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每天都很累看哪一科?注意身體恐出現狀況 健康2.0
HEALTH 2.0
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27 окт 2024
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11
@gracel7538
6 месяцев назад
有許多種狀況,其中一種狀況就是不要讓有問題的食物、毒物進入身體。 吃的健康非常重要,現在食物有許多問題,毒物太多,食物化學添加劑太多,這些進入體內就很難去恢復健康了。 ……家人嚴格控制食物幾個月後,每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 食物健康身體恢復後再適度運動。 ……也要避免牙周病…… 家人因為智齒沒有長好,也沒有拔掉,造成夾擠,清潔不易,造成牙周病,結果拔更多顆牙,該拔的還是拔掉比較好。 不方便使用牙線,或者, 中餐完畢時間比較短,用牙間刷比較快, 加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。 牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷,清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清潔兩次,再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中,再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。 用鹽刷牙不好吧?會磨壞琺瑯質吧?先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨,然後再塗鹽,這樣好像倒是還可以? 家人用牙周適牙膏經驗不錯,有牙周病,也沒有用牙線,因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。 用前面三根手指頭拿牙刷,就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法,也就是口含椰子油一陣子。 每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用,而且年紀大的話要用更強效的牙膏,牙膏有一些化學物質傷害的缺點,但是幾十年才會有明顯傷害,相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方,漱口水不必多,可以用針筒吸漱口水大概3CC,然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。 一定要用醫生說的方法清潔,牙膏也要用,年級大的話必須用更強力的牙膏,牙膏可能有化學物質傷害,但是那需要幾十年才會有傷害,不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間,不方便洗牙的話,可以買刮牙結石的器具,尖尖的器具,常常自己刮就可以解決,每個月一兩次,取代醫生專業洗牙方式(每三或六個月一次) 蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘,水自然流下大臉盆可以沖馬桶,節約資源。 番茄…添油加醋加熱15分鐘… 水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論,一些狀況下,水果並不一定有益於健康…… 麵包與牛奶可能引發健康疑慮,的確有可能,原因非常的錯綜複杂,這個與每個地方製作的方式不一樣,材料也不一樣,每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉,自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點,而不是單純食物麵包。 要說的更清楚的話,可能是:有些癌症比較偏向遺傳,有些比較偏向於環境因素,有些比較偏向於生活習慣食物引起的…… 心血管問題有些可逆,有些不可逆…… 食物非常重要,親戚改善食物後幾個月,爬樓梯就不會喘了!完全沒有看醫生吃藥。 保護心血管食物,黑木耳洋蔥…等等都很好… 少吃加工食品,尽量吃原型原物的食物,简单煮米饭,需方便的话可以吃玉米罐头,凤梨罐头都是不错的选择,倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。 飲料最好都不要喝。 參考資料
@tonyso9637
2 года назад
很詳細. 謝謝你們.
@doutdeszoo
2 года назад
什麼症狀都有,什麼科都可以看...結果是什麼都沒看😑 如果這個冬天就走了,也很正常🙏
@gracel7538
6 месяцев назад
參考一下上面新回答 有許多種狀況,其中一種狀況就是不要讓有問題的食物、毒物進入你的身體 吃的健康非常重要,現在食物有許多問題,毒物太多,食物化學添加劑太多,這些進入體內就很難去恢復健康了。 適度運動。 ……家人嚴格控制食物幾個月後,每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 避免牙周病 ……蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘,水自然流下大臉盆可以沖馬桶,節約資源。 番茄…添油加醋加熱15分鐘… 水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論,一些狀況下,水果並不一定有益於健康…… 麵包與牛奶可能引發健康疑慮,的確有可能,原因非常的錯綜複杂,這個與每個地方製作的方式不一樣,材料也不一樣,每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉,自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點,而不是單純食物麵包。 要說的更清楚的話,可能是:有些癌症比較偏向遺傳,有些比較偏向於環境因素,有些比較偏向於生活習慣食物引起的…… 心血管問題有些可逆,有些不可逆…… 食物非常重要,親戚改善食物後幾個月,爬樓梯就不會喘了!完全沒有看醫生吃藥。 保護心血管食物,黑木耳洋蔥…等等都很好… 少吃加工食品,尽量吃原型原物的食物,简单煮米饭,需方便的话可以吃玉米罐头,凤梨罐头都是不错的选择,倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。 飲料最好都不要喝。
@建星林-f5v
3 месяца назад
這是看久了累.用久了累.相我就不累.我沒常常看。哈哈😂
@Zhenzhibing
2 года назад
默念 0004000.0001000 精神一整天,不疲勞。
@poh5029
Год назад
长期没有流汗也会发觉很累!
@jack-hm5wn
3 месяца назад
一直流也會很累
@暗杀星换
Год назад
很痛苦的感觉
@阮芳莊
Год назад
現在社會很多這種疲勞的患者,亞健康的人吧
@OnOn-qo5eb
Месяц назад
男主持人搶著說但又是廢話。。(撘聲)
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