潤いのある肌と体と髪を保つ7つの習慣【40代団地暮らし】

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提供：MERACH JAPAN株式会社
今回紹介する製品：MERACH ローイングマシン 950
MERACH ローイングマシン 950は従来式の「水圧式」抵抗システムから革新されて、「水圧式×磁気」二重負荷システムを搭載します。
運動効率が高くて、収納のことも便利。
毎日運動を楽しめます。
ローイングマシン 950はmakuakeにてクラウドファンディング開催中です！
ご興味がある方ぜひリンクから確認してください。
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【 instagram 】
/ kurasu_matou
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Опубликовано:

15 сен 2024

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Комментарии : 11

@user-cp7hu5oz1z 8 месяцев назад

身体に優しい夕飯で心も温まりますね✨睡眠もしっかりとって寒い冬を乗りきれるといいですね🍀 左利きでお料理上手で、いつも癒されてます。

@kurasu_matou 8 месяцев назад

ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 煮込み料理は体が温まりました☺️

@user-cp7hu5oz1z 8 месяцев назад

こちらも温まります🍀何気ない日常の幸せはいつも近くにありますね✨

@詠美子白井 8 месяцев назад

あまり意識していなかったですがシャワーヘッドは気になりました。いつも素敵な動画をありがとうございます🤗

@kurasu_matou 8 месяцев назад

シャワーヘッドとてもいいです✨ ぜひ使ってみてください！

@mugi-kb5cf 8 месяцев назад

流木のようなまな板ステキですね～。毎回のお食事も栄養バランスに気を付けてるだけでなく、見た目もおいしそうで、私が作ったことない食事ばかり。子どもさんのことも一生懸命考えてるんですね。私も家族には手作りですが、いつも同じようなメニューになってしまいます。最近久しぶりに豆腐ステーキ作りました。ヘルシーだけどおいしかったと好評でした。甘いものは和菓子安心ですよね～自分のマインドがないせいかすぐスーパーでお菓子買ってしまいます。糖分過多かも⁈です。いつもステキな動画ありがとうございます。

@kurasu_matou 8 месяцев назад

ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 豆腐ステーキ美味しそうですね！作ったことないので、今度作ってみます😊

@user-sy7vn7ol6c 8 месяцев назад

おはようございます❗ 寒さが厳しくなってきたと同時に乾燥が気になる毎日ですね😔 私も乾燥がひどく冬がいやです😢 水分はなるべくとるようにはしてるのですが、おやつは乾燥したものばかり食べているかも…😅 生のお菓子、参考になりました👍✨ 腸活も食物繊維の不溶性と水溶性の割合を意識して、体の内部からキレイにしていきたいと思います😊 運動は時間がないを理由に私もサボりがちです😵‍💫 楽しく運動できるマシーンは良いですね❗海岸沿いで運動してるみたいで👍✨です私は食後のエアー縄跳びでなんとか運動不足をごまかしてます😅 寒さが厳しくなってきました❄ お体お気をつけてください🍀

@kurasu_matou 8 месяцев назад

クッキーとか乾燥したお菓子美味しいですよね！私も食べたくなりますが、大福やケーキを食べるようにしています😊