目の健康についての重要なポイントと目のかゆみに関する注意点と対処法についての動画をまとめた、目の健康にとって大切なこと
0:27: 👁️ 目の健康についての重要なポイント
0:27: 目をこすらないこと
1:17: 目を押さないこと
2:21: 適切な時に目を温めること
3:02: 適切な時に目を冷やすこと
3:10: 病気の場合は注意が必要
3:34: 👁️ 目のかゆみに関する注意点と対処法についての動画。
3:34: かゆみを冷やす方法や目薬の使用について
4:02: 医師や薬の使用を避けるべきではない
4:39: 寝る姿勢や眼帯の影響について
5:47: 眼帯の勝手な使用は視力の低下につながる可能性がある
7:00: 👀 目の健康にとって大切なことをまとめました。
7:00: 目を洗うことは避けるべきであり、特にカップ上のものを使うことは悪化させる可能性がある。
8:08: 目を洗う際は市販の目薬を使うか、できれば目薬を使わずに水で流す。
8:53: 目を揉んだりマッサージしたりすることは避け、痒い時は冷やす方が良い。
9:23: 枕や眼帯で目を圧迫することも避けるべき。
9:41: 日常生活で目に負担をかけないように注意することが重要。
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緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。
• 緑内障
眼科専門医 平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。
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