皆の1番好きな食べ物は何ですか？ 

かわいい❤

月並みな言葉になっちゃうけど、無理だけはしないでね。。 私も昔は食べ物のことばっかり考えながらダイエットしてた。 でも、我慢しすぎると必ず反動はあるからね。 ボディビルの大会目指してるの素敵だけど、1番は健康に！リバウンドせずに人並みに幸せになること。 ずっと見てたから、かぁちゃんみたいなエールになっちゃってごめんね笑 この応援がルイボスさんに届け๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)

私もルイボスさんと同じで1番大好物はサーモンですʚ( 🫶🏻' ' )ɞ

私も最近になってモンブラン大好きに😍ショートケーキ派だったのになぁ🎉歳かなぁ😆あとはお寿司🍣が好き❤️

焼肉、じゃなくて焼肉食べ放題ってところにこだわりを感じるw

減量にはキノコ類、オクラがお腹いっぱい食べてもローカロリーで美味しいですよ。低カロリー、ゼロカロリースイーツもたくさん出ているので活用するも良いと思います。

私はアイスと洋菓子大好き人間で、10kg太ったとこをただいま8kg減量しました！😭✨️ こんなに痩せれたのは人生初めてなので、あと5kg痩せることが目標 そして目標達成したら、お祝いに焼肉食べ放題行く予定です😏

ルイボスさんの話し方で分かる、優しい方なんだろうなぁって！

おらはゆし豆腐が大好き 甘いのは苦手だから食べないけど なんぜんに増量中です

苺タルト一択です🍓🤭

いつも見させて頂いています。 私は、毎日腕立て伏せ、腹筋を 続けていますが、なかなか筋肉がついているように感じません。 でも信じて続けています。 いつか、ルイボスさんみたいに 結果が出るのでしょうか。

私もモンブラン 大好きです😁

モンブランと焼肉食べ放題見たら、ルイボスさんの顔思い出しそうです😂 食べれるもので満足するって大事ですね！

しっかり追い込んでて素晴らしいです！

ホイップクリームやカスタードクリーム使われてる洋菓子やパン　ラーメン　油ギトギトの中華料理　カツ丼…かな… 沖縄いた頃はポークエッグとかふーちゃんぷるーとかぐるくんの唐揚げとか好きですね。 減量食で使えるものでも好きなもの(練り物、魚の刺身、鶏肉、もずく、豆腐などなど)多いので、ゆるくダイエットして続けてます〜

あんまり言ってなかったでしたっけ？ ルイボスさんの弱みはモンブランって周知のものだとみんな知ってますぞ！ 焼肉？　お寿司もね〜

マルチョウかハツか砂ずりか牛タンかな❤

みたらし団子とサーティワンアイスクリーム、定期的にミスドのエンゼルクリーム😍 関係ないけど原材料の値上げでお菓子やスイーツのサイズが小さくなったり量が減るのは悲しい😭