泳ぎの上手い人は最も速いスピードが出る壁を蹴った速度を維持しようとしながら泳ぎます。25mプールで1000m泳いでいる方であれば40回壁を蹴ることになるので、毎日のちょっとした意識でスタートがうまくなり泳ぎにも影響をもたらします。内容は初級者向けですが、中級者以上の方もエネルギーを節約しながら泳速も上げて行けるようなスタートを極めて行きましょう！
自粛が明け、そろそろ泳ぎ始めた方々も多いと思います。泳ぐ感覚を戻しつつスタート動作もレベルアップしていきましょう！
管理人の練習日記（自粛明けに泳いだ時の感想なども掲載）
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20 июн 2020
