海外とは異なる"日本の不思議な習慣"について、日本ニキに質問があるベーちゃん【ホロライブ 切り抜き/ハコス・ベールズ/日本語翻訳】 

「日本ニキ～！！」って日本人を召喚するべーちゃんが可愛かった😊

浸かるのは水圧による血行促進に適温で副交感神経の活発化で睡眠導入しやすくなるので快眠の手助けです。夏だと体表の温度のリセット。これをすると体表の温度が上がり表面の血行促進をして放熱が正常になされて結果涼しくなります。その後クーラーや扇風機に当たるので僅かですがリセットは大事かと？

傷ついた筋肉や体組織を治すにも栄養を持った血液がその場所に運ばれないといけないからねえ。そういう意味で血流を良くするというのは身体の疲労回復に本当大事なのよね。

日本語マジでうまいな イントネーションに違和感がないしすげー流暢

なんかいっぱい解説してくれてる人いるけど単純にお湯に浸かるのは気持ちいいんどす

英語の時は凛々しい感じなのに、日本語しゃべる時は可愛くなるの良いね

湯船に浸かっている間は何もすることがないからそれがいい 瞑想の時間みたいなものかな

体を柔らかくする為に湯船に浸かるようにしてるわ。硬かった時より疲れんようになったからほんとに得。

この方の切り抜き初見だけど日本語上手すぎてビビった

シャワー派でシャワーばかり浴びてると鼻の黒ずみとか気になって大変だった 地味だけど暖かいお湯で毛穴開いて汗もかいて皮膚の汚れを落とすって大切だと思う

もちろん湯舟にも汚れを落とす意味はある。汚れが２種類ある。ふやかさなくてもいい汚れ（環境から持ち込んだ汚れ、泥や砂、それで固まった汗）を湯舟の外でこすって落とし、ふやかす必要のある汚れ（自分の体から出る汚れ、垢や皮脂）は無理にこすらず湯の中で自然に落ちる分だけ落とす（垢が溜まっている時は湯を出てもう一回こすって洗う） また、体が温まると毛穴が開いて毛穴の中の皮脂も溶けて落ちる、シャワー文化の人達はシャワーの前に運動をして毛穴を開くが湯舟はその代わりもしている

日本語ネイティブ過ぎる、うま過ぎてすげー

日本ニキいますか～？って可愛すぎだろ。すんごい微笑ましい。

冬に幾ら熱いシャワーで体流しても、出るとクッソ寒いけど あったかいお風呂にしっかり浸かった後だと 裸のままベランダに出られるくらいポカポカになる お風呂は偉大なんだよ。

「風呂は命の洗濯よ」 血行だなんだいうけど、 適度な温度に浸かってたら リラックスできて 良い息抜きになるんよね(笑)

効果は水圧関係以外はスチームサウナとほぼ同じ。 あちらより短時間で同じような効果を得られる。利用できる真水がたくさんあるからできること。

日本は水が資源として潤沢に使える環境だからお風呂の文化が普及してる節あるから海外の方からはどうして？とかになるんじゃないかと思う。お米も水が大量に必要だし日本は水という資源が豊富でそれにあった文化の発展してる

冷え性や日頃の運動の疲れを取るためにも効果的なんだよ

熱い風呂に入るのは身体と心をリラックスさせる しかし、それだけではない！ 入浴後は身体が疲れる その後に眠ると深い睡眠効果があり 身体がリフレッシュされるのだ！ これから暑い季節になるから夏の睡眠不足におためしあれ

日本語になると急に声が高くなるの可愛い。 ちなみにお風呂に入るのはリラックス効果だよ！

実際、血行が良くなるから筋肉痛の回復にもいいはず。 そして何よりは、体が柔くなるからダンスとかする際の柔軟の手助けにもなる。 運動するなら、体を適度に温めて体を落ち着かせてぐっすり眠るのは効果的なはずよね。

