Тёмный

減脂の美味!墨西哥捲餅新吃法😋2倍餡料的包法,餅皮超脆、拉絲超司的秘密! 

小冰's happy diet
Подписаться 186 тыс.
Просмотров 72 тыс.
50% 1

墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法~請一定一定一定學起來!
滿足感爆燈,豬屎老公指定款!一捲絕對大滿足⋯高度飽足感,減肥、減脂中的朋友!快快學起來囉!當成便當也非常方便唷!
鮪魚起司捲
嫩煎雞腿捲
黃金蝦捲
泰式打拋豬捲
👉🏻你最喜歡哪一個呢?留言告訴我吧!
影片裡面的材料:
1. 無糖花生醬 (真的很濃郁,很好吃!)
2. 羅勒橄欖油(香氣超讚!炒東西、拌沙拉也都OK唷!)
3. 紅酒醋 (調味肉類、拌蔬菜,會像高級料理呢!)
可以在我的瘦身好物網店找到唷: happyeatfit.com
每個月都有優惠、健康新品,歡迎來逛逛❤️
4. 零卡BlueCheese醬:購自Iherb
(這品牌很多零熱量沙拉醬,千島醬也非常讚的唷!)
tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-...
可用我的Iherb折購碼:ZKK692,會有額外折扣呢!
5)超司是Arla Mozzarella Cheese (購自全聯)
6)墨西哥捲餅(購自Costco)
#墨西哥捲餅
#一起開心吃著瘦
#減脂餐
影片標題:保證好吃!墨西哥捲餅新吃法😋2倍餡料的包法,餅皮超脆、拉絲超司的秘密!#減肥美食!必收藏 (4 Tortilla Wraps)
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: / happy.eat.fit (分享我每天吃什麼)
IG: pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
Blog: little-ice.com/ (食譜文章跟一些家電/美食的心得分享)
臉書社團:pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息)
減重好物Line社群: pse.is/happyeatfitline
(Line社群:小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地)
合作聯繫:happyeatfit@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

Хобби

Опубликовано:

 

