影片裡分享到的飾品品牌ana luisa，設計很美很簡約！而且他們是用recycle gold，質感很好，也很愛護地球❤️
這裡找: shop.analuisa....
今天的影片
其實最主要想跟大家分享我開始運動了！
YEAH！
雖然影片中真的很弱弱的～
在家在訓練時，覺得身體跟之前大不如前
完全找不到肌肉用力的點
完全不知道運動的方向、感覺～～
好在還有平日努力的做減脂料理～～
體重還是有進度的～
（但這幾天過年😅⋯就吃比較多了😜 希望年後體重不會反彈～～）
影片中還有跟大家聊到熱量對於減重的意義
其實我覺得這題目蠻有趣的～～來收集一下大家的想法唷
藍色那套Ana Luisa飾品
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希望大家會喜歡今天的影片！疫情待在家真的不要太懶惰唷！
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5 окт 2024
