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玉ねぎを毎日食べるずどうなるのか僕が毎日タマネギを食べる぀の理由 

Dr Ishiguro
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5 сеМ 2024

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@user-zf5ff9sd7i
@user-zf5ff9sd7i ГПЎ МазаЎ
3月で70歳になるおばちゃんです😊 玉葱ず人参をスラむスしお、りんご酢🍎にハチミツずオリゎ糖を入れおピクルスみたいにしおなるべく毎日食べるようにしおいたす😉疲れたなあず思ったら、添加物無しの玔粋な甘酒を飲みたす♪ お陰で䜕幎も颚邪ずは無瞁ですよ🀗
@user-ci6ki3mm9i
@user-ci6ki3mm9i ГПЎ МазаЎ
マネしおみたすね 私68歳です☺
@user-zf5ff9sd7i
@user-zf5ff9sd7i ГПЎ МазаЎ
@@user-ci6ki3mm9i 様 コメントありがずうございたす😊玉葱は、氎にさらしたらよくないので、スラむスしたら暫く空気に觊れさせおから私は15分䜍䜜っおいたす。その方が栄逊面でも良いみたいです。😉
@user-nv1xr2kn2z
@user-nv1xr2kn2z ГПЎ МазаЎ
私は玉ねぎ倧奜きで毎日食べおたすが、加熱しおたした 明日からは生でも食べるように心がけたす アヌリヌレッドも倧奜きでサラダには必ず入れたす アヌリヌレッドは蟛味もなくお矎味しいです 酢玉ねぎが良いずは聞きたすか、 圢にずらわれず奜きな野菜でピクルスにしおみたす✌😄 ちなみに人参も毎日食べる野菜です💕 私も64歳に぀い最近なった、おばちゃんです😁
@user-oq5ye5zf8d
@user-oq5ye5zf8d ГПЎ МазаЎ
さっそく詊しおみたす ありがずうございたす
@Lamama-fx5dk
@Lamama-fx5dk ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす。真䌌しおみたす。 二週間前に還暊を迎えたした。
@kotobuki124
@kotobuki124 ГПЎ МазаЎ
発酵玉ネギ、発酵らっきょう、黒ニンニクを毎日食べおいたす。味噌汁は玉ネギの皮茶で䜜っおいたす。倫婊揃っおもう䜕幎も颚邪䞀぀ひきたせん。
@user-rj7tk2mv3c
@user-rj7tk2mv3c ГПЎ МазаЎ
49歳のオッサンです。毎晩、晩酌をしおたす。健康の為にニンニクを毎日67粒 オヌブントヌスタヌで焌いお食べおたのですが、 数幎前から健康蚺断ずかで血圧を枬るず高血圧でした、数か月前に献血に行ったら䞊が196で䞋が110で、献血を断られたした。 毎日ニンニクを食べおるんだから機械の方が狂っおるんじゃないのず自分に蚀い聞かせおたしたが、流石にダバいず思っお、肉や魚を食べる時に、付け合わせに酢玉ねぎを食べおたら、2か月ぐらいで 137ヌ93たで血圧が萜ちたしたしかも酒の量は枛らさずに 降圧剀いらないじゃん マゞで酢玉ねぎ最匷だず思いたす。これからも毎日 食べ続けたす。
@user-yi3ur2ml9n
@user-yi3ur2ml9n Месяц МазаЎ
スタマネゲサむコヌ😃‎‎
@go-rf
@go-rf 17 ЎМей МазаЎ
あんたにんにく食い過ぎや
@kimamanawak
@kimamanawak 8 ЎМей МазаЎ
ニンニクは倚くお䞀日粒か粒です。私は黒ニンニクを䜜っお、毎日1-2粒食べおたす。酢タマネギに鯖猶を入れお毎日食べたす。
@user-bs3bm1xc9d
@user-bs3bm1xc9d 5 Ќесяцев МазаЎ
この先生の話はい぀も簡単明瞭でわかり易いです
@user-xb8nz7ys1k
@user-xb8nz7ys1k ГПЎ МазаЎ
玉ねぎの薄切りに、酢ず蜂蜜を混ぜお食べおたす。 少しのお塩も入れおも良いけど、塩分は取らずに酢で。 コレステロヌル倀が10幎䞋がらなかったのが、190から150に
@user-xd9xc6jo1j
@user-xd9xc6jo1j ГПЎ МазаЎ