3 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 117   
@user-rw3ys5ve7d
@user-rw3ys5ve7d 3 года назад
這個分享超棒
@appleli4368
@appleli4368 2 года назад
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
@user-zl4yp8cv8k
@user-zl4yp8cv8k 3 года назад
好好吃 😋 我今天做了! 谢谢小冰 继续研发简单又好吃的食谱 加油💪
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
謝謝😆😆 好開心唷!你們看了有真的做起來❤
@asf00232000
@asf00232000 3 года назад
好厲害呀,每款看起來都好好吃 立刻學起來
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈!真的是保證好吃唷!
@user-vd8ki5gw6w
@user-vd8ki5gw6w 3 года назад
看得都流口水了!
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
快快!試試!保證愛上呢!
@alva5339
@alva5339 3 года назад
立馬學起來,馬上動手做,謝謝小冰!
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
❤️❤️❤️❤️
@Ady938
@Ady938 3 года назад
我最近想買熱壓吐司機,發現你的頻道很多食譜,看起來好吃,我都想買來做
@user-kh3js9ij9t
@user-kh3js9ij9t 3 года назад
都喜歡
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
都好吃!😋
@qiqi8697
@qiqi8697 3 года назад
感谢🙏分享
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
❤️❤️❤️❤️
@lulu-hw9mh
@lulu-hw9mh 3 года назад
小冰的影片越來越有質感了呢加油加油 支持你喔
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
謝謝你❤️
@user-ec6of9dr4i
@user-ec6of9dr4i 3 года назад
冰冰,你真係好犀利!我都有睇,覺得好正能量,點讚!!!
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈哈 喜歡做吃的❤
@user-ht6pq1wh4o
@user-ht6pq1wh4o 3 года назад
这期配音好可爱!🥰
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈哈!想跟你們多聊天﹐沒有那麼沉悶😆
@user-te9vx1jq6b
@user-te9vx1jq6b Год назад
小冰你好棒這麼年輕又那麼會調理食材,煮的東西看起來都很好吃太厲害謝謝您的分享
@happyeatfit
@happyeatfit Год назад
哈哈哈!我其實只是愛亂煮❤️
@user-mumu-7
@user-mumu-7 3 года назад
小冰的生菜好多種類,請問你的生菜羽衣甘藍,都在哪裡買的?
@user-bi7ex9xl8k
@user-bi7ex9xl8k 2 года назад
棒棒
@sharonouowang
@sharonouowang 2 года назад
請問羽衣甘藍去哪裡買得到?
@shuklingwan4823
@shuklingwan4823 2 года назад
請問 Doshisha的燒烤機 香港可以用嗎?
@user-lo8ue6kl5h
@user-lo8ue6kl5h 2 года назад
您好想請教您一下您這個菜是什麼菜
@user-rz5mn1or9y
@user-rz5mn1or9y 3 года назад
看起來好吃又有飽足感…讚…好聰明,我都是看到別人教海苔這樣做,沒想到可以用在捲餅上…👍
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
對對!海苔也可以阿!
@erikahu4914
@erikahu4914 3 года назад
哇啊啊啊 这种包法太厉害了!!!!马上尝试!!感谢冰冰😜😜
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
超級好吃的呢!快快試試看❤️
@thersu7594
@thersu7594 3 года назад
挖!又是捲餅系列,我超喜歡的! 跟最近很紅的韓式飯糰一樣包法 但是我都沒想到可以用捲餅耶
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
對對!包水海苔也可以唷!
@wilderfletcher5622
@wilderfletcher5622 2 года назад
I guess it is kind of off topic but do anyone know a good site to watch newly released tv shows online ?
@brentleylegend8964
@brentleylegend8964 2 года назад
@Wilder Fletcher flixportal :P
@wilderfletcher5622
@wilderfletcher5622 2 года назад
@Brentley Legend thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there :D I appreciate it!!
@brentleylegend8964
@brentleylegend8964 2 года назад
@Wilder Fletcher glad I could help =)
@user-nr6pl6pe9m
@user-nr6pl6pe9m 3 года назад
哇,好讚! 想請問小冰你說用氣炸鍋也行,是一樣包好放入氣炸鍋嗎? 大概溫度跟時間要多少呢? 氣炸新手😂
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
