独り暮らしの老人男の一人ぼっちの自炊ランチ 

独り暮らしの老人男が今日も一人ぼっちで、手抜き料理のランチタイムです。
#シーフードパスタ　#ランチ　#フライパン
目次
0:05 自宅の台所で料理
1:00 シーフードを炒める
2:00 シーフードをお皿に戻す
3:00 フライパンでパスタを茹でる
4:00 バターを投入
5:00 ランチいただきます
6:00 粉パセリを忘れずに
6:20 幸せをお祈りして在ます