こういう質問されるとついそれっぽい理由を説明しがちだけど習慣だから何も考えず入ってるのが実情だと思うわｗ

しっかり血行の意味を理解して、そのまま使えるようになっててすごい！

JPリスナーと完璧にコミュニケーション取れてるのすごいわ

日本ニキけっこういて草

公共の風呂や家庭でも家族で同じ湯に入ることから他人のために湯を汚さないようにする習慣が出来て、シャワーを先に浴びる意識が広まったんちゃう

ベーちゃんに届くとは思わないけど、調べてきたでー・。・ 日本ではシャワーだけでなく湯船でゆっくりつかることには、以下のような利点があります リラックス効果: 湯船に浸かることで体が温まり、筋肉の緊張がほぐれ、ストレスが軽減されます。温かいお湯は血液循環を促進し、リラックス効果を高めます。 血行促進: 温かいお湯に浸かることで血行が良くなり、新陳代謝が活発になります。これにより、体内の老廃物の排出が促進され、疲労回復や免疫力の向上につながります。 肌の健康維持: 湯船に浸かることで肌の角質が柔らかくなり、洗浄がしやすくなります。また、温かいお湯は毛穴を開かせるため、汚れや余分な皮脂を効果的に取り除くことができます。 睡眠の質向上: 寝る前に温かいお湯に浸かることで、体がリラックスしやすくなり、深い睡眠を促すことができます。体温が一度上昇し、その後ゆっくりと下がることで自然な眠気が誘発されます。 心身のバランス調整: 湯船に浸かる時間は、日常の忙しさから離れて自分自身と向き合う時間を提供します。これにより、心身のバランスを整え、精神的なリフレッシュを図ることができます。 健康維持: 温かいお湯に浸かることは、冷え性の改善や血圧の調整、関節や筋肉の痛みの緩和に役立つことがあります。 これらの利点から、多くの日本人が湯船に浸かる習慣を大切にしています。　　はぇー・。・

3:03 バシャバシャすると楽しいニキ可愛い

なんで英語の声色はカッコよくて日本語になると一気に可愛い声色になるんや

シャワーは体の洗濯、風呂は心の洗濯

やっぱ疲労が取れるのはシャワーとは段違い あと夏場はぬるま湯や水風呂でもいいよ

覚えた言葉をすぐに英語に直して伝えられるの好き、俺もこうなりたい

冷感シップと温感シップの違いは 炎症などを起こして腫れている場合は＞冷感シップを張る 筋肉痛などの場合は、血行を良くして老廃物を（筋肉痛だったら乳酸など）を排出するのが目的なので、温感シップ

色々な理由があると思うけど取り合えずは気持ちいいからが一番に来ると思う

健康に気を使ってとゆうより、結局は気持がちいいから入ってるw

「ただリラックスするため？」 そのただのリラックスにはバカにならない程の効果があるんですよ奥さん

血行を良くして疲れがとれたりもありますが、毛穴をしっかり開くことで毛穴の中の汚れも落ちます。 シャワーだけの習慣の地域の人だと体臭が強くなるのはそのためです。

この会話は、べーちゃんがライブの練習で全身バッキバキになり背中にしつこい疲れが溜まっている中で、全身フルトラのトレーニングゲーム配信を終えた直後の会話でした。 （実際、腕を伸ばしたり伸びのポーズでのストレッチなど背筋への負担をともなうエクササイズがキツそうでしたｗ） なので半分は「特に腰にきてるならできれば温かいお風呂で身体を休めた方が良いよ。リラックスにもつながります。」という文脈で、みんなが湯舟を使うのを薦めていたという流れでした。 残りの半分は汚れや匂い取りの定番いじりです笑 アイシングと温熱療法の違いについての認識はきちんと共通していました。

3Dで中指立てるの上手すぎて感動した

シャワーで流すだけよりお湯に浸かったほうがキレイになるんですよね、洗い物と一緒で まぁただの習慣っていうのが1番大きい気もするけどw

シャワーだけだと汗腺ひらかなくて人によっては体臭臭くなるよ 毎日じゃなくてもいいからたまには湯船にゆっくり使って汗腺開いた方が良い

ほとんどの人にとってお風呂に浸かる意味は”心地がいいから”が正解でしょう。効果があるからとか深い考えもなくただ心地よくてリラックスできるってのが全て

先に入浴して角質を落としてから泡で体や髪を洗うのが本来理想なんだけど、 同居人がいる場合は順序を逆にせざるを得ない感じ。 あと単純にシャワーだけじゃ体の汚れほとんど落ちねえ。 だから入浴が必要。

手まで動くべーちゃん可愛い

画面見ずにラジオ感覚で聞いてると、シームレスに英語と日本語が切り替わるところで、 ちょっと脳がバグりそうになるｗ

酷使した筋肉の疲労を取るには温めるより冷やすのが効果的だゾ 冷やすと炎症が抑えられるし、一時的に血管を収縮させそれが戻る時に圧力が発生し疲労物質の乳酸を勢いよく流すリバウンド効果が得られるんだナ(諸説あり) 筋肉疲労取るために真冬でも水道の流水で十分くらい脚冷やしてました(元陸上部員)

