在部影片中我將為你解答關於秋季養生的相關問題,並提供你秋天阿育吠陀飲食與作息調整的建議.
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我是旅居挪威多年的阿育吠陀醫學臨床進階從業者Vaidya. July (梵文Vaidya = 醫師), 也是美國喀拉拉阿育吠陀學院的歐洲分院導師(Kerala Ayurveda Academy), 除了平時在挪威的診間以及教室裡的工作外, 我也從2021年起推出一系列的華語阿育吠陀整體療癒師與300小時瑜伽教師培訓課程, 希望能對推廣與普及盡一份力.
在這個頻道中, 我將從學術交流與教育觀點，分享阿育吠陀醫學，瑜伽醫學，東方心理學與吠陀哲學等內容，請注意，影片所有內容都不適用於個人的醫療或診治，若有此需求，請就近與你周圍的阿育吠陀醫學從業人員或醫師聯絡。
這是一個結合了知識, 靈性與人味的頻道, 希望你能在此找到有助於你的資訊, 也歡迎在各影片下方留言提問, 只要是不涉及隱私或違反YT社群規範的, 我都會盡量在未來的影片中回答.
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喀拉拉阿育吠陀學院的官網: www.keralaayurveda.us/
章節：
00:00 前導
00:10 秋季能量變化
01:10 秋季能量簡介
02:14 秋季養生飲食重點
04:50 秋季養生起居重點
07:25 結尾
#阿育吠陀醫學 #ayurveda #養生 #食療 #健康
5 июл 2024
