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水に混ぜるだけで−10キロ‼夏までに勝手にお腹痩せる!ダイエット効果を倍増させる食材、選び方、飲み方、レシピを徹底解説!【腸活|血糖値・血圧を下げる|糖尿病|脳梗塞|40代50代ダイエット】 

ダイエット整体師藤田です。
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからRU-vidを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。
【楽曲提供:使用BGM】
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・フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
 Recollections
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#ダイエット整体師 #水 #夏までに痩せる

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18 июн 2024

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Комментарии : 16   
@anemia3-1-g45
@anemia3-1-g45 Месяц назад
ルイボスティーにはカフェイン入ってないと聞いています
@user-mk4si7tf8g
@user-mk4si7tf8g Месяц назад
前置きが長すぎる‼️ 早く、本題に入るべし‼️
@barsee1057
@barsee1057 Месяц назад
タンパク質の摂取量の低下とコンビニで簡単に買える事の関係性がよく分からないのですが
@user-lu3xl6iv4w
@user-lu3xl6iv4w Месяц назад
レモン水って、ポッカレモン🍋でも大丈夫ですか?
@diet.seitaishi-F
@diet.seitaishi-F Месяц назад
良いですよ😊
@user-kd6ho1ne5m
@user-kd6ho1ne5m Месяц назад
粉ポカリや麦茶は冷たくてもいいのですか?
@diet.seitaishi-F
@diet.seitaishi-F Месяц назад
できるだけ冷たすぎない方がいいですが 食欲上がるなどなければ美味しい方がいいですよね😍
@user-kd6ho1ne5m
@user-kd6ho1ne5m Месяц назад
ありがとうございます。 動画の後すぐにシリカとか頼んじゃいました。痩せるといいなぁ〜
@user-xf6sg9lz2q
@user-xf6sg9lz2q 28 дней назад
前置き感謝すべてに苦手意識が有る 水がぶ飲み出来ないすべてに否定的な所から考えちゃう人(*´∀人)ありがとう寄り添ってくれてあなたの優しい気遣いが沢山の人に伝わります様に感謝合掌がっしょう(〃⌒ー⌒〃)ゞ
@diet.seitaishi-F
@diet.seitaishi-F 28 дней назад
ありがとうございます😭
@user-xf6sg9lz2q
@user-xf6sg9lz2q 28 дней назад
優しい笑顔ありがとう(*´∀人)あなたは尊い🍀ヽ(´▽`)/
@diet.seitaishi-F
@diet.seitaishi-F 28 дней назад
ありがとうございます😊
@user-fk5no8hz4d
@user-fk5no8hz4d Месяц назад
自分に合った食物繊維が分りません。水溶性、不溶性それぞれの取り方の目安を教えて頂きたいです。
@kuuhaku-siro
@kuuhaku-siro Месяц назад
便秘気味であれば水溶性食物繊維を多めに(と言っても多過ぎるとお腹を壊します)摂取するなど食物繊維の摂取の仕方は個人差が大きいとこです 不溶性食物繊維も多過ぎると逆に便秘してしまったりします 水溶性食物繊維は糖質をとる30分前に摂取するなどすると血糖値が上がりにくいです 量がわかりやすい商品だと賢者の食卓というスティックタイプのものも販売されていますので食品からが難しい場合取り入れてみるといいかもです
@user-fk5no8hz4d
@user-fk5no8hz4d Месяц назад
@@kuuhaku-siro 解説まで含めて下さってありがとうございました。参考にして頑張ります。
@kuuhaku-siro
@kuuhaku-siro Месяц назад
@@user-fk5no8hz4d 参考になれば嬉しいです 一緒に頑張りましょうね
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