180度,5分鐘,然後翻面再2分鐘,就可以囉!
@omini9346
@omini9346 3 года назад
小冰您好,可以請問墨西哥捲餅您都怎麼保存呢?因為一大包,用不完,直接冰冷凍又會黏住>
@kariewei7011
@kariewei7011 3 года назад
那個蝦子捲餅~🤤🤤🤤🤤🤤🤤
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
快點做看看!😆😆😆
@msyen89
@msyen89 3 года назад
看起来好好吃哦😋……
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
超級好吃的耶!
@msyen89
@msyen89 3 года назад
好好,我要试试👍
@isaacmum711
@isaacmum711 3 года назад
小冰,看到已感好吃,又健康!
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
這種包法真的超炸好吃!😆
@user-lt2pt6cc3r
@user-lt2pt6cc3r 3 года назад
可以做牛肉排的墨西哥捲餅嗎?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
當然可以唷!
@joeylee682
@joeylee682 3 года назад
想问冰冰,放进墨西哥卷饼的塑料袋子,是什么
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
那不是塑膠,是食品級耐熱矽膠... 可以進電鍋、微波爐的唷,這裡可找到👉🏻 happyeatfit.com/shop/littleice2016?page=1&count=20&sortBy=recommended&tags=%5B%22%E5%B0%8F%E8%B1%86%E8%8A%BD%E7%9B%9B%E9%A3%9F%E6%9D%AF750ml%22%2C%22%E5%B0%8F%E8%B1%86%E8%8A%BD%E7%92%B0%E4%BF%9D%E7%B3%BB%E5%88%97%22%2C%22Stasher%22%5D
@moon121073
@moon121073 3 года назад
熱壓三明治機也能壓嗎? 請問~卷餅前晚先做好放冰箱,隔天中午用微波爐可以嗎?還是要用烤箱呢? 生菜類的~要再次加熱要選擇哪一個品種比較好呢?!
@user-bq9tk5dy5b
@user-bq9tk5dy5b 2 года назад
以上問題+1,,,冷凍拿出來的餅皮,要如何處理才會變軟,才能好捲呢?
@nictl949
@nictl949 2 года назад
@@user-bq9tk5dy5b 加熱, 平底鍋加熱一兩分鐘就可以了 香香脆脆
@nictl949
@nictl949 2 года назад
烤箱比較好嘅 微波爐會變軟還濕
@user-yi6qk3jw8z
@user-yi6qk3jw8z 3 года назад
小冰~請問妳都熱壓幾分鐘? 要熱機?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
3~5分鐘就可以唷
@annieho5668
@annieho5668 2 года назад
小冰 尢ㄤ 幸福~~~
@wutinghui1638
@wutinghui1638 2 года назад
請問這款黑色熱壓機從哪裡買的,可以壓厚的食材覺得很好用,看了視頻也想買來試試看,謝謝妳
@happyeatfit
@happyeatfit 2 года назад
那個在台灣已經沒有代理了😭
@pokiching9331
@pokiching9331 2 года назад
@@happyeatfit 請問黑色熱壓機是什麼牌子? Thank you 😊
@user-lt2pt6cc3r
@user-lt2pt6cc3r 3 года назад
請問這個熱壓調理機是在哪裡買的?是一般熱壓吐司機嗎
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
你可找在google找 doshisha 燒烤機~ 會找到唷
@sophiahuang520
@sophiahuang520 3 года назад
小冰~看起來好好吃 捲餅皮去哪裡買呢?
@ju31134
@ju31134 3 года назад
小冰影片裡有說喔 costco買的
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
對對喔!Costco一次一大包!
@alicelim3138
@alicelim3138 3 года назад
如果用氣炸鍋要烤多久?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
180度,5分鐘
@user-ss3yz6gy2k
@user-ss3yz6gy2k 3 года назад
請問可以烤牛排嗎?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
可以的
@Solarfan2023
@Solarfan2023 3 года назад
請問是哪一種芝士?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
Mozarella Cheese
@armyxian5301
@armyxian5301 3 года назад
外帶的環保袋哪裡可以買?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
在這裡唷: happyeatfit.com/shop/littleice2016?page=1&count=30&sortBy=recommended&tags=%5B%22Stasher%22%5D
@user-kh3js9ij9t
@user-kh3js9ij9t 3 года назад
小冰,我腦波弱,跟隨妳的腳步,買了那個熱壓機,妳熱壓捲餅都壓多久?我看它附贈的食譜有個三明治,要15分鐘,是嗎?好久~
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈哈 這台好用👍🏻👍🏻 熱壓捲餅只要3~5分鐘就好了唷
@user-kh3js9ij9t
@user-kh3js9ij9t 3 года назад
@@happyeatfit 好喔!謝謝!
@user-tf1zh9uw5q
@user-tf1zh9uw5q 3 года назад