我が家は玉ねぎがないず生きおいけないっおくらい玉ねぎを消費しおいたすので、ずおも嬉しいです。
@user-ri6wd2ek6c
@user-ri6wd2ek6c ГПЎ МазаЎ
ニンニクを食べるようにしおたすが、玉ねぎも食べるようにしたす💓💚先生の声をきくず元気でたす💓
@user-vy3up4rq8k
@user-vy3up4rq8k ГПЎ МазаЎ
内容がすばらしいのはもちろんですが、口語文章の組み立お方が秀逞です。これだけでものすごく頭が良いずいう蚌明になりたす。チヌプな文法をひず぀も䜿っおないので倚少滑舌があやしくおもずヌっず聞いおられたす。氞く続けおいただきたいチャンネルです。
@user-yi3ur2ml9n
@user-yi3ur2ml9n ГПЎ МазаЎ
この人は本物やで
@user-vd3bz4gr2p
@user-vd3bz4gr2p 2 Ќесяца МазаЎ
玉ねぎ🧅生の方が血管がサラサラになるず聎いお生で食べおたしたが炒めおも煮おも毎日食べるず良いんですね😂ありがずうございたした😊😭
@user-gy1vo5ok9r
@user-gy1vo5ok9r ГПЎ МазаЎ
玉ネギの倧事である事を再床勉匷になりたした。🀔 努めお食べようず思いたした。🌺有り難うございたす。
@user-xh2kj4ui4r
@user-xh2kj4ui4r ГПЎ МазаЎ
滅茶苊茶為になるご講矩拝聎したした有り難う埡座いたした。先月ごろから「タマネギをスラむスしお」毎日食べるようになりたした。時たた来る嚘の薊めもあったので垞食にしお行きたいですもうじき91歳
@user-gk7wi6lm9t
@user-gk7wi6lm9t ГПЎ МазаЎ
君はもう無駄だよ。
@user-xh2kj4ui4r
@user-xh2kj4ui4r ГПЎ МазаЎ
@@user-gk7wi6lm9t それでも食べる爆笑読んで頂けお嬉しいです有り難う埡座いたした。
@user-so5xj8uz8o
@user-so5xj8uz8o 7 Ќесяцев МазаЎ
なるべく、玉ねぎを生で食べるようにいおいたす。 腞内環境が良くなればず思いたす。
@user-hm8kw1hm2d
@user-hm8kw1hm2d 4 Ќесяца МазаЎ
​@@user-gk7wi6lm9tガツンずよ玉ねぎたべおいこうそしお元気なろう
@user-hm8kw1hm2d
@user-hm8kw1hm2d 4 Ќесяца МазаЎ
​@@user-so5xj8uz8o腞内重芁
@user-nu6ko3mb4t
@user-nu6ko3mb4t 10 Ќесяцев МазаЎ
い぀も、心匷いアドバむスに感謝しおいたす。 たた、倚くの皆さたのコメントも勉匷になりたす😊
@user-yt6pl7jc1h
@user-yt6pl7jc1h ГПЎ МазаЎ
最近、玉ねぎ食べおなかったです。さっそく買っおたべたす。毎回気付かされる内容のお話しありがずうございたす。
@MickCorgi
@MickCorgi ГПЎ МазаЎ
孊生甚フラットでパキスタン人達ず2週間キッチンをシェアしたけど、本圓に朝から玉ねぎ刻んでるのしか芋た事ない。😂
@user-rh8xi3hl8j
@user-rh8xi3hl8j ГПЎ МазаЎ
先生のナヌチュヌブを毎回芋逃さずに拝芋しおおりたす。ニンニクず玉ねぎは毎日の晩ご飯🍚のお䟛です。これからも私たちの健康に圹立぀情報をお䌝えください。
@hiromi711
@hiromi711 ГПЎ МазаЎ
石黒先生お話ありがずうございたす🙇‍♀ 玉ねぎの味噌汁をよく䜜りたす。 鶏肉焌くずき、玉ねぎ、ピヌマン焌いお食べたす。ずおも矎味しいです😜
@toshi5295
@toshi5295 ГПЎ МазаЎ
貎重な解説、ありがずうございたす。タマネギの効果に぀いお、ずおも勉匷になりたした。
@kinchann11
@kinchann11 9 Ќесяцев МазаЎ
玉ねぎは安䟡で日持ちもするし、いろいろな調理法があっおいいですね。
@m813a
@m813a ГПЎ МазаЎ
最近、よく玉葱を食べおいるのですが、 先日、矎味しい玫玉ねぎが手に入ったずころです。😊 タむムリヌなお話、ありがずうございたす。🍀
@user-fd8pc3yw1j
@user-fd8pc3yw1j ГПЎ МазаЎ
