RosalinaKitchen好的謝謝您❤

可以加一小撮鹽，但是鹽分太多 對代謝也有影響喔

對欸，感覺也很適合煮咖喱❤

真的不會很糟 甜甜的

一顆蘋果要煮成雞高湯 會太甜，這個喝起來會甜甜的，如果要煮雞湯 蘋果建議就用四分之一顆，但是就不是今天的洋蔥蘋果湯囉

也是可以 但是煮熟會比較軟 打起來比較細

瞭解

蓮藕湯可以止咳嗎?

對

有粉絲試過 說先打再煮口感差

會酸

可以加一點，但是不要太多，鹽分會影響代謝

可以喔

說來可能大家不相信，但我寒咳就吃姜糖，是印尼的新亞姜糖，含在口裏，慢慢融化，很能止到我的咳 😂

@@cathylui7103 謝謝你的提議，我會買來試試的，寒咳真的很討厭，令我不能吃我最喜歡的水果😭 話說這老舊品牌的姜糖，居然還未停產，童年時吃過，小時候覺得它很辣，不知現在長大後會否也覺得它很辣😆

​@@THHX20090820 祝你早日康復 😘 哈哈， 再說這姜糖 。。。我小女兒年幼時，大概兩歲左右，有一次拉肚子，不算很嚴重，醫生說疴乾淨就好了，不用吃藥。但連續不斷了幾天，有一晚她看見了桌子上的姜糖，說要吃，我給她切小丁，給她含在口裡，她也不怕辣！之後她的拉肚子也好了。 可能當時她的拉肚子是因為肚子受寒所致，姜可以祛寒，所以藥到病除 😊

請問吃炸物治寒咳至今有效嗎？

@@wth31261 首先你要確定自己真的單純是寒咳，而同時沒有喉嚨發炎，甚至沒有已患傷風感冒下，才能吃煎炸食物。 而單純寒咳時的我吃煎炸食物，當晚半夜及第二日一整日真的沒有在咳，但效果只可保持一至兩日左右（可能因為我體質太虛寒）。 註！煎炸食物真的太不健康，不能多吃。

沒什麼不可以 但是這個煮起來蠻甜的 真的不需要再放蜂蜜了

一小撮鹽調味是可以的。但是太多鹽分會影響代謝喔

這裡是需要蘋果的果膠不是維他命C 你可以另外吃蘋果攝取

Ozen

也是可以，但是煮熟之後比較軟，打起來比較細 比較好喝。

喝起來甜甜的 。其實也可以加一小撮鹽調味，不過不加鹽都不影響，還是很好喝。太鹹會影響代謝喔

@@RosalinaKitchen 了解 ! 謝謝

@@user-eh1ri6sh4u 這是生病人要吃的 不要調味，洋蔥 蘋果已經很甜了

要問醫生看看喔

乾咳就是你水分補充不足 ，要多喝水，不然你吃什麼都沒用

水喝很多喔！

Rosalina 的講話特色

感冒中

可以

沒有任何調味跟添加物 都是天然的，寶寶當然可以喝

我也想知道一歲以下可以喝嗎？

当然可以，也可以用半粒洋葱加肉类煲粥给宝宝吃（可以不吃洋葱肉类）味道很香，预防感冒！

這是天然食物 又沒有調味，非常適合寶寶。