・幸せホルモン『セロトニン』を増やすレシピをご紹介します！
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「セロトニン」とは…
毎日の食事や生活習慣を改善することで、分泌量を増やすことが可能なセロトニンは、神経伝達物質の一種です。
幸せな気分が感じやすくなるため「幸せホルモン」と呼ばれています。
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13 авг 2024