小冰請問零卡路里blue cheese醬哪裡買的到?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
這裡👉🏻 tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-Dressing-Bleu-Cheese-12-fl-oz-355-ml/41659?rcode=ZKK692
@user-tf1zh9uw5q
@user-tf1zh9uw5q 3 года назад
@@happyeatfit 再請問一下小冰還有推薦別款醬料嗎?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
千島醬👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@qiongwan6265
@qiongwan6265 3 года назад
@@happyeatfit 你上次推荐的时候,我就买了。
@user-lo8ue6kl5h
@user-lo8ue6kl5h 2 года назад
請問您一下您的鮪魚是什麼鮪魚
@happyeatfit
@happyeatfit 2 года назад
罐頭水煮鮪魚
@user-dv6cf7mc3i
@user-dv6cf7mc3i 3 года назад
請問沒有熱壓機可以用微波爐嗎?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
um...用平底鍋煎會比較好吃😆
@kalam808
@kalam808 3 года назад
@@happyeatfit 謝謝您的分享👍,看來十分豐富。我今早弄了一份捲餅,材料特意不放多,因怕包不住,只放了一隻烚蛋,我把它切一半,蔬菜和芝士,怎料,真的包不住, 雞蛋都跑了出來。 真的要試試你這新包法,我没有燒烤機,如用平底鍋時,需要加油嗎?或直接乾燒?
@kalam808
@kalam808 3 года назад
@@happyeatfit 小冰,還想問問,你用那燒烤機可把捲餅壓實,所以材料都不會跑出來,但如我用平底鍋沒有壓實這功能,如何弄得同樣效果把捲餅壓實?謝謝!
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
@@kalam808 放一隻盤子在上面⋯中間要翻面 你可以幫看看我IG⋯哈哈!有分享方法唷
@karta7959
@karta7959 3 года назад
请问可用越南米纸可取代墨西哥饼皮吗?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
可以是可以,但是口感會超級不一樣唷😅
@karta7959
@karta7959 3 года назад
@@happyeatfit难道会不脆了? 还有什么低卡或低碳,又脆口的食材可取代?
@0975527172
@0975527172 2 года назад
@@karta7959 千張
@erikahu4914
@erikahu4914 3 года назад
小冰你这是啥机器呀 (。˘•ε•˘。)
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
那是Doshisha的燒烤機~
@user-lo8ue6kl5h
@user-lo8ue6kl5h 2 года назад
請問您一下這青菜是什麼菜,看起來不像生菜
@happyeatfit
@happyeatfit 2 года назад
那是羽衣甘藍,我是在這裡訂的~ bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
@user-lo8ue6kl5h
@user-lo8ue6kl5h 2 года назад
請問是左邊的還是右邊的
@q0930049228
@q0930049228 Год назад
餅皮是買的還是自己做
@happyeatfit
@happyeatfit Год назад
哈哈!在好巿多買的~
@user-bi5xx4pe6y
@user-bi5xx4pe6y 3 года назад
小冰,问一下你这个电饼档机器哪里买的,是什么牌子的,
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
那是Doshisha的燒烤機唷!
@kalam808
@kalam808 3 года назад
@@happyeatfit 請問多少錢呢?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
@@kalam808 好像一千多台幣而已 不貴的唷
@gina3378
@gina3378 3 года назад
@@happyeatfit 請問油煙大嗎?
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
@@gina3378 如果烤肉 一定多少有一點唷
@rogerreven
@rogerreven 3 года назад
小冰 可以拍啲廣東話嗎
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈!都可以嘅~~ 因為我現在比較忙⋯都係搵字幕公司幫手打字⋯如果係講廣東話,佢哋唔識聽,幫唔到手😅
@user-gt3tg4pz8r
@user-gt3tg4pz8r 3 года назад
這個捲法有瞬間高級300級,看到熱壓又在瞬間高級300級,一整個超想入手一台熱壓機 XDD
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
😆😆😆大家都說看完想買熱壓機
@user-gt3tg4pz8r
@user-gt3tg4pz8r 3 года назад
@楊馥萍 不在這 XDD
@d01241
@d01241 2 года назад
醬台灣不能買
@happyeatfit
@happyeatfit 2 года назад
對對⋯iherb現在不送台灣了😭😭
@holly4983
@holly4983 3 года назад
小冰可以開個廣東話教學頻道❤️
@happyeatfit
@happyeatfit 3 года назад
哈哈哈哈 如果我生完bb, 不會太忙的話 可以考慮😆😆😆
@hihishawn2425
@hihishawn2425 3 года назад
Далее
Иваново - город невест
0:20
Просмотров 6 млн
Головоломка от дедушки🔥
0:31
кукинг с Даниилом 🥸
1:00
Просмотров 3,1 млн