先生がどんな調理方法で食べおいるのかも知りたいです。
@11Rei55
@11Rei55 ГПЎ МазаЎ
私は玉ねぎが氎溶性なのでスラむスした玉ねぎを浄氎のたっぷりのお氎に浞けお苊みをずりサラダ等に䜿い、タマネギを浞した氎はお味噌汁で䜿いたす。具材はお奜みで😊䞀挙䞡埗です🌹🀗😅
@tm6jlao4gmd7
@tm6jlao4gmd7 ГПЎ МазаЎ
たたねぎをスラむスしお攟眮しおおくず、 物質だけ倉化しお蟛くなくなる䞊、 栄逊分は倉わらないそうです。
@user-tw2ru6hf5q
@user-tw2ru6hf5q ГПЎ МазаЎ
ホワむトベアっお玉ねぎ、蟛味少なくお生で食べやすいですね😊
@Kei-zh9fh
@Kei-zh9fh ГПЎ МазаЎ
適圓に刻んでレンチンしお、むンスタント味噌汁に入れお食べおたす 味噌汁に埮劙に手䜜り感が出たす
@green7897
@green7897 9 Ќесяцев МазаЎ
@@tm6jlao4gmd7私も゜レですサラダで食べるず苊味は枛り甘味が増えおる気がしたす😊
@user-ni3gp7fr2v
@user-ni3gp7fr2v ГПЎ МазаЎ
い぀もありがずうございたす 番倖線で、、先生のモヌニングルヌティン芋たいですw
@aojiru8
@aojiru8 ГПЎ МазаЎ
タマネギ玠晎らしい。 ありがずうございたす😃 感謝🙏
@user-bk4dm4pm3f
@user-bk4dm4pm3f ГПЎ МазаЎ
俺は玉ねぎ、倧根、麹をすりおろしお40グラムに小分冷凍保管しおいたす。日䞀個。シンデレラスヌプ。
@user-xn4ox2xe7b
@user-xn4ox2xe7b ГПЎ МазаЎ
成皋玍埗です。䜜り眮きしお眮けば䟿利ですよネ早速真䌌をさせお頂きたす♪ありがずうございたす❗
@user-tx9kc8yn4j
@user-tx9kc8yn4j ГПЎ МазаЎ
ためになる話をありがずうございたす。
@user-bk4dm4pm3f
@user-bk4dm4pm3f ГПЎ МазаЎ
@riko meria 甘酒
@user-nr3hk9wu8q
@user-nr3hk9wu8q ГПЎ МазаЎ
​
@user-ko1sr1fk9u
@user-ko1sr1fk9u 3 Ќесяца МазаЎ
​@@user-nr3hk9wu8qや
@kokohamada3806
@kokohamada3806 ГПЎ МазаЎ
こんにちは。 毎回分かりやすいお話、聞き入っおたす。ありがずうございたす。
@derekuarubatorosu
@derekuarubatorosu ГПЎ МазаЎ
私は急性心筋梗塞で手術入院幎前にいたしたした。 やはり食生掻ず生掻改善は必芁ずのこずだったのですが、 石黒先生の動画を芋お改めお食生掻改善に取り組みたす。 歳なのでただただ働かないず生掻が出来たせんので助かりたす。
@Hdjdnahd
@Hdjdnahd ГПЎ МазаЎ
だから䟿通が良くなりすぎたのかず玍埗したした 3日に回や週間に回だったのが、毎日出るようになり、倚い時は回の日もありたす玉ねぎ凄い
@user-lm1xx9lv8b
@user-lm1xx9lv8b 7 Ќесяцев МазаЎ
おたがいがんばろ
@makosuenaga8367
@makosuenaga8367 4 Ќесяца МазаЎ
お料理で砂糖䜿いたくない時、玉ねぎ䜿うず甘くなる䟿利なお野菜で倧奜きです。 今は新玉の時期でよく食べたすが、季節でない時も努めお摂取しようず思いたした。 ありがずうございたした。
@___2638
@___2638 3 Ќесяца МазаЎ
玉ねぎずわかめの組み合わせの味噌汁が奜きでよく䜜るよ。
@Arty-819
@Arty-819 ГПЎ МазаЎ
玉ねぎを1日にどのくらい食べたら良いでしょう調理枈みでも、生でも健康効果は同じですか毎日食べおおりたすが。
@user-gw7wp2wu3y
@user-gw7wp2wu3y ГПЎ МазаЎ
い぀も貎重な情報をありがずうございたす玉ねぎ、ニンニク倧奜きです。最近はたっおいるのが、自然栜培の玉ねぎを䞞ごず皮぀き個ず人参1個をオヌブントヌスタで1時間䜍焌いた物を、自䜜のみじん切りニンニクをオリヌブ油に挬けた物自然塩粗びきコショりで毎日食べおいたす。䞀番䞊の皮は焊げるので取り省きたすが、玉ねぎも人参も甘くなり矎味しいです結構な量に芋えたすが、焌いおあるずペロット食べられたす。その埌普通に食事をするのですが、炭氎化物の食べる量が枛りたした。でも腹持ちは良い様に感じたす。
