立ち上がりの膝の痛みに！ハムストリングスバランスボールを使用したハムストリングストレーニング【見ながらトレーニング】MORCリハビリプログラム1-6 

立ち上がりの際に膝に痛みがある、階段の上り下りで膝に違和感がある方必見！膝の安定性をUPするハムストリングストレーニングをご紹介します！
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