Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
I'm Retired. What's Next?
15:45
減量中に必要な食材・調理器具の紹介!脚トレも調子いいぞッ!#17 (vlog)
15:27
Наконец-то рецепт с индейкой вместо свинины! Кому актуально? #shorts
00:55
Хамзат Чимаев КРАСИВО ОТВЕТИЛ НА ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС #мма
00:36
Зачем вы включаете противотуманки?!
00:29
НЕ ХОДИ В ЗАБРОШЕННЫЙ ДОМ | Страшная история
32:10
登録者数500人突破!みなさんのおかげです!嬉しさ全力で背中トレ二頭トレ!#18 (vlog)
ギャル男なのにインキャ。 【永井康太】
Подписаться 923
Просмотров 2,4 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
24 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
28
@しろ-y3t4m
8 месяцев назад
最近ギャル男さん見つけてハマっていっぱい動画みてました!自分も筋トレしてるのですごく参考になります!頑張ってください!
@Art4408
8 месяцев назад
そう言っていただけると嬉しいです!😭 まだまだ寒いですがトレーニング一緒に頑張っていきましょう🔥
@aiueo451
8 месяцев назад
手間のかからない程度でも軽くでも良いので可能であればトレーニング解説が少しあれば嬉しいです‼︎背中のどの辺りを狙ってる、フォームで意識してること、収縮種目、ストレッチ種目の使い分けなど🙌
@Art4408
8 месяцев назад
コメント頂きありがとうございます!🙇🏽 私自身意識している事などありましたらテロップで載せていきたいと思います!貴重なご意見ありがとうございます!
@ハニーボーン-r6s
8 месяцев назад
更新待ってました!! ジムは永井さんのジムですか!?
@Art4408
8 месяцев назад
お待たせしました! 私のジムではありませんが一人で使わせてもらってます💪🏽
@ハニーボーン-r6s
8 месяцев назад
@@Art4408 そうなんですか!!トレーナーは募集していないのでしょうか??
@Art4408
8 месяцев назад
募集しておりません🙇🏽 もし今後募集するようになりましたら動画やInstagramで発信させて頂きます
@bonuuuuuuu
8 месяцев назад
なんのカメラを使っているか教えていただきたいです!!
@Art4408
8 месяцев назад
α7Ⅲありますが今はほとんどiPhone 13で撮ってます!携帯の方が楽ですね笑笑
@シュリシュリ-s7l
8 месяцев назад
セット数、レップ数、インターバルはどう設定されていますか?
@Art4408
8 месяцев назад
種目にもよりますが4〜5セット・6〜10レップ インターバルはせっかちな性格なので30〜60秒くらいで次行っちゃいます。笑
@シュリシュリ-s7l
8 месяцев назад
@@Art4408 ありがとうございます!30秒から60秒で次できるなんてすごいです! 参考にさせていただきます!
@Art4408
8 месяцев назад
@user-ot7bx5qv3l まだまだ追い込みが足りないのかもしれません、、、😂
@akromawrath7353
8 месяцев назад
Sugoi 💪👍
@Art4408
8 месяцев назад
いつもArigato😭🙇🏽
@バーカ10円
8 месяцев назад
背中トレで1番効く種目はなんですか?
@Art4408
8 месяцев назад
コメントありがとうございます! そうですね🤔最近チンニングが改めて一番いい種目じゃないかなと思ってます!
@ふぁ-p7k
8 месяцев назад
どうやってそんなに脚でかくしますか😢スクワット重量伸びません50kg位で😢
@Art4408
8 месяцев назад
コメントありがとうございます!重量を上げていく為には色々な要因があります。スクワット自体のテクニックを上げる・身体の可動域を広げていく・補助の種目の強化などすると次第に重量は伸びていくと思いますよ!
@ふぁ-p7k
8 месяцев назад
@@Art4408ありがとうございます😭💖重くなると腰が曲がるのですがそういう場合は重量下げた方がいいのでしょうか😣
@Art4408
8 месяцев назад
@user-vh7yi1fs4o コントロール出来ない重量でトレーニングしても怪我に繋がりますので重量を下げてのスクワットで良いかと思います🔥
@masatovlog7691
8 месяцев назад
低音調理胸肉がピンクすぎて心配になります。
@Art4408
8 месяцев назад
ご心配いただきありがとうございます🙇🏽これでも温度上げたつもりだったのですがまだピンクですかね😳笑
@masatovlog7691
8 месяцев назад
@@Art4408 光の当たり方かもしれませんが、ピンクすぎです!
@Art4408
8 месяцев назад
@masatovlog7691 気をつけます!あざす!笑
@masatovlog7691
8 месяцев назад
@@Art4408 あとマジで好きなチャンネルです
@Art4408
8 месяцев назад
そんなん言われたらこれからまたピンク色にして食べていきます!
Далее
15:45
I'm Retired. What's Next?
Просмотров 174 тыс.
15:27
減量中に必要な食材・調理器具の紹介!脚トレも調子いいぞッ!#17 (vlog)
Просмотров 2,7 тыс.
00:55
Наконец-то рецепт с индейкой вместо свинины! Кому актуально? #shorts
Просмотров 272 тыс.
00:36
Хамзат Чимаев КРАСИВО ОТВЕТИЛ НА ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС #мма
Просмотров 424 тыс.
00:29
Зачем вы включаете противотуманки?!
Просмотров 16 тыс.
32:10
НЕ ХОДИ В ЗАБРОШЕННЫЙ ДОМ | Страшная история
Просмотров 518 тыс.
12:42
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
Просмотров 1,1 млн
14:47
王者パントージャVS朝倉海 強敵相手でも今の海なら問題ない?
Просмотров 136 тыс.
15:35
トレ歴5年・身体を変えるために意識したこと!ギャル男流ビフォーアフター #19(vlog)
Просмотров 2,8 тыс.
12:48
今シーズンの身体を超える為試行錯誤するギャル男 #背中トレ #胸トレ #43
Просмотров 1,7 тыс.
11:07
プロの背中トレが効きすぎた…
Просмотров 574 тыс.
11:12
I'm so sorry, but this is a message to my martial arts friends.
Просмотров 110 тыс.
8:30
【喧嘩】井原良太郎が舐めた発言してきた件について
Просмотров 67 тыс.
18:17
【実践解説】背中トレーニングの考え方とコツを世界チャンプ山岸秀匡が伝授
Просмотров 27 тыс.
9:09
【 vlog 】のんび~り沖縄観光🏝️
Просмотров 26 тыс.
15:27
初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】
Просмотров 525 тыс.
00:55
Наконец-то рецепт с индейкой вместо свинины! Кому актуально? #shorts
Просмотров 272 тыс.