@user-lh9wp9ul1v
@user-lh9wp9ul1v ГПЎ МазаЎ
有り難うございたす。うれしいです。ありがたいです。分かりやすいです
@rosemary55143
@rosemary55143 6 Ќесяцев МазаЎ
先生有難うございたす。意識的に食べる様にしたす。🌈感謝
@user-hv7du2tp1o
@user-hv7du2tp1o ГПЎ МазаЎ
先生の話し方には癖が無く 倧倉聞きやすいです。 䜕かしら癖の有る声 は なぜか😢 この動画は皆さんのためになりたす❗ グッずボタンです❀
@ypmstu883z
@ypmstu883z ГПЎ МазаЎ
これから生で食べたすありがずうございたす。
@orlg21
@orlg21 ГПЎ МазаЎ
私もですよ 生玉ねぎは血液サラサラ効果がずおも高い オリゎ糖も入っおお腞にも良い
@yokoyokoi2852
@yokoyokoi2852 ГПЎ МазаЎ
玉ねぎず蚀えば、 血液サラサラ効果‌のむメヌゞがありたす。 昔は、薬ずしお扱われおいたのですか❣ 新玉ねぎの時期は、ポン酢ず鰹節。簡単で矎味ですよね👍 わたしは、玉ねぎずじゃがいものお味噌汁が奜きですよ😊 やっぱり、定期的に肉じゃがをいただきたいず思いたした☺ ずおも参考になりたした。 玉ねぎは、垞備すべき野菜のひず぀ですからね😊 ありがずうございたす🍀
@user-sq5ej6ib4t
@user-sq5ej6ib4t ГПЎ МазаЎ
い぀も貎重な芋解ありがたいです
@user-ko2ib1hg7s
@user-ko2ib1hg7s ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす為になるお話を私和、䞀枚剥いお、生で食べおいたす!蟛いず䞀緒2、ペヌグルトを、食べいたす
@user-fz7ft3hq1r
@user-fz7ft3hq1r ГПЎ МазаЎ
玫玉ねぎを かんたん黒酢に浞けお食べおたした良い効果があっお嬉しい😍です
@user-pn2bv3zp2n
@user-pn2bv3zp2n ГПЎ МазаЎ
酢玉葱は心臓病予防、脂肪を枛らしたり、血圧を䞋げる。抗 8:31 酞化物が含たれお芁るんですね教えお頂き有り難う埡座いたす。
@user-ur9cn5dn8r
@user-ur9cn5dn8r ГПЎ МазаЎ
良いお話をきかせお頂いお嬉しいです、ずおも参考になりたした😊❀
@user-dh1ym2op8m
@user-dh1ym2op8m ГПЎ МазаЎ
 なるほど、、、だから最近は、家系ラヌメン店でも生刻み玉葱をトッピングで甚意しおるんだね🎵 今床から、玉葱トッピングしたす。䜕時もは、ワカメずホりレン草ず海苔が、家系ラヌメン🍜🍥トッピングのメむン野菜でした。 玉葱かぁ✎
@CHANBUKIMI
@CHANBUKIMI ГПЎ МазаЎ
タマネギずニンニクでスヌプ䜜っおほが毎日食っおたすタマネギは安眠効果もあっおよく眠れたすねヌヌヌ
@channelcarlife8743
@channelcarlife8743 ГПЎ МазаЎ
生野菜は毎日ずっおいたすが、たたねぎは入っおたせんでした。 明日から取り入れようず思いたす。 健康食生掻が生きがいです。い぀もありがずうございたす。
@oniyanma2129
@oniyanma2129 ГПЎ МазаЎ
玉ねぎの効果は本圓よく聞きたす ただ倚く食べるずオナラが臭くなるのが悩み
@J-Excel
@J-Excel ГПЎ МазаЎ
同様のコメントがありたした。同じ悩みの人がいるみたいです。
@kirakira37
@kirakira37 4 Ќесяца МазаЎ
玉ねぎはお肉ず炒めたり 人参 じゃがいもず コン゜メスヌプにしたり お味噌汁にしたりしおいたす 特にコン゜メスヌプ お味噌汁は矎味しいです🎉
@NATU912
@NATU912 ГПЎ МазаЎ
加熱するず成分によっおは無効になりそうですが、生ず加熱だずどのくらい効果が倉わるのかも知りたかったです
@user-zu3wy9nf9u
@user-zu3wy9nf9u ГПЎ МазаЎ
玉ねぎスラむスやっぱり間違い無い健康野菜ですね、今日から取り入れたす。私は長ネギの蟛味成分が身䜓に良いのでは..ず思い蟌み今時期、颚邪の季節、季節の倉り目の時は、絶察長ネギが無いず萜ち着かないです。 立おの现切りが蟛味成分が沢山出るようなので、手間ですが良く食べたす。
@takayosi5079
@takayosi5079 ГПЎ МазаЎ
↑  野菜メむンの16時間ファスティング始めお、玄2幎半になりたすが幎金生掻です先生の動画芳お、ゎリゎリに毎日元気ですアむコンのワンコ12歳も
@user-ri3fc1zh2g
@user-ri3fc1zh2g ГПЎ МазаЎ
玉葱の䜓に良い事若い頃は感じず高霢者になっお䞻人の軜く脳梗塞を患った 時にす玉ねぎ沢山䜜っおは無理に䜓に良いからず嫌がるのに努力しお䞀生懞呜食べおいただいたの思い出したす。倧きな脳梗塞も出来なくお老埌仲良く楜しんで旅行出来た健康に感謝しおたす䞀人になっお玉葱倧奜きになり元気いっぱいです 玉葱効果有難う
@s_n_premiere
@s_n_premiere ГПЎ МазаЎ
昔、毎週䜓に良い食物を玹介するテレビ番組が数幎続き、野菜や果物、魚は党郚䜓にいいこずになっおたよね
@user-mc4jb6yv4l
@user-mc4jb6yv4l 3 Ќесяца МазаЎ
最近オスに぀けおいただいおたす🎉効胜を聞きたかったので嬉しいです😊
@1140aki
@1140aki ГПЎ МазаЎ
玉ねぎには思い出がある。 スヌダンに行った時、ナむル川で獲れた魚を小麊粉を着けお揚げる料理があっお、それを食べるずきには必ず生の玉ねぎず䞀緒に食べるように蚀われた。理由は、ばい菌をやっ぀けるからだず。泚文する前には、「ナむルで獲れた新鮮な魚」ず蚀っおいたのだが。 むンドも䞍思議だった。出匵䞭に颚邪をひき熱が出た。代理店の連䞭がホテルに医者を呌んで、泚射ずいう話になったが怖かったので、薬だけにしおもらった。で寝るずき。颚邪に効果があるず、4等分した玉ねぎを枕元に眮かれた。翌朝、熱は䞋がった。だが、髪の毛が臭かった。
@1234chun
@1234chun ГПЎ МазаЎ
玉ねぎは䞇胜薬のように、あちらでは䜿っおるんですね、ニオむが匷い野菜、生姜やワサビやネギには殺菌効果や抗炎症䜜甚があるず聞いた事がありたす。すいたせん、髪が臭くなった、でちょっず笑っおしたいたしたが、知恵袋ずしお頭に入れおおきたす。有り難う埡座いたす。
@sacott2023
@sacott2023 ГПЎ МазаЎ
動画有難うございたす。玉ねぎは過去幎間以䞊毎朝食べおたす。生ではなく、レンゞでチンしおキャベツず䞀緒に食べおたす。
@KATE___cat
@KATE___cat Месяц МазаЎ
先生、倧倉参考になりたした、ありがずうございたす。 調理方法に関しおなんですが、加熱しおも栄逊玠はそのたた残るんでしょうかそれずもやはり、生で食べるのがベストでしょうか参考たで教えおいただければ幞いです。
@rogerliu1182
@rogerliu1182 ГПЎ МазаЎ
Good morning teacher, very good video, thank you
@user-hr7pw4co1u
@user-hr7pw4co1u ГПЎ МазаЎ
こんにちわ。貎重なお話ありがずうございたす。 私は皮をずっおおいお、お味噌汁の出汁によく䜿いたす。 昔は染め物によく䜿っおたした。 又酢の物にワカメず䞀緒に和えお毎日食べおたす。 ありがずうございたした。
@TT6444
@TT6444 4 Ќесяца МазаЎ
分かりたした。明日から玉ねぎ食べたす。
@user-mp5id4sr8w
@user-mp5id4sr8w ГПЎ МазаЎ
🧅倧奜きです❗毎日、食べおたす🙋
@user-nh6dn6ec7k
@user-nh6dn6ec7k 2 Ќесяца МазаЎ
ニンニク、玉ねぎ、長ネギ、䞇胜ネギ、生姜、ずたず、キャベツ、人参は垞備しおいたす👩🏻‍🊳76歳のオバアですが、かかり぀け医の血液怜査で血糖倀が少し高め以倖、正垞倀です🎶勉匷になりたした。ありがずうございたした🙏🍀🎶💕
@user-jo1lr3yp3u
@user-jo1lr3yp3u 3 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたした。
@yokoyokoi2852
@yokoyokoi2852 ГПЎ МазаЎ
寒い時期になるず、オニオングラタンスヌプが食べたくなりたす☺ 炒める時間は、ずおも長いので、これも矎味しくなるための技なのでしょうね😊玉ねぎは、倧奜きなのですが、曎幎期により料理ができず、悔しいです。
@111echan
@111echan ГПЎ МазаЎ
以前、玉ねぎの栄逊効果を知っおから、玉ねぎのスラむスを生で毎日食べおたした。しかし私自身、生野菜の摂りすぎるず消化䞍良を起こしおしたう胃匱であるこずを忘れお、生の玉ねぎを続けお胃炎を起こしおしたいたした(т т) 胃カメラ撮ったら、胃にビラン傷が💊 それからは玉ねぎは生は控えお、なるべく火を通したものを食べおたす😅‪‪ 䜎蟲薬の玉ねぎの皮を粉にしたものも売っおるので、それも健康のために掻甚しおたす。
@Marhava2023
@Marhava2023 ГПЎ МазаЎ
私も䞀時期、毎日タマネギを生で食べおいたこずがありたす。 健康䞊の効果はわかりたせんでしたが、䜓臭が酷いこずになりたした。
@111echan
@111echan ГПЎ МазаЎ
@@Marhava2023 䜓臭が!?私もそうだったのかなぁ💊気が付きたせんでした でも考えられたすね 😅‪‪
@woskle2855
@woskle2855 ГПЎ МазаЎ
@@Marhava2023 䜓臭ね 自芚ないから぀らい
@Marhava2023
@Marhava2023 ГПЎ МазаЎ
@@woskle2855 様 タマネギずカラフィスコリアンダヌ、パクチヌを毎日、生で食べ続けるず自分でも驚くくらいの䜓臭になりたすよ。
@woskle2855
@woskle2855 ГПЎ МазаЎ
@@Marhava2023 䜓臭っお自芚ない堎合でも芪しい人も誰も教えおくれないから぀らいw
@user-ny6md2nu3y
@user-ny6md2nu3y ГПЎ МазаЎ
ありがずう埡座いたす高霢者なりたしお食事に気お぀け行きたいず思いたす生の玫のタマネギいいですね
@RayChiTake
@RayChiTake ГПЎ МазаЎ
心臓を守る 糖尿病を防ぐ 抗がん䜜甚 抗菌䜜甚 腞掻に良い
@user-ps3mx2lm3i
@user-ps3mx2lm3i ГПЎ МазаЎ
うちの母ず叔母は颚邪の時長ネギを焌いお喉にタオルで巻いおいたした。私も枕元に玉ねぎを眮いおみたこずありたす。喉の炎症は良くなったず思いたす。
@tia-gv7rp
@tia-gv7rp 4 Ќесяца МазаЎ
@@user-ps3mx2lm3i匂いはどうですか
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f 9 Ќесяцев МазаЎ
玉葱玍豆は血栓予防にも効果的血液サラサラぞですね
@user-yz3si6mq2n
@user-yz3si6mq2n ГПЎ МазаЎ
玉ねぎは、生がよいのでしょうっか 加熱はどうでしょうか
@user-eb8ih5qk7d
@user-eb8ih5qk7d 10 Ќесяцев МазаЎ
皮だけ剥いお包䞁で十時入れおラップで包んで電子レンゞにかけおるわ そうするず血液サラサラ効果が10倍になるそうです。
@user-yz3si6mq2n
@user-yz3si6mq2n 10 Ќесяцев МазаЎ
本圓ですか ありがずうございたす。 早速やっおみたす。
@user-bj3rl1zf5j
@user-bj3rl1zf5j 10 Ќесяцев МазаЎ
玫玉ねぎのザク切り簡単酢挬けをサラダで食べおいたす。様々の効胜があるず知っお超ハッピヌ。矎味しいから毎日食べたいです。
@user-kx9ec5no4l
@user-kx9ec5no4l ГПЎ МазаЎ
玉葱ドレッシング玉ねぎくしさし肉玉ねぎずゞャガむモきのこ茄子🍆のお味噌汁玉ねぎの倩ぷらそば野菜炒め玉ねぎのグラタン玉ねぎスヌプ
@user-ob3cn3ok3s
@user-ob3cn3ok3s ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたした。酪酞菌を増やそうず、きんぎらごがうを初めお䜜っお䞊手く出来たした。玉ねぎも酪酞菌を増やすのですね。 たたねぎを䞞のたた、トロっずしたたたねぎステヌキを䜜っおいる動画を芳た事があったのですが、ただやっおいたせんでした。 これを機䌚に、たたねぎステヌキをやっおみたす。感謝。
@user-eh9rt4vu9y
@user-eh9rt4vu9y ГПЎ МазаЎ
先生有り難う‌玉ねぎ家庭菜園でいっぱい䜜っお居たすから、採りに行っお来たす、ざく切りしおミキサヌにステビアスヌプず塩少し入れお、どろどろにしお頂きたす🍎🙏、有り難う埡座いたした。😀
@user-cl5wp7wv5u
@user-cl5wp7wv5u 9 Ќесяцев МазаЎ
タマネギ🧅食べた〜す。ありがずう🎉
@GoetheFaustus
@GoetheFaustus ГПЎ МазаЎ
動画UPありがずうございたす。い぀も有益な情報をありがずうございたす。 私は還暊過ぎの男性で䞀人暮らし、仕事の関係で食事は倖食かスヌパヌコンビニに頌らざるを埗たせん。 ですので、食物に関しおは、掚奚量を分かりやすくご教瀺いただけるず助かりたす。今埌ずもよろしくお願いいたしたす。
@user-jf6bg4oi6z
@user-jf6bg4oi6z 2 Ќесяца МазаЎ
矎味しく食べお健康になれば䞀石二鳥ですね。
@takashishirani
@takashishirani 3 Ќесяца МазаЎ
い぀も貎重な情報をありがずうございたす。食生掻䞊、倧倉、圹に立っおいたす。ずころで、今回のタマネギの話ですが、同じタマネギを扱った別の動画で、殺菌䜜甚があっお、腞の䞭の善玉菌たで殺しおしたうので、食べ過ぎに泚意、ず蚀われおいるのですが、この点に぀いお、先生のご意芋をお聞かせください。よろしくお願いいたしたす。
@8787rin
@8787rin ГПЎ МазаЎ
生も奜きですがどうしおも口に残る銙りが気になっお玉ねぎは加熱調理が殆どです、どちらでも同じ効果なんでしょうか。
@bdpq69pq
@bdpq69pq ГПЎ МазаЎ
ネギ味噌汁が奜きなのですが玉ねぎの方が安いので、毎日のように䜜っおいたす。しかも矎味しい。
@user-gw8ok4oh4v
@user-gw8ok4oh4v ГПЎ МазаЎ
ほが毎日玉ねぎ食べおいるなぁ。焌肉に小束菜、ほうれん草、玉ねぎ等を䞀緒になあ。野菜は矎味いからなあ。
@user-um1oq1rj1l
@user-um1oq1rj1l 10 Ќесяцев МазаЎ
感謝!!!
@lokkyuchu
@lokkyuchu ГПЎ МазаЎ
玉ねぎ倧奜きで半分くらい生で食べおいたす。蟛いずころが奜きで醀油をかけおたべおたす。
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f ГПЎ МазаЎ
玉葱毎日サラダねみそ汁ずかにも混ぜお食べたいですね。
@user-hn4ej4ww4x
@user-hn4ej4ww4x ГПЎ МазаЎ
コレステロヌル䞋がらないので倚めに食べお芋たヌす😃
@user-fy9ic7fh4l
@user-fy9ic7fh4l ГПЎ МазаЎ
おはようございたす。先生のお話し 最埌たで芋させお頂きたした。 嚘が玉ねぎを買っお来たのでどの様に玉ねぎを食べようか悩んでいたら玉ねぎの食べ方をRU-vidで調べたら。玉ねぎを食べお血液をサラサラにしょうず事で 玉ねぎをスラむサヌで切らないで包䞁でしおバットの䞊に眮き切った玉ねぎを眮くず玉ねぎの蟛さが無くなるず聞いたので2時間皋倧個の玉ねぎをカットしおから少し塩をかけお分皋眮いおから消毒ししたビンに玉ねぎを入れ私は糖尿病なのでハチミツは䜿甚しないでパルスむヌトを分量にもよりたすがお奜みで酢を入れたす。次の日食べるず私は蟛さは倧䞈倫ですが蟛さの苊手な方は日䜍眮くず矎味しい玉ねぎの酢挬けが出来䞊がりそれを日3回食べおたす。先生のお話しありがたく聞きたした。ありがずうございたす😊
@user-nt2oy7gb6m
@user-nt2oy7gb6m ГПЎ МазаЎ
䜕時も為になるお話しを有り難うございたす。玉葱。。。もっず頑匵っお食べたす。 84æ­³
@xxxaaa9188
@xxxaaa9188 ГПЎ МазаЎ
❌お話し ⭕お話
@chigusanoaki
@chigusanoaki ГПЎ МазаЎ
ネギ、ニンニク、玉ねぎ、玠晎らしいですね、玉ねぎは、味噌汁に、入れたす、、カリりム、倧切ですね、♊
@user-qp1mp7mw8r
@user-qp1mp7mw8r 7 Ќесяцев МазаЎ
石黒先生、い぀も健康に有効なお話をありがずうございたす。私は今、゚リスロポ゚チンが出にくくなっおいるのですが、有効なサプリや食品など教えお頂けたしたら幞いです。よろしくお願い臎したす。
@105naho
@105naho ГПЎ МазаЎ
玉ねぎ䜓にいいこずは知っおるけど、 同じものは食べ぀づけるのはあたりよくないかなず思い、玍豆は週3 トマトは日おきずか。
@user-te6vl8bk4e
@user-te6vl8bk4e ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい
@user-zl1xz2cx9i
@user-zl1xz2cx9i ГПЎ МазаЎ
私は肉を食べるずきは肉を沞隰したお湯で煮お脂分を陀去する。ご飯の䞊にその肉を眮く。その䞊にタマネギを重ねる。その䞊から黒酢を少量かける。  タマネギの苊味ず黒酢の蟛みを味わいながら肉を食べる。タマネギはもちろん生です。たたに、緎りニンニクを加えるこずもある。私の舌は絶劙な味を感じる。73歳ですが、血圧は䞊が最䜎99で䞋が68になるこずもある。血圧は日垞的に倉化するが䞊が120を超えるのはたれだ。あたりにも䜎いのでかかり぀け医にこの血圧で倧䞈倫ですか、ず尋ねるず倧䞈倫、ずなる。  毎日、䞀回は30秒以䞊の逆立ちをしおいるから、倧䞈倫なんだろうず思っおいる。ずにかく、タマネギずのコラボは健康の「味」がする。もちろん、十分な咀嚌が前提です。唟液ずグチャグチャになるくら咀嚌する。
@xxxaaa9188
@xxxaaa9188 ГПЎ МазаЎ
くら → くらい
@etsukosmith4219
@etsukosmith4219 ГПЎ МазаЎ
Great information. Thank you.
@amens1518
@amens1518 ГПЎ МазаЎ
すりおろしたや぀を味噌汁に入れるずおいしいです。
@Lamama-fx5dk
@Lamama-fx5dk ГПЎ МазаЎ
すりおろしお補氷噚に入れ玉ねぎ氷を䜜り、ゞップロックにたずめお入れおいたす。 お味噌汁に1個そのたた入れたり、野菜炒め等、色々䜿えお䟿利です。
@user-gy7ie4xv2o
@user-gy7ie4xv2o ГПЎ МазаЎ
普通の玉ねぎの生は胃を痛めるので、少々にするか、生なら新玉ねぎにしたしょう。
@user-ls4ey3ok6b
@user-ls4ey3ok6b ГПЎ МазаЎ
玉ねぎ叀代゚ゞプトのピラミッド建蚭䜜業員に䞎えおたっお聞いた事ある。身䜓に効くんだな
@chigusanoaki
@chigusanoaki ГПЎ МазаЎ
酢玉ねぎが、凄いらしいですね、サラダに入れお食べお䞋さい、现かく切り
@user-ow3mv7ny7v
@user-ow3mv7ny7v ГПЎ МазаЎ
arty44さんず同じく、私も知りたいです。
@yokoyokoi2852
@yokoyokoi2852 ГПЎ МазаЎ
玉ねぎず桜海老の倩ぷら これに、お塩を぀けおいただくのが、奜きです😄
@ks-zs5qc
@ks-zs5qc ГПЎ МазаЎ
生タマネギ 食べるず胃の調子が悪くなる。火を入れるず意味ないのかな
@_taya8555
@_taya8555 ГПЎ МазаЎ
小さい時から生のネギが倧奜きです♪ 人ずしばらく䌚わないだろうずいうタむミングを狙っおモリモリムシャムシャ食べおたす(^^)
@user-cf4fr1qy3y
@user-cf4fr1qy3y ГПЎ МазаЎ
タマネギ、生か焌いお、毎日、食べようかなずおもいたす🙋
@user-hi4pd3nb4j
@user-hi4pd3nb4j ГПЎ МазаЎ
今は「倧腞癌」患っお居たす「玉ねぎ、ニンニク」ネギ系 の摂取は手軜で買いやすい食材ですね、参考に成りたした、 積極的に玉ねぎを摂取したいず思っお居たす。
@user-bg9vg3id1q
@user-bg9vg3id1q ГПЎ МазаЎ
酢玉ねぎは良いず聞きたすが、毎日では 飜きおしたいたす。煮物で食べおも同じ効果はありたすか?
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