Тёмный

焦虑的人一定要学会这件事：允许自己摆烂。无论怎么休息都不够，神经总是高度紧张，身体常常过度紧绷……心理学上来看，你其实不允许自己放松的人，所以试着“摆烂”下，你 

I'm Xinyan
Подписаться 729
Просмотров 70
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

焦虑的人一定要学会这件事：允许自己摆烂。无论怎么休息都不够，神经总是高度紧张，身体常常过度紧绷……心理学上来看，你其实不允许自己放松的人，所以试着“摆烂”下，你
热点观察局,心理学,焦虑,焦虑症,神经,情绪,资讯直通车4.0

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@timzhao9226
@timzhao9226 2 дня назад
❤thank you for sharing!
Далее
《我可能錯了》：我從森林智者的一生學到的，能一輩子受用的 10 堂課
33:28
《我可能錯了》：我從森林智者的一生學到的，能一輩子受用的 10 堂課
Просмотров 230 тыс.
蔡康永新書:《你願意人生就值得》，這是一本善待自己的書，讀來莫名有種治癒感 | 青茶說
13:04
蔡康永新書:《你願意人生就值得》，這是一本善待自己的書，讀來莫名有種治癒感 | 青茶說
Просмотров 49 тыс.
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
00:59
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
Просмотров 58 тыс.
Раскрыла секрет дочки!
00:37
Раскрыла секрет дочки!
Просмотров 478 тыс.
Майкл Джексон ЖИВ! **вероятность 99,9%**
21:59
Майкл Джексон ЖИВ! **вероятность 99,9%**
Просмотров 770 тыс.
КУДА УЕХАЛА ДИАНА? ПРИКЛЮЧЕНИЯ C ПАРНЕМ!!
34:39
КУДА УЕХАЛА ДИАНА? ПРИКЛЮЧЕНИЯ C ПАРНЕМ!!
Просмотров 263 тыс.
东亚小孩听完笑到飙泪！王梓晗聊原生家庭的控制欲获全场共鸣！很少用经典去形容一种亲子关系！#脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #搞笑 #王梓晗
31:25
东亚小孩听完笑到飙泪！王梓晗聊原生家庭的控制欲获全场共鸣！很少用经典去形容一种亲子关系！#脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #搞笑 #王梓晗
Просмотров 228 тыс.
五個方法讓你不再精神內耗！
15:07
五個方法讓你不再精神內耗！
Просмотров 418 тыс.
109歲老人的 人生哲學 ►《一切都會好轉的》The Book of Charlie｜說書｜書評｜千芸說書
12:06
109歲老人的 人生哲學 ►《一切都會好轉的》The Book of Charlie｜說書｜書評｜千芸說書
Просмотров 10 тыс.
人這一輩子，什麼才是最重要的？
14:50
人這一輩子，什麼才是最重要的？
Просмотров 240 тыс.
《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版
15:56
《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版
Просмотров 34 тыс.
Bald head round waist tired and insomnia 30 years old 60 years old why are young people so wea
31:12
Bald head round waist tired and insomnia 30 years old 60 years old why are young people so wea
Просмотров 44 тыс.
Why I Live a Simple Life - My Story
16:17
Why I Live a Simple Life - My Story
Просмотров 684 тыс.
拖延不是懶，是因為內心恐懼！
13:27
拖延不是懶，是因為內心恐懼！
Просмотров 107 тыс.
《隐性潜能》：用科学方法突破天赋上限，成就非凡｜冰雹讲书｜英文原版
18:22
《隐性潜能》：用科学方法突破天赋上限，成就非凡｜冰雹讲书｜英文原版
Просмотров 10 тыс.
做這一件事情讓你別再想太多 | Sadhguru (薩古魯)
10:17
做這一件事情讓你別再想太多 | Sadhguru (薩古魯)
Просмотров 388 тыс.
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
00:59
ДЖЕТПАКИ АСТАРТЕС #spacemarine2 #warhammer40k
Просмотров 58 тыс.