呼ばれて「はーい」って出てくるリスナー達、かわいすぎるな

夏にお風呂に入れないときはですね……冷たいシャワーを浴びたり湯船に入ったりを繰り返すとよりお風呂を楽しめます……。 　銭湯や温泉に行く時はサウナや水風呂がある時もあるので体温調節が楽……。 　個人的には浴場入ったらぬるめのシャワーか掛け湯を浴びて、ぬる湯に入るor体を軽く拭いてからサウナ直行が好きです……サウナ入った後の方が水風呂にも入りやすいですよ……。（汗はきちんと流す） 　水風呂を出てからすぐに入る熱めの湯船はこれまた堪らんです……。

筋肉が炎症を起こしている場合は冷やすことで血管を収縮させることで内出血や炎症をおさめる必要がある ただ患部が熱を持たなくなって、急性炎症が落ち着いた場合は、温めて血流を良くすることで治癒を促す

日本語に切り替わっても違和感ない日本語すごい

べーちゃん、また１つ賢くなっていくな😂

疲れを取るため。

さらっとコメントにあった「なるほどなのらね」に笑った

オススメから来た初見だけどすごいイギリス英語だ〜って思ってたらめちゃくちゃ流暢な日本語喋り出してびっくりしちゃった…文法的にネイティブでは無いっぽいから学習の成果でこれだけペラペラ喋れてるってこと？すごくない！？勉強のモチベ上がる…！

臭いに関して言えば、毛穴開いて汗流すのでシャワーだと取れない臭いが取れるような気がする。シャワーだけだとけっこう臭いは残る

バリバリ英語で話してたのに、「日本ニキいますか〜！」って言われて「は〜い」って沢山の日本ニキたちいて驚いた 俺も英語力を鍛えようかな

大雑把な結論としては血液の流れを活発化させるため んでそれの何がうれしいのってとこが本質だと思うんだけど、栄養だの抗体だのっていう人間が"普通に"生きていくうえで必要なものを全身に届けているのが血液だから 限度はあれど基本的に人体の機能からすると体温って高い方が良いんだよね風邪ひいたときにも発熱するし

家族でお湯使い回すから後に入る人が少しでも綺麗なお湯で入れるように綺麗にして入るのだと思ってたわ。

身体の表面温度と中心温度を近づけることによって入眠しやすくなるのだが、湯船に浸かって一度身体を芯まで温めると最初は温度差は開くが大体90分くらいかけて入浴してない時に比べて中心温度が表面温度にぐっと近づくので眠れるみたいな効果があった気がする。

冬に寒い外から帰ってきて湯船は本当に気持ちいい… 夏も暑い外から帰ってきてぬるめの湯船に入ると体温が整って気持ちいい… 湯船は気持ちいいからなるべく入る。

血行促進とか睡眠の質向上とかいろいろあるけど、結局それらは後づけの理屈で　 なんだかんだ気持ち良いからなんだよね

日本語すごい！かっこいい。日本語ってすごい難しいって聞いたことあったけどそんなことないのかな？って思ってしまうほど達者！！俺は多国語喋れないから尊敬します

スーパー銭湯とかだと見た感じ2種類あって かけ湯はどこも必須なんだけど、その後 体を洗って綺麗にしてから入浴しろって所と 入浴して毛穴を開いて汚れを落としやすくしてから体を洗えって所がある

湯船に浸かるのは熱すぎるって言うけど、その熱さこそが大事なんだと思ってる 血行もそうなんだけど全身から汗をかくことによって皮膚の内側にある汗腺・皮脂腺から表皮までの内容物が一新されるから、ニオイを落とすだけじゃなくニオイが出にくくなるんだろうなって スポンジの内側から水が出たら全体が一気にキレイになるじゃん？

寝る前にお湯に浸かり、風呂を出たら身体を乾かしてすぐに寝ることが推奨される

ずっとシャワーだけの生活してた後に、なんかのきっかけで、風呂に浸かるようになったら、疲れのとれ方が体感で全然違うので、今は疲れを取るために頻繁に風呂に入ってるよ

海外ネキ、日本語喋るとき声域(音域)がだいたい2オクターブ上がる

風呂に浸かるのはどちらかというと習慣の方が近い気がする。 風呂＝体を洗う＋湯船に浸かる っていう習慣。 それに付随して効能もあるしね！みたいなみたいな？

日本語だと可愛くなって英語だとカッコよく感じる

沖縄に長年住んでたけど、 「普通に浸かる人」 「浸かりたいけど浴槽が無いから我慢してる人」 「浸かりたい欲が全くない人」がキレイにごちゃ混ぜになっててめちゃくちゃ面白いぞ

湯船に浸かって血行を良くするためだし、体の中からしっかり老廃物を出すためかな。毎日シャワーしてても老廃物は出し切らず蓄積して体臭がキツくなるというよね。

垢すりのために軽くシャワー(髪はしっかり洗う)してから湯船→身体洗う→温めるため湯船とかもある。

海外の人からみると日本語がかわいいって言われる理由がわかった気がする。柔らかくなる？POPになる？

これ先生に”今夜は風呂に”って言われてるならいい感じに臭い可能性もあるよな、最高だろ

シャワーだけだと落としにくい老廃物が、湯船に浸かることで落ちやすくなるので、定期的に湯船に浸かっています

入浴中にアイデアが浮かんだり、忘れてたことを思い出すことがある 普段、重力に疲れてるんだろうな

筋肉用パッチが冷たいのは火照った(炎症した)筋肉を冷ましつつ薬用成分を浸透させる為とか何とか

「ベーちゃん、しっかりお風呂に入るんだぞ！」 訳 (臭いから毎日風呂入れや)

日本ニキとしても明確に健康のため！って思って入ってないんだよな なんとなく気持ちいいから入るみたいなとこある

血流が良くなるのもあるし洗い流せなかった汚れや石鹸の残りを温めて流すためにも浴槽に入るのはいいことですね♪

血行を良くするため、みたいのは近代で言われ始めてたけど、風呂に入るのはそのずっと前から。日本人は体を綺麗にするためではなく、ただ暖まるために入ってる。

日本人の感覚だと、そもそもお風呂の主目的が「疲れを取る為」だからね。

後は、暑さに身体を慣れさせるのにも湯船は良いですぞ そこまで熱くない（大体37℃前後の）湯船に10分くらい浸かって徐々に身体を暑さに慣れさせていく

凝った肩や背中などが一瞬でお湯の中でほぐれていくのを感じて日々感動してます

体温より熱いお湯に浸かれば、コレステロールとか炎症なんかの血管の中などにある塊が流れやすくなる＝血行促進やね。 冬場は特に体を温める効能はあるけれど、夏場は汗を抑える為にシャワーだけで済ます人も多いね。 逆にスポーツ前にお湯に浸かってウォームアップをすれば、怪我をしにくくもなりますよ。

日本ニキ出てこいやー、と流暢に召喚する時点で日本ネキなのよ🇮🇩

血行が良くなると美容面や、疲労感・肩こり・腰痛の改善にもなりますよー 私は腰痛持ちでしたが毎日湯船に浸かるようにしたら治りました!

汗も流してきれいになるし、血行促進で代謝も良くなるし、1回上がった体温が下がる時に眠くなるから寝付きも良くなる。しっかり睡眠を取ると体調も良くなる

実際研究で疲労回復に有意差があることがわかってるからな

英語と日本語の両刀は強いな、みこちも日本語上手くなってるし凄いよな

来年ぐらいになったら、「やっぱ風呂だわ、温泉行きたいわ。」ってなるんじゃない？

温泉に行くと書いてある疲労回復、疼痛改善、免疫増強とかは実は普通のお風呂でも同じ効果があるのだ

日本ニキ、、、出てこいやっ🎉 かわいいなハコっちゃん

風呂に入って血行が良くなると免疫細胞のめぐりが良くなるから免疫力アップになる

酒とか煙草と同じ嗜好品 って考え方もある 但しそれらと違って健康にいい

お風呂は心の洗濯なんだよ ほっとするしスッキリするし上がった後のアイスが美味い🍨😊

結局はリラックスタイムですよね。 湯疲れしやすい人は、39℃くらいのぬるいお湯にゆっくり浸かると良いですね。 因みに温泉だと美肌効果や疲労回復等の様々な効能が有ります。

ニホンニキーで大量にニホンニキが湧いてきてコメ欄がlol生やしてる流れクソ笑う

シャワーは体の洗濯 お風呂は心の洗濯 だと俺は思ってる

共同浴場ならともかく家だと先に浸かるよ、そっちのほうが汚れが落ちるし と思ったけどずっと一人暮らしか家族で最後に風呂に入ってた