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澱粉養胃唔戒得 蕃薯糖水要點煲 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師  

健康旦 HiEggo
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中醫師徐澤昌博士同糖水天后徐媽媽最強母子檔返到《健康旦》，教大家煲蕃薯糖水應該有咩配搭，煲出適合自己體質，又好味嘅糖水。
1:15 適量澱粉先養生
3:42 點揀蕃薯煲糖水
6:24 蕃薯糖水點配搭
14:06 健康生活大作戰
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#蕃薯糖水 #湯丸 #紫米 #中醫師 #徐澤昌博士 #糖水天后 #徐媽媽 #糖水健康系列 #鄭丹瑞 #健康旦

Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 11   
@tsejessica4994
@tsejessica4994 Год назад
徐博士講得十分好
@kalingng7137
@kalingng7137 Год назад
👍👍👍，謝謝分享，期待下集繼續講糖水😊
@hongkonger_addoil
@hongkonger_addoil Год назад
默守成規🤷🏻‍♂️
@laihachu3572
@laihachu3572 Год назад
多謝徐媽媽!👍🏻👍🏻👏👏💖💖
@sopoon1740
@sopoon1740 4 месяца назад
謝謝徐醫師和徐媽媽分享。也多謝旦哥的頻道。很喜歡看。增長知識🙏👍👍👍🙏
@kiritoandasuna1604
@kiritoandasuna1604 Год назад
其實說的對 澱粉不一定是兇手 脂肪食物也不一定是壞處 還是保持40%澱粉 30%脂肪 30%蛋白質均衡營養 不過我不切滾刀塊 只切片或四方塊😆😆😆
@emmylai1269
@emmylai1269 Год назад
完全認同，好多人只顧減肥卻忽略了飲食均衡的重要性，過肥或太瘦都不是健康的形象。
@catchan5386
@catchan5386 Год назад
多謝除媽媽😊
@deoncheung9556
@deoncheung9556 3 месяца назад
謝謝分享❤幸福滿滿❤
@tsuilanching3544
@tsuilanching3544 Год назад
多謝徐妈妈
